如何养好自己的面容？放松面容，不过多表情。心态杜绝紧张纠结，明白一切都是最好的安排，just let it be.
1)女性敷面膜的过程，闭目养神，处于心静状态，是一种养面。
2）每日坚持温水泡脚，泡脚过程也可以闭目养神，养生养面。
3）抄心经，打坐♂️也可以养面。这个……
4）心态好，积极，要有意识去改变目前的心态，养面也要有意识，会朝好方向发展。[good]
5）早睡早起，杜绝熬夜，少吃垃圾食品，少吃油腻/动物肝脏，多运动，养面。[good][good]
6）冥想♀️。 [good][good]
1)女性敷面膜的过程，闭目养神，处于心静状态，是一种养面。
2）每日坚持温水泡脚，泡脚过程也可以闭目养神，养生养面。
3）抄心经，打坐♂️也可以养面。这个……
4）心态好，积极，要有意识去改变目前的心态，养面也要有意识，会朝好方向发展。[good]
5）早睡早起，杜绝熬夜，少吃垃圾食品，少吃油腻/动物肝脏，多运动，养面。[good][good]
6）冥想♀️。 [good][good]
养面：
1)女性敷面膜的过程，闭目养神，处于心静状态，也是一种养面。
2）每日坚持温水泡脚，泡脚过程也可以闭目养神，养生养面。
3）抄心经，打坐♂️也可以养面。
4）心态好，积极，要有意识去改变目前的心态，养面也要有意识，会朝好方向发展。
5）早睡早起，杜绝熬夜，少吃垃圾食品，少吃油腻/动物肝脏，多运动，养面。
6）冥想♀️。
1)女性敷面膜的过程，闭目养神，处于心静状态，也是一种养面。
2）每日坚持温水泡脚，泡脚过程也可以闭目养神，养生养面。
3）抄心经，打坐♂️也可以养面。
4）心态好，积极，要有意识去改变目前的心态，养面也要有意识，会朝好方向发展。
5）早睡早起，杜绝熬夜，少吃垃圾食品，少吃油腻/动物肝脏，多运动，养面。
6）冥想♀️。
如果就是如果，世上没有那么多如果！如果没有那个疫情的话，是不可能的。让自己心静下来，不要想象力太丰富了，然后，对一切都看淡了，坚持自己的目标清晰明了，这个目标不清晰啊，混混沌沌的，然后紧紧张张。被多种压力抑制着，活的很无奈[流泪]，这种无奈有时候不是你有没有钱，不是别人怎么样看你，而且是自己有没有安稳质量生活。人的睡眠呀，衣食起居都不安生，你怎样可以有健康快乐生活呢？带着那么多如果的枷锁，生活，工作，事业又怎么可能高质量呢？
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