看似命运爱和你开玩笑系列，其实宇宙正在教你如何一步步去完善自己，失败乃成功之母，每一次的挫败和绝望都会让你想办法让自己变得更强大，勇敢面对并更加努力去克服它，这么看来反而是一个 重塑的契机不是么，所以我们感谢每一次问题的发生，也善于察觉自己已经做到的部分，记得多抱抱自己，共勉，晚安全世界。#阿棠的疗愈室##日记[超话]##日常碎片plog##晚安心语##人生感悟#
#健康中国行动2030# 【#让腿变粗的可能是你的走路姿势#】有些人上半身不胖，但腿却有些粗，除了久坐、缺乏运动等原因外，走路姿势也会影响腿的粗细。日本一项试验发现，不正确的走路姿势会让腿悄悄变粗。通过这项日本试验，分析走路姿势和腿粗的关系，列出错误走路姿势对身体的伤害，并教你如何正确走路。
【摘存】脑供血不足的4个原因，医生教你如何改善！
原因1：颈部病变。
原因2：心血管疾病。
原因3：微血栓。
原因4：血管变窄。
脑供血不足日常注意事项：
1.生活方式。
别熬夜，不抽烟酗酒，控制体重。
2.适当运动。
3.改善睡姿。
选好枕头，保持颈部正常生理弯曲。
4.改善坐姿。
不要总低头看手机，抬头望望天空。
5.饮食均衡。
原因1：颈部病变。
原因2：心血管疾病。
原因3：微血栓。
原因4：血管变窄。
脑供血不足日常注意事项：
1.生活方式。
别熬夜，不抽烟酗酒，控制体重。
2.适当运动。
3.改善睡姿。
选好枕头，保持颈部正常生理弯曲。
4.改善坐姿。
不要总低头看手机，抬头望望天空。
5.饮食均衡。
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