爱应该是两个人格健全的人做的事，如果人格不够健全，要么折磨得对方遍体鳞伤，要么害得自己痛不欲生"。
在亲密关系里，"作"是一种"病"，是一种源于人格成长不够导致的行为。
但是在谈"作"之前，首先要对它做一个解释。大部分人通常会认为相较于男性，女性更容易"作"，但事实并非如此。男性如果人格成长不够，同样很"作"，只不过和女性的"作"表现形式不太一样罢了。相比而言，女性的"作"，形式更外显，更容易被观察和理解——比如内心想让对方来哄自己，但是嘴上说得却是"离我远点"，这种心口不一的形式，就是一种常见且易于理解的"作"。
对于人格发展程度不够的人来说，他们即使生理上已经是一个成人，但使用的语言体系却还是婴儿的。我们都知道，婴儿通过哭来表达自己的一切不满，以哭闹来唤醒妈妈的焦虑和爱意，以实现让妈妈满足自己需要的愿望。对于心智不成熟的人来说，他们的语言系统也是如此，虽然形式不是像婴儿一样嚎啕大哭，但本质上却是一样，都是通过"让对方不舒服"来"告诉"对方："我现在不舒服"。
这其实就是"作"的本质。
而心智成熟的人会清晰地觉察自己的情绪，并且能够准确地表达自己的情绪、感受和对于对方的诉求。比如说告诉对方：我很不舒服/我现在很愤怒/我现在有点难过，我想.....（一个人安静一会/你来哄哄我等）。
"作"其实是一种下意识的动作，也就是说，很多人在让别人难受（折磨别人）的时候并不清晰自己的目的是什么，只不过这样做会让他们自己觉得舒服。如果仔细觉察，你会发现自己或者身边亲密的人身上有此特质：当看到对方高兴时，自己就好像有一种无名之火，总会不自觉地"找点茬"。

人心，简单又复杂
不能猜疑，不能试探
一猜疑就看穿，一试探就心寒
人心，热情又脆弱
不能敷衍，不能辜负
一敷衍就变冷，一辜负就心碎
什么是真心，什么是真情
经历事，经过难会证明
靠真心，靠时间去验证

人生一世，真心最难得
认识很多人，真心没几个
知人先知心，知心要真心
有的人心口不一
说得到做不到，是套路
你有事相求，就避而不见
你飞黄腾达，就拉拢巴结
一件事就看穿了人的本性
一举动就知道是什么用心

有的人宅心仁厚
嘴上不说，事照做，是真心
你有烦恼，会苦口婆心地开解
你遇困难，会倾其全力的相帮
遇事见真心，交久识人品

人与人相处，真心最可贵
总有些人，为你付出心甘情愿
总有些情，为你着想掏心掏肺
一片真诚，用心体会
一种情义，永不变心
钱能试真心，识人品
却永远买不到一颗真心
只有以情换情，以心换心
真心对你的人，你要真心对
虚伪对你的人，你要离远些

有钱没钱不重要，
舍得为你花才重要。
见不见面不重要，
心里有对方才重要，
你的珍惜，我会加倍奉还，
你的真心，我会没齿难忘。

人心，不靠钱来验证，
人心，也不靠时间来验证，
人心，靠的是人心来验证，
人怕伤心，树怕伤根，
你真我更真，你假我转身。
真心对真心，一辈子都交心！

人和人相处久了，
缺点会渐渐暴露出来，
当对方把你看透了，
却依然不嫌弃你，
那就是真心!

你的脾气和行为会赶走许多人，
但也会留下最真的人，
时间是最好的过滤器，
留下来的就是相互适应的有缘人，
唯有珍惜才会长久。
无论爱情，友情，还是亲情，
时间久了了都会看透人心。

真心靠什么验证
经过事情，走过时间
真心就是要用真心验
再多的付出，换不来一颗真心
也会让你分清谁真，谁假
怎样的人最不值得交往
请别寒心，别失望

人心不古，更难揣测
看透了，就看清了
大浪淘沙，时间过滤
会留下最真心的人
对你用心的人，千万别辜负
对你真心的人，一定要珍惜

此刻[浮云]

浸泡在十公升的瓶里，单纯想要呼吸
讨厌云里雾里，出没在被遗忘的抽屉
你曾经的手笔，写着心口不一

现在是黑夜白昼我都随便，像迷路的天鹅游失在水面
尽力去捕捉恶梦里的碎片，不需要你的歌来帮我催眠

放不下的理由是不是会担心，变成一只野兽
为心跳的节奏是不是会暂停，在时间的尽头
说不完的话，找不完的借口
是不是会狠心，把我骄傲解剖
爱着谁的她，能否将你接受
是不是会上瘾，拜托慢些降落

华丽的红房间，发霉的旧唱片
没必要听个遍，掉了漆的播放键
你情愿冒着险，睡在他的身边
没耐心去分辨，谁和谁能够走多远

穿过几条街就能找到关键，解开我的问题没什么悬念
转了几个弯还是回到原点，我该如何出现在你的面前