长高秘诀一：健康饮食
多摄入精益蛋白质，如禽肉、鱼、大豆和奶制品，会促进肌肉和骨骼生长。而简单的碳水化合物食品和含糖量高的食品，如披萨、蛋糕、糖果、甜味饮料等应尽量避免。[爱心][爱心][爱心]#如何为孩子做好身高管理##暑期遛娃怎么玩才省心# https://t.cn/AinzArXC
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对待痘坑的治疗，我们要引进“不破不立”的概念。
只有“破坏”了这个痘坑，受损皮肤才有机会重新愈合、生长。[并不简单]然而“破坏”并不是那么简单。
Fraxel以点阵形式发射数千微小激光光束穿透皮肤，一个激光光束形成一个微治疗区。光热作用引发胶原凝固。
12小时之内，皮肤会启动自然愈合机制。
24小时之内，皮肤会排出老化细胞至皮肤表面，此时皮肤可能会变暗，手感粗糙。
2周内，衰老和受损细胞自然脱落，同时带走黑色素等，皮肤更加光滑，白净。
2-6个月内，深层的皮肤持续胶原蛋白的更新，抚平细小皱纹，紧致肌肤
只有“破坏”了这个痘坑，受损皮肤才有机会重新愈合、生长。[并不简单]然而“破坏”并不是那么简单。
Fraxel以点阵形式发射数千微小激光光束穿透皮肤，一个激光光束形成一个微治疗区。光热作用引发胶原凝固。
12小时之内，皮肤会启动自然愈合机制。
24小时之内，皮肤会排出老化细胞至皮肤表面，此时皮肤可能会变暗，手感粗糙。
2周内，衰老和受损细胞自然脱落，同时带走黑色素等，皮肤更加光滑，白净。
2-6个月内，深层的皮肤持续胶原蛋白的更新，抚平细小皱纹，紧致肌肤
人生，都是因为太在乎，所以才会感受到痛苦；因为怀疑，才会受到伤害；因为看轻，才会快乐；因为看淡，才会幸福。所以，心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪里都会有快乐。我们都是天地间的过客，很多的人和事，我们都做不了主，一切随缘吧！今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年也就是故事；今生再大的事，到了来世也就是传说。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都将成为过去。
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