1先小人后君子，乱世佳人里不是早就写过了吗？
2男作家是山，女作家是河，我觉得不太算美誉吧。
3张爱玲搬家说有虫，我以前看过记者的采访，她是老被人发现住处老被人翻垃圾桶，她不厌其烦才搬家的。
4老年人都觉得她死的很惨。我觉得一点也不惨啊，她就想自己安静的死去啊，不是每个老年人都想有人陪啊，她对面就是冰心啊，一个冷冷清清，一个热热闹闹，都惨吗？没有吧？

冬季养生要着眼于“藏”，“藏”的意思就是说人在冬季要保持精神安静，内敛不张扬。

1、调养起居

立冬后太阳升起较晚，落下偏早，因此要早睡晚起，保证充足睡眠。立冬后是感冒高发季节，老年人常因此引发老慢支、肺心病、心衰等疾病，尤其是对于慢性呼吸道疾病的老人来说，可能是致命的。所以要早睡晚起，可避免寒气侵袭，预防感冒。

2、调理饮食

俗话说：“药补不如食补”，食补在立冬调养中尤为重要。寒冷气候影响人体的内分泌系统，为了增加机体的御寒能力，不造成人体热量散失过多，此时，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量。所以必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，如鱼虾瘦肉蛋奶类、各类粗粮蔬菜水果类，不拘品种，灵活搭配食用即可。@长春e健康

#养生百科# 关于睡眠。中老年人的阴阳气血变差，所以睡眠会差，故而应多睡眠，如果睡眠不好，要趁早去医院就诊。

老年人的睡眠与脑细胞功能下降有关，故更应遵守睡眠的规律，同时要少操心，不要过度劳累，和受到过度的刺激。因为一旦睡眠失调，很难在短期内恢复。此外，保持睡眠环境舒适安静，也是促进睡眠的一种方法。