很喜欢#喜马拉雅#上庄则敬的节目《宋.张耒《卖饼儿》》，快来听一听吧!
卖饼儿
宋.张耒
题记：北邻卖饼儿，每五鼓未旦，即绕街呼卖，虽大寒烈风不废，而时略不少差也。因为作诗，且有所警，示秬秸。

城头月落霜如雪，楼头五更声欲绝。
捧盘出户歌一声，市楼东西人未行。
北风吹衣射我饼，不忧衣单忧饼冷。
业无高卑志当坚，男儿有求安得闲。 https://t.cn/RgzfQYV

吕祖鼎器歌：
鼎器本是乾坤体，大药原来精气神。

若会攒来归一处，须用同心三个人。

三个人，无他说，只要真师真口诀，

指破阴阳三品丹，方可存心待明月。

待明月，也莫迟，收拾身心且筑基。

劈开尘心抛孽网，驱除五漏斩三尸。

斩三尸，见铸剑，炼己通灵知应验。

刚柔变化任施为，万里驱妖如掣电。

如掣电，剑方灵，挂向南方护水晶。

若遇北方阴鬼起，一刀两断不容情。

不容情，常清静，心中皎洁如明镜。

镜心寂灭若虚空，始得临炉无弊病。

无弊病，可安炉，调和鼎器莫心粗。

言语不通非眷属，龙兴虎旺始堪图。

始堪图，观復作，凿开混沌鸿濛窍。

静观虎啸与龙吟，自然华池神水到。

神水到，辨浮沉，莫教时过枉劳心。

铅遇癸生须急采，金逄望远不堪亲。

不堪亲，休乱取，地裂山崩难作主。

不知止足必倾危，盛夏严霜冬大暑。

冬大暑，不遭逢，三宝牢关密守中。太极自然生造化，趁时搬取入黄宫。

入黄宫，须爱护，十月浇淋休失误。子行阳火虎龙交，午退阴符自保固。

自保固，暂相离，端坐忘言更待时，辐辏循环终则始，三百六十莫违期。

莫违期，为则例，悟明真理须当契。若还执着爻象行，只恐劳神形蠹弊。

形蠹弊，往来坚，只恐心机未得闲。思虑慕真毫发错，铅消汞散不成丹。

不成丹，思炼己，皆因失却玄中理。水干火燥要调停，刑德临门知进退。

知进退，勿忧凶，炼就炉中一点红。产个婴儿兑气足，三年温养似痴聋。

似痴聋，真快乐，静里调神离躯壳。东西南北任遨游，出入往来乘白鹤。

乘白鹤，脱尘埃，三岛神仙集会来。一任桑田变沧海，我身无事挂灵台。

积功累德超凡世，依然现化度群迷，那时方遂男儿志。

生活，没有想像中的那么简单

我不食珍羞美馔，
我不穿凌罗绸缎，
我不居碧瓦蓝砖，
我不乘舟马车船。
我只要普普通通简简单单。
可是
冬天冰雪如刀割，
夏日烈阳如烤煎，
还有那
阴暗潮湿不见光日，
蚊虫叮咬彻底难眠。
更莫提
父母的忧伤，
亲朋的低看，
邻居的侧目，
妻子的抱怨。
好男儿当志坚，
莫惆怅，
不空谈。
中流击水千尺浪，
凌云高飞九重天。
方为男子汉。