#成都[超话]#
【小笑话】
第一次去男友家吃饭，
为了照顾形象，
就说自己要减肥，
没敢多吃！
结果晚上饿得难受，睡不着，
男友妈妈突然转过身问我：“
是不是饿了？
跟你说我也在节食减肥，
吃不饱太遭罪！”
一边说着一边在床底下拿拽出一个纸箱，
打开一看满满的各样零食，
跟我说“来吧，咱俩可劲吃！”
我:[汗]
。。。。。。。。。。。
【小笑话】
第一次去男友家吃饭，
为了照顾形象，
就说自己要减肥，
没敢多吃！
结果晚上饿得难受，睡不着，
男友妈妈突然转过身问我：“
是不是饿了？
跟你说我也在节食减肥，
吃不饱太遭罪！”
一边说着一边在床底下拿拽出一个纸箱，
打开一看满满的各样零食，
跟我说“来吧，咱俩可劲吃！”
我:[汗]
。。。。。。。。。。。
早上吃得多，到了饭点还不饿，子曰和爷爷奶奶在外吃饭，我也懒得弄。于是，下午送儿上课，我也顺势找个附近的店稍微吃下。
某点评一搜，最近的重庆小吃靠在前面，就去这儿吧。
店在能仁里菜场门口，紧靠居民楼，就是辐射周边居民的社区小餐馆。吃东西，我偏好挑这种，居民爱吃的，都不会太差，否则生意做不下去。
进店后，看了看菜单，以米线、面、馄饨为主，花样也不太多，更满意了。现在的餐厅，为了做生意，搞出一堆花样，但真正好吃的永远是招牌老三样。这种花样少的，都是去掉糟粕，只留精华。
因为过了饭点，店里食客不多，老板一家带着员工在午餐，见我进来，也不招呼，哈哈，这种就是真二八经的居民店，老板有自信啊！
看了看老板的午餐，我问：“老板，你吃的那盘是啥？”老板说，“想吃这个？可以呀！让厨房给你搞个鸡杂面，这个也是我家菜单上的，我们自己没事也吃。”哈哈，正中下怀，老板爱吃的，一般不会做的太差，“好嘞，就选这个。”
这时候老板旁边的年轻女孩站起来问，“要麻要辣吗？”我回答，“正常麻，微辣。”年轻女孩进了厨房。我问道：“女儿啊？”老板说，“是啊，放假在家帮忙的。”说完接着跟三四个服务员模样的奶奶聊天。
听她们说话，真有意思。
周末不要买鱼虾，这个时间是最贵的；重庆的鱼虾也很贵，南京的价钱放在那边，就是抢；南方靠海城市的鱼虾便宜，所以那边小孩聪明，因为吃得多……
听得出来，他们的口音都带着家乡味儿，也带着走南闯北的范儿。聊了会，他们就各自收拾，吃完走人。说着“一会见”的告别，暗示着就住附近，晚餐点再来工作。
后来又来了两组客人，一个自己吃，打着电话接听少儿兴趣班的推销，用“我也不指望孩子能咋样”拒绝着；另外是一对奶奶，老年闺蜜，其中一个老客，两人推推搡搡抢着付钱，再一起聊放假孙子来家，忙活起来的快乐。
小餐馆包罗万象，每个人都有自己独特的生活，到了这儿，能听到五花八门的人生。这是高级餐厅的彬彬有礼所不具备的。
说了半天，都是道听途说，我的鸡杂面还没出场。第一口，真不错。完全不咸，是真正的麻辣味儿。吃到第四口，花椒的麻味席卷，嘴唇、口腔、舌头一起颤抖，必须吃口面调整。味觉持续被麻辣占据，辣倒还好，麻是真的。
最后，没吃完，面和鸡杂都给的充足，下回得两个人吃，谁要约我一起啊？我请客。带你来小餐馆听故事。
这一碗没什么花头的面，跟日常无二，地道、真实、不饿着肚子，就是幸福啦！
某点评一搜，最近的重庆小吃靠在前面，就去这儿吧。
店在能仁里菜场门口，紧靠居民楼，就是辐射周边居民的社区小餐馆。吃东西，我偏好挑这种，居民爱吃的，都不会太差，否则生意做不下去。
进店后，看了看菜单，以米线、面、馄饨为主，花样也不太多，更满意了。现在的餐厅，为了做生意，搞出一堆花样，但真正好吃的永远是招牌老三样。这种花样少的，都是去掉糟粕，只留精华。
因为过了饭点，店里食客不多，老板一家带着员工在午餐，见我进来，也不招呼，哈哈，这种就是真二八经的居民店，老板有自信啊！
看了看老板的午餐，我问：“老板，你吃的那盘是啥？”老板说，“想吃这个？可以呀！让厨房给你搞个鸡杂面，这个也是我家菜单上的，我们自己没事也吃。”哈哈，正中下怀，老板爱吃的，一般不会做的太差，“好嘞，就选这个。”
这时候老板旁边的年轻女孩站起来问，“要麻要辣吗？”我回答，“正常麻，微辣。”年轻女孩进了厨房。我问道：“女儿啊？”老板说，“是啊，放假在家帮忙的。”说完接着跟三四个服务员模样的奶奶聊天。
听她们说话，真有意思。
周末不要买鱼虾，这个时间是最贵的；重庆的鱼虾也很贵，南京的价钱放在那边，就是抢；南方靠海城市的鱼虾便宜，所以那边小孩聪明，因为吃得多……
听得出来，他们的口音都带着家乡味儿，也带着走南闯北的范儿。聊了会，他们就各自收拾，吃完走人。说着“一会见”的告别，暗示着就住附近，晚餐点再来工作。
后来又来了两组客人，一个自己吃，打着电话接听少儿兴趣班的推销，用“我也不指望孩子能咋样”拒绝着；另外是一对奶奶，老年闺蜜，其中一个老客，两人推推搡搡抢着付钱，再一起聊放假孙子来家，忙活起来的快乐。
小餐馆包罗万象，每个人都有自己独特的生活，到了这儿，能听到五花八门的人生。这是高级餐厅的彬彬有礼所不具备的。
说了半天，都是道听途说，我的鸡杂面还没出场。第一口，真不错。完全不咸，是真正的麻辣味儿。吃到第四口，花椒的麻味席卷，嘴唇、口腔、舌头一起颤抖，必须吃口面调整。味觉持续被麻辣占据，辣倒还好，麻是真的。
最后，没吃完，面和鸡杂都给的充足，下回得两个人吃，谁要约我一起啊？我请客。带你来小餐馆听故事。
这一碗没什么花头的面，跟日常无二，地道、真实、不饿着肚子，就是幸福啦！
#减肥##欲望#老张午休的时候，呼噜声打得震天响。
有时呼吸突然急促和顿挫，感觉快要窒息的样子，真替他捏把汗。
主要还是因为太胖了，一米七的身高，却有着一百八十斤的体重。
老张说，我也有做运动啊，每隔一两天就跑一次步，可就是瘦不下来。
我笑着说，你还是别运动了！每次运动完，你感觉饿了，就想奖励一下自己，吃得更多，就更胖了。
我并不是说运动没有用，只是对于老张来说，他主要的问题还是管不住嘴，非常能吃，无肉不欢那种。
关于减肥这个事，很简单的道理，就是宇宙的“能量守恒定律”。
当我们身体每天消耗的能量大于我们每天摄入的能量，就会瘦下来，反之就会胖起来。
为什么有人会觉得“我连喝水都会长肉”？
这当然是夸张的说法，实际他们想表达的是，我一直都保持差不多的饮食量，以前也没见长胖，为什么现在就越长越胖了呢？
因为人在30岁之后，新陈代谢会明显慢下来，我们身体每天需要的能量减少了。所有人的新陈代谢都会随着年龄的增加而减慢，没有例外。
年轻的时候我们在发育，身体在长肉、长骨骼、长内脏等，这些过程会消耗大量的能量，新陈代谢就非常旺盛。
到了25岁左右，人就基本停止发育了，之后新陈代谢就会逐渐慢下来。
因此，20多岁跟30多岁，就算是同样的饮食量，身体的变化却是不一样的。
所以，想减肥，或者说是想保持身材，就要平衡每天的能量摄入及消耗。也就是人们常说的“管住嘴，迈开腿”。
瘦不下来的人，往往是败在了“管住嘴”这件事上。
瘦的人吃东西是为了填饱肚子，而胖的人是为了满足食欲。瘦的人吃到感觉快要饱的时候，就会停止进食。
但胖的人，即使吃饱了，还是会尽可能地多吃。因为在面对美食的诱惑时，他们总是能轻松地就败下阵来。
所以，胖子想要减肥，最大的敌人不是饥饿，而是无法填满的食欲。
说到“食欲”，我又想到了我们公司仓库的房东周老板。他不差钱，除了租金收入，每年还有村里上百万的分红。
他没别的爱好，唯独嗜酒如命，从十多岁开始一直喝到现在七十多岁，早中晚三顿都要喝，导致现在两条大腿的骨头都换成钢板连接的了。
医生叮嘱他，你不能再喝了，不然其他骨头也会很快废掉的。
家人们也纷纷劝他要少喝点，健康重要。
周老板说，我这辈子就好这口，不让我喝，那我活着还有什么意思？
于是出院之后，又早中晚接连地喝起来了。
也就是说，在酒瘾和健康面前，周老板毫不犹豫地向酒瘾妥协了。
由此可见，人在欲望的诱导下，产生的内在驱动力是非常强大的，大到可以看淡生死。
有时呼吸突然急促和顿挫，感觉快要窒息的样子，真替他捏把汗。
主要还是因为太胖了，一米七的身高，却有着一百八十斤的体重。
老张说，我也有做运动啊，每隔一两天就跑一次步，可就是瘦不下来。
我笑着说，你还是别运动了！每次运动完，你感觉饿了，就想奖励一下自己，吃得更多，就更胖了。
我并不是说运动没有用，只是对于老张来说，他主要的问题还是管不住嘴，非常能吃，无肉不欢那种。
关于减肥这个事，很简单的道理，就是宇宙的“能量守恒定律”。
当我们身体每天消耗的能量大于我们每天摄入的能量，就会瘦下来，反之就会胖起来。
为什么有人会觉得“我连喝水都会长肉”？
这当然是夸张的说法，实际他们想表达的是，我一直都保持差不多的饮食量，以前也没见长胖，为什么现在就越长越胖了呢？
因为人在30岁之后，新陈代谢会明显慢下来，我们身体每天需要的能量减少了。所有人的新陈代谢都会随着年龄的增加而减慢，没有例外。
年轻的时候我们在发育，身体在长肉、长骨骼、长内脏等，这些过程会消耗大量的能量，新陈代谢就非常旺盛。
到了25岁左右，人就基本停止发育了，之后新陈代谢就会逐渐慢下来。
因此，20多岁跟30多岁，就算是同样的饮食量，身体的变化却是不一样的。
所以，想减肥，或者说是想保持身材，就要平衡每天的能量摄入及消耗。也就是人们常说的“管住嘴，迈开腿”。
瘦不下来的人，往往是败在了“管住嘴”这件事上。
瘦的人吃东西是为了填饱肚子，而胖的人是为了满足食欲。瘦的人吃到感觉快要饱的时候，就会停止进食。
但胖的人，即使吃饱了，还是会尽可能地多吃。因为在面对美食的诱惑时，他们总是能轻松地就败下阵来。
所以，胖子想要减肥，最大的敌人不是饥饿，而是无法填满的食欲。
说到“食欲”，我又想到了我们公司仓库的房东周老板。他不差钱，除了租金收入，每年还有村里上百万的分红。
他没别的爱好，唯独嗜酒如命，从十多岁开始一直喝到现在七十多岁，早中晚三顿都要喝，导致现在两条大腿的骨头都换成钢板连接的了。
医生叮嘱他，你不能再喝了，不然其他骨头也会很快废掉的。
家人们也纷纷劝他要少喝点，健康重要。
周老板说，我这辈子就好这口，不让我喝，那我活着还有什么意思？
于是出院之后，又早中晚接连地喝起来了。
也就是说，在酒瘾和健康面前，周老板毫不犹豫地向酒瘾妥协了。
由此可见，人在欲望的诱导下，产生的内在驱动力是非常强大的，大到可以看淡生死。
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