最近还看了一部特别好的韩剧《耀眼》，讲了一位阿尔兹海默症患者的故事，它特别好的是避开了用旁人同情、怜悯的视角进入故事，而是以主角金惠子的视角展开，金惠子像朋友一样给你讲述她生动离奇的梦，她错乱的记忆，她曾经的爱人，她如何送别已故的同龄朋友，以及发生在她身上奇幻又可爱的故事，当你正沉浸其中，编剧才告诉，前面所有荒诞离奇的事都是因为金惠子得了阿尔兹海默症，她反复在过自己人生中最幸福的25岁，到最后的独白，她又像朋友一样鼓励你，把每一天都过得耀眼一些吧，虽然不是些什么了不起的日子。

给包包减负！
长期背着过重的包包会使腰椎负荷增加，从而破坏腰椎、脊椎、胸椎的平衡，造成颈椎疼痛，头痛，头晕，记忆力减退等颈椎类病症。

给你的包包减负，拿出那些可有可无的东西，有时候只是你觉得你需要。

1.日常背包，重量不超过2公斤。

2.长时间背包，需要更换肩膀。

3.双肩背力量更加平衡，平时用电脑手机总是缩着肩膀，双肩背还有让双肩向后展开的额外好处。

4.单肩背包，包包和肩带要保持在同一侧，不要包包在左下，肩带在右上，如此不利于脊柱的健康。

5.包包最好不要背在身前:受力的原因，背在身前时身体会向前倾，容易造成驼背。

你平时通勤背包吗?背什么样的包?
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读书多了，容颜自然改变；

许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的；

在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
虽然读书不会给你带来直接的财富，但是却可以让你内心富足、精神芬芳。

当你爱上读书，你会发现，整个世界都在偷偷爱着你。

因为你会在书里的世界，遇见最美的自己。