【早安干货分享】圈内所有的女性朋友们，都要记住这三个反射区，能救自己不求人[调皮]脚部的输卵管反射区，卵巢反射区，子宫反射区。白带异常可能偶尔出现不会太当一回事，但是如果是持续白带异常就不对了，要每天按摩这三个位置，包括常见的妇科问题。掌握这个，可以说是一门保养自救的本领。艾灸，按揉，推动都可以[调皮][调皮]#健康艾分享#

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所有的女性朋友们，都要记住这三个反射区，能救自己不求人。脚部的输卵管反射区，卵巢反射区，子宫反射区。白带异常可能偶尔出现不会太当一回事，但是如果是持续白带异常就不对了，要每天按摩这三个位置，包括常见的妇科问题。掌握这个，可以说是一门保养自救的本领。艾灸，按揉，推动都可以。
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静脉曲张冬季复发 3个后果很严重

　　冬季由于气温低，天寒地冻，容易生病，静脉曲张患者都在这个季节也会有相应的不适。静脉曲张是常见病，该病进展缓慢，早期仅表现为静脉迂曲突出或小腿酸胀不适，但随着疾病的进展可逐步出现“抽筋”、瘙痒、疼痛、皮炎、色素、血栓、破裂出血等并发症，最终可形成难愈的溃疡，俗称“老烂脚”。冬日气候干冷、血粘度增高，更容易发生并发症。在周围血管科门诊工作中经常可见冬日因护理保养治疗不当而引起严重后果的静脉曲张患者。

　　误区一：皮肤痒痒“抓挠烫”

　　静脉曲张可引起皮肤炎症或皮肤敏感性增高，加上冬日皮肤干燥，往往会出现瘙痒的症状。病人对此本能的反应就是抓挠，还有不少病人喜欢烫脚，觉得抓完后一烫特别舒服。另外民间有烫脚促进血液循环的“常识”，所以即使不痒，不少静脉曲张患者冬天也喜欢烫烫脚，或者艾灸足部和小腿部一些穴位。

　　静脉曲张局部皮肤淤血营养不良，“抓挠烫”容易使皮肤破裂，发生大出血，另一方面则会诱发溃疡形成，使“老烂脚”提前发生。

　　因此有下肢静脉问题的病人应特别注意：

　　忌：不要抓破皮肤，不要过分烫脚，行艾灸等治疗也必须经过专业医生指导后操作。

　　宜：抬高下肢或从下至上挤压小腿肚等物理方法促进静脉回流，改善皮肤淤血状态，皮肤干燥者可涂一些润肤露，再辅以一些改善静脉功能的药物。万一发生静脉破裂，可立即平卧并抬高肢体，用纱布或餐巾纸压迫破裂处止血后送医院处理。

　　误区二：小腿抽筋“乱补钙”

　　小腿肚“抽筋”是静脉曲张最常见的症状，而冬天更容易发生。老百姓一遇到抽筋最直接的反应往往是“缺钙”，自然想到要多喝点牛奶或者买点钙片补补钙。但事实上而真正的低血钙引起的抽筋一方面十分罕见，而且因为低血钙一定是全身都低，不会仅局限于下肢。

　　腿部局部“抽筋”，绝大部分与静脉回流有关。平时注意避免长时间站立，可以每隔一两小时平卧抬高下肢数分钟，或者穿医用弹力袜，必要时口服一些改善静脉功能的药物，大多数就会缓解。

　　误区三：拖延病情“遗后患”

　　静脉曲张是一个进展缓慢却不可逆的疾病，可以“拖”但不能“久拖”。该病在最初的二十年左右除了外观问题以外常常没有明显的症状，这一阶段拖一拖并无大碍，但却是治疗最好的时机。

　　大多数静脉曲张最终都是需要手术治疗的，在尚未出现并发症阶段手术不仅操作简单、恢复快、费用低，而且可以做到“一劳永逸”根除疾病。一旦进入了并发症阶段，手术难度、创伤以及治疗费用都会增加，术后还必须长期用药，而且多数病人很难恢复到完全正常。

　　冬季因血液粘滞度增加，加上活动减少和皮肤破损机会增加，是静脉曲张发生并发症的高危季节，但临床工作中常常遇到不少病人由于担心冬天手术后护理不方便而且常有慵懒的想法，总想拖到开春后再说，甚至已经出现了并发症还不愿及时治疗，最终发生静脉血栓或者溃疡等严重后果，不仅失去治疗机会、增加了治疗费用而且还会留下终身后遗症。

　　事实上，随着医疗水平的提高，目前一些专科手术已经做得十分微创，术后第二天即基本恢复正常生活，不需要换药拆线，也不需其他额外护理，冬日手术与春秋季已无差别，因此建议病人不要因为天气原因延误最佳治疗时机，特别是已经出现并发症征象者，更应及时治疗以免发生难以治疗严重并发症。https://t.cn/Rl3TzyY