月经前一周护肤方案
　1. 不要特意更换护肤品，易出现比平时更严重的不适。
　2.观察姨妈期容易爆痘的区域。这个阶段的皮肤因为受雄性激素分泌增多影响，出油量大大增加，姨妈痘基本就是这个阶段爆发的。可以在问题区域，提前使用预防性成分的产品。提前调整饮食和作息：控糖（不吃添加糖）、少喝牛奶(酸奶可以)、不熬夜、减压。
月经期间护肤方案
这个时候我们一般都会感觉身体比较疲惫，容易嗜睡，皮肤也变得非常的敏感、缺水干燥、毛孔变大。所以需要注意补水修复。
　月经后一周护肤方案：
这个时候身体状态最好，也是皮肤新陈代谢旺盛，吸收营养最快的时候。可以选择一些功效类的护肤品，效果会更好。
月经后两周护肤方案 ：
　　因为体内激素的变化和不稳定，所以皮肤状态同样变得敏感，不稳定，开始走下坡路。这个阶段建议以稳定为主。可以用补康，并为下一个姨妈痘频发周期做好准备。#我的日常护肤 #护肤 #日常护肤 #我的护肤日常 #月经 #月经那些事 #月经期护肤重点 #女性健康 https://t.cn/A6XQbURZ

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　1. 不要特意更换护肤品，易出现比平时更严重的不适。
　2.观察姨妈期容易爆痘的区域。这个阶段的皮肤因为受雄性激素分泌增多影响，出油量大大增加，姨妈痘基本就是这个阶段爆发的。可以在问题区域，提前使用预防性成分的产品。提前调整饮食和作息：控糖（不吃添加糖）、少喝牛奶(酸奶可以)、不熬夜、减压。
月经期间护肤方案
这个时候我们一般都会感觉身体比较疲惫，容易嗜睡，皮肤也变得非常的敏感、缺水干燥、毛孔变大。所以需要注意补水修复。
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这个时候身体状态最好，也是皮肤新陈代谢旺盛，吸收营养最快的时候。可以选择一些功效类的护肤品，效果会更好。
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【你心里比谁都清楚，你会变成现在这个样子，从某种角度上来说也是你自己选的。虽然你会抱怨，偶尔你也会问自己累不累，值得不值得，不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题】