#WANNA·ONE[超话]#
鸭子占据的床，透过鸭子看房间系列[羞嗒嗒]
离碗又进一步的突破是明天的飞机✈️
终于世界上最近的距离不是几千公里啦！

与碗分离还有130天，离考试还剩44天
我们在同一片星空下努力，去遇见最美好的你

行李整的差不多啦！听说今天的小姐妹航班延误了，迟了差不多两小时，那明天我能遇到我碗吗！
激动地心情难以言表！明天还有飞湾湾面基的碗妹！期待期待，我要静心睡觉觉啦[心]
不要激动！

期待着面对心仪的书本拈花微笑，喜爱大概源于洞开的心扉，我们的困惑与喜怒哀乐某时竟然在某一页上撞个正着。 在我浮躁时，恰逢适宜到的书，救赎我这几天被胃折磨的坏心情。贾平凹说“写作的过程，其实是与神相会的过程，只有聚精才能会到神”阅读大致如此。 发现有些慢慢的改变，化繁为简，花更多的精力去静心做事，能保持平和心态去调节情绪，考虑之前未思考规划的问题。人生海海，有谁能将日子过得行云流水，就此作罢。脑中盘旋“以我观我而我自知，自知乃于嚣烦尘世则自立”，虽书中有些观点不敢苟同，但其能达到的心境又是让人望其项背的。 黄永玉说“吹灭读书灯，一身都是月”，读破万卷书，读书人身上就有了明月般的光辉。自己还差个十万八千里。 沐浴在如流水般的月光之下，回顾一下，于千万人之中遇见你遇见的人，于三百余天时间的荒野里，于此地发生的事，于最后半月所给予我自己的，会觉得，也算不虚此行。

老子要睡觉了，没办法，我就这样唠唠叨叨[吃瓜]

#微健康#【别急着上床睡觉，做完这7件事再说】“一夜好眠”对睡眠不佳的人来说是件奢侈事。北京中医药大学养生室教授张湖德提示，睡前做好7件事能助眠。①40度温水泡脚；②睡前半小时喝杯蜂蜜牛奶；③温水清洁脸；④五指梳头；⑤静心散步15分钟；⑥开窗通风，保持室内空气清新；⑦听音乐保持好心情。 ​​​​