记录一下昨天消耗2600kcal的行程[并不简单]：

[开学季] Garibaldi Lake Trail （图一、二）全程19.4km，下山下到最后怀疑人生，自己是怎么爬上来的？不过近距离看到Tiffany蓝的湖泊和雪山真的好值得！

[加油]Shannon Falls （图三）好壮观的瀑布！真是避暑圣地！而且只走平地的trail好幸福哈哈哈

[太阳]图四～六，沿途风景。

[心]路过了一个超级漂亮的依山傍水的社区 Oliver Landing（图七～九），每家都会在门前种很漂亮的花，隔着一条窄窄的路，就是高山和湖泊！

【下山】
腿儿着下山
前半段的峡谷小瀑布密集比较惊艳
俊一直在和他爹玩水枪我自然是那个人肉靶子
今年北京夏季雨水充沛下山部分的溪流不断
潺潺水声很舒服
俊和爹敲了12下天下第一钟寓意步步高升
衣服湿透了N遍后终于到了山下
再抬头仰望山顶的飞碟
和刚刚在山顶俯瞰山涧水库的感觉很相似
脚踏实地才最踏实

#海底健身# 打卡第35天
今天請休假跟老公去爬中高海拔的二座山頭，一個2024M，另一個是1939M，不過從第二座山下山是直切陡下的，所以不好爬，加上昨晚有下雨，不少地方都比較滑，所以下山時即使已十分小心，仍滑倒了，而且是尾椎直接撞到岩石，所以現在很痛啊[允悲][允悲][允悲]，剛剛躺在昨天新買的新沙發滑手機，但尾椎還是不舒服，今晚得趴著睡[笑cry][笑cry][笑cry]。今天步數超過15000步，有點累，所以要早點睡了。

大家晚安[心][心][心]
小帥晚安[心][心][心]，剛又看到小帥很多很帥氣的打拳視頻，真是好樣的。所以就放張薄荷太太的打拳擊小帥[举杠铃][举杠铃][举杠铃]