拒绝辅食焦虑‼️
枣枣的辅食一般取决于我们吃什么，也会有某个食材连吃好几回的情况[嘘]

毕竟他吃不完一整个南瓜，我们也不会只买一个橙子，所以经常是煮饭食材里留一部分给他，然后放一锅蒸，即新鲜又省事～

多数会选择切成条状，这样我们在吃的时候，他可以学着吃“手抓饭”，也算是参与家庭活动啦。
#枣枣的成长记录#

#日常记录##发育期孩子太能吃怎么办#
卧槽，现在的小孩发育期是真的能吃哎！[吃惊]
因为我和我妈都不饿，晚上就没做饭。
从五点开始，我弟弟妹妹一人一桶泡面，我妈又切的瓜橙子苹果，还有煮的紫薯一人吃了一个。
七点多一人一桶螺蛳粉，完了八点多又喊饿，然后他俩吃了点零嘴。
九点多十点，一直喊，我又给他俩炸的鸡柳、鸡米花、三个肉饼、一个鸡蛋、两个油条、四块手抓饼，一人一大盘子还冒尖，又现做的奶茶一人一碗其中半碗都是芋圆。
完了就这我礼貌问他俩能吃饱不？要不要吃鸡蛋羹，还说好！！！[费解]
一人又吃了一碗三个鸡蛋做的鸡蛋羹，半个多小时盘子都快吃下去了，我妹妹全都吃的干净的，我弟弟剩了半碗鸡蛋羹，还是因为他今天一天喝了五瓶牛奶……完了才吃饱心满意足看电视去了。
小孩发育期都这么能吃吗？难怪人都说半大小子吃穷老子，头都给我吓掉了！[晕]
我光做饭做了两个多小时，一直喊饿，我想着做快点，冰箱里能尽快做好的半成品都拿出来了，就差把冰箱都塞他俩嘴里了[允悲]
真的有被离谱到[苦涩]

晚上跑步前把接下来三天的早饭放到电饭煲里蒸，回来以后装盘冷却，分袋装好放进冰箱，第二天早上再切一个橙子，泡一勺乳清蛋白粉。减肥的一些感受：因为要减肥，所以开始吃原味的食物，西红柿（生吃），红薯（水煮），玉米（水煮），令我惊讶的是，前三十年我居然没有发现原味的食物味道也可以这么好！每天饭前半小时喝500ml水（为了防止忘记，我定了闹钟），真的能防止多吃米饭！我感觉是因为对于我来说，原来吃150克米饭能量就够用了，大脑会比较迟钝地发出吃饱的信号，导致我要再多吃50克米饭，才会感觉饱，于是就胖了，而饭前喝水就能解决这个问题，让大脑提早发出吃饱的信号。#减肥#