第3⃣️天，今天吃的比较凑合
早上出门吃的，顺便买了个菜，添了点零食，可惜近边的超市还是存在货源不足，有些东西买不到。
中午：何老师版本的麻辣烫（缺纯牛奶的简易版麻辣烫，因为没买到，家里也不喝纯牛奶，不过味道点赞）
晚上：就着中午没吃完的麻辣烫下了个面条。
最近老家这边阴雨连绵，不喜欢。
补充：今天按照婆婆妈的方法泡了个萝卜，自己加了创新，添了胡萝卜，颜色好看极了，等着开吃那天再写味道[思考]

#綸曲記2019# 2019.8.5

❏ 早餐：椰蓉香蕉麦芬 · 香蕉牛奶 · 每日坚果

❏ 午餐：丝瓜花甲汤 · 拌蒸茄子 · 椰蓉香蕉麦芬

❏ 晚餐：玉米 · 冻香蕉 · 牛奶

昨个晚餐吃太早，外加肠胃消化面条的速度贼快，忍着饥饿感入眠，然后在今早喜获近几个月晨重最低值(105.5)…较昨天也就少了0.4吧？小开心，真是太容易满足了(ᴗ͈ˬᴗ͈）但这些不能和老妈比较，谁能相信她退休在家一个月，每天零食一堆，还瘦了近5斤(现100上下)？！

夏季香蕉不能一次性买太多，周五老妈买了一整把，老板从冷库拿出来的生绿的，三天就烂熟透…努力地吃，还剩5根，熟过头的不好吃，但不能浪费得想办法消灭…2根做麦芬，1根榨牛奶，2根剥皮冷冻，简直完美ಠ_ರೃ

汇演排练又开始了，努力努力，为了公司说的辛苦费~蚊子再小也是肉呐！

晚上下班回家，老爸说拿了些猫粮喂野猫了，还带着我又去喂了点！本来是想唤小猫的，没想到先唤出来了个黑猫，黑猫应该是在哺乳期，黑猫对小猫特别凶，哈气，不让小猫吃粮，所以应该不是一家子…只能额外给小猫再倒了些。那片草丛中还有好几只猫，都好可爱(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎

#减肥[超话]#今天是第38天，保持期第四周第一天，今天体重57.3，体重保持比较平稳~
早餐：燕麦、鸡蛋、脱脂牛奶、樱桃
午餐吃了一个寿喜锅，没什么东西，白面条吃了几口，违规了。（刚开始吃好吃 在吃一口不错，在吃一口，还可以，在吃一口，有点甜了）。出了门又去必胜客吃了一份意面，饱了（做的也不怎么样）
晚餐：煎一个牛排，配黄瓜。
想不想知道会不会涨秤？请看下回分解!
晚餐