#找对象[超话]#哎,都七夕嘞。我可不是因为今年七夕才想和你在一起,而是我想年年七夕都能和你在一起的,我想认真谈个恋爱,不想做你鱼塘中某条鱼,也不想新鲜感没了就过不下去了的那种,坦诚一点不好嘛。就想和你单单纯纯的谈个恋爱有那么难嘛[苦涩][苦涩]
本人06,身高167左右,女
加我的男女不限哦,我们可以慢慢来
不希望遇到海王,我也不是海后
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不希望遇到海王,我也不是海后
复合-与对方做一次深度沟通,传递积极的情绪价值
两个人的问题还是要两个人面对面的解决,不要避讳前任这个话题。做深度沟通的重点是述情,就自我内心想法坦诚剖析。
坦白讲我们就算是想不通他的内心深层次需求,单就男性的自尊心和权力感这一点,也应该考虑到。所以这个深度沟通的内容最好是:认知合理化+让步+提要求+述情。
我举个例子,你可以这样对对方说:我以为跟前任是能做朋友的,我不知道会对你产生那么大的伤害,可能是我神经比较粗吧,一直都以为你没那么严肃,只是瞎吃醋(认知合理化),我可以不跟他联系,但是你能不能不要这么上纲上线,不要这么凶,我也会觉得很有压力的(让步+提出要求),你提到了分手我觉得很伤心,你不知道我把你看得多么重要么,别人怎么可能跟你有可比性(直白表达,述情)。
这次沟通的除了是解释情感危机意外,更是向对方展示自己的改变,你可以用共情的方式理解对方的情绪,通过平和的语气传递稳定的情绪价值,这就是在为对方铺垫舒适感。
两个人的问题还是要两个人面对面的解决,不要避讳前任这个话题。做深度沟通的重点是述情,就自我内心想法坦诚剖析。
坦白讲我们就算是想不通他的内心深层次需求,单就男性的自尊心和权力感这一点,也应该考虑到。所以这个深度沟通的内容最好是:认知合理化+让步+提要求+述情。
我举个例子,你可以这样对对方说:我以为跟前任是能做朋友的,我不知道会对你产生那么大的伤害,可能是我神经比较粗吧,一直都以为你没那么严肃,只是瞎吃醋(认知合理化),我可以不跟他联系,但是你能不能不要这么上纲上线,不要这么凶,我也会觉得很有压力的(让步+提出要求),你提到了分手我觉得很伤心,你不知道我把你看得多么重要么,别人怎么可能跟你有可比性(直白表达,述情)。
这次沟通的除了是解释情感危机意外,更是向对方展示自己的改变,你可以用共情的方式理解对方的情绪,通过平和的语气传递稳定的情绪价值,这就是在为对方铺垫舒适感。
这个世界竟然还存在另外一个人跟你谈恋爱的心路历程一模一样。两人都是问题孩子,因为原生家庭,亲密关系之前一塌糊涂。我们都是回避型人格,在恋爱中极大的不安全感,反复作就是为了确认对方是否爱我们。一旦有一点不爱我们的信号,我们就像刺猬,扎人且立马准备放弃。
我看似坦诚其实又好面子,高傲,报复心重……我有很多问题,源于原生家庭和初中被孤立。
可是今天平行时空的另外一个我,也就是这位经历太过相似的朋友来和我说,他和解了,他反思到位了,他从原有的模式中抽身出来了。真好,真好!他也鼓励我,我会改变的。
接纳自己不会被所有人喜欢,也知道自己有很多优点值得别人喜欢,以及,不要害怕付出。
我看似坦诚其实又好面子,高傲,报复心重……我有很多问题,源于原生家庭和初中被孤立。
可是今天平行时空的另外一个我,也就是这位经历太过相似的朋友来和我说,他和解了,他反思到位了,他从原有的模式中抽身出来了。真好,真好!他也鼓励我,我会改变的。
接纳自己不会被所有人喜欢,也知道自己有很多优点值得别人喜欢,以及,不要害怕付出。
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