《人长寿的5大秘诀是什么》人的长寿五大秘诀是多动、自我护理、热爱生活、不要在抗衰老骗局上浪费时间、追着太阳走，才能活得长。 1.多动身体活动对健康长寿至关重要，任何年龄都能从中受益。散步、跑步、游泳、划船、骑自行车或跳舞都可以。 2.自我护理不要把控制权交给“疾病卡特尔”(dhttps://t.cn/A6aD154I

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眼科医生给你的10条近视手术忠告❗

第一条：我们经常讲的一句话就是，近视手术是一种锦上添花、而不是雪中送炭的手术。

第二条：前检查很重要，近视手术相当于在角膜上雕刻眼镜，一定要经过详细的检查。当经过电脑验光、眼压、角膜地形图、有无干眼症、角膜厚度、散瞳后的视力、暗室瞳孔大小、眼底情况等等近二十项的检查，大概需要一个半小时到两小时的时间，最后约有10%的人群不能做手术。

第三条：还有一些高度近视、眼底视网膜有裂孔，也先要激光治疗愈合后才能做；长期戴隐形眼镜，会对角膜上皮细胞造成损伤，需要摘掉隐形眼镜至少1周，用药恢复后才能再做手术。

第四条：近视手术非同小可，为了严格控制风险，一定要选择正规的医院，而专家则是最重要的。设备大同小异，主要区别在专家上。

第五条：手术名称虽然五花八门，但基本上就是全飞秒、半飞秒、EVO ICL这样几种类型。如果眼部条件很好，经济条件有限但又有需求，半飞秒是比较合适的选择，手术费在几千元。如果眼部条件好，经济条件允许，又有升学、征兵等用眼需要的，可以选择全飞秒。价格比半飞秒贵，但这也是现在主流的手术方式。如果经济条件很好或者用眼要求高,眼睛条件不允许做激光类手术，近视度数在600度或以上的，建议考虑EVO ICL手术。

第六条：手术效果是人、机因素各占一半，接受手术时一定要问清是哪位医生做手术，有多久的手术经验，如果选择医院宣传的名专家，网络上都可以查得到，不要拿自己的眼睛当实验品。

第七条：同样的手术，不同地区收费不同，与医院的规模、实力、以及不同地域不同的消费水平有关。

第八条：近视手术很安全，手术是在眼睛表面手术，不会触及你的眼睛内部，安全性非常高！

第九条：术后极少部分偏远出现干眼、畏光、灼痛、流泪等短暂的不适需要通过休息、点眼药水、戴偏光镜来慢慢恢复。

第十条：还有许多人关心术后能游泳吗？能坐飞机吗？能参加体育锻炼吗，能健身、运动吗？能跳舞吗？……适当的运动是可以的，飞机肯定是没有问题，但游泳就要三个月以后。

#近视手术##近视手术注意事项#