#中医健康[超话]#什么情况下，让你感觉到自己真的老了？
长皱纹？长白发？视力越来越差？
除了这些，，还有
容易疲惫，肩膀僵硬，腰痛，身材走样等……
以上这些，一些20多岁的年轻人就已经开始出现这方面的问题了！！！
今天说一下，肩膀僵硬
肩膀僵硬，肩膀痛等肩部问题
除了精神层面
大多是久坐或者姿势不良导致
经脉淤堵，经筋粘连
肌肉失去柔软度
气血不能很好的流通所致
怎么解决呢？？
适当的抗些重物在肩上或者手里时常拿着重物
如果是因为搬运重物导致的肩膀僵硬
就可以在平时的生活中多大幅度的转动肩膀
没事就活动活动肩胛骨
重点：（想到就做，融入生活）
#大千老师##得明健身#
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除了精神层面
大多是久坐或者姿势不良导致
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日常好物✖️拒绝显老眼部嘎嘎亮的
㊙️|||眼睛真滴是颜值中很重要的一趴
长皱纹黑眼圈眼袋都会让我们显老
给大家康康我的好物
cellinkos冻干眼贴
敲神奇这是一款冻干眼贴嗷
之前都还没看到过这种
每次晚上洗完脸
打开包装后先取出冻干眼贴在贴上精华贴
没一下两个就相互融合啦
敷十五分钟取下眼周皮肤就嘎嘎好
是可以淡化我们眼周细纹有效抗皱，
保湿甚至黑眼圈噢
眼部一有问题得多显老
一定要注意嗷
有这个熬夜都不怕
第二天醒来眼周还是透亮滴
姐妹们入股不亏嗷
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#干货分享# 不掉护肤坑，少交智商税，让你远离套路。
玻尿酸就是透明质酸，传明酸就是氨甲环酸，一个东西，不同译法。
皱纹是它自己凭本事长出来的，不是你按摩几下就能按走的
真性皱纹就是你不做表情也会出现，肉眼就能看到的细纹，想要改善可选择医美手段。
假性皱纹就是你做面部表情时出现的，可选择打除皱针，放松肌肉神经。
刷酸虽好，却不是人人适用。敏感肌，有炎症的皮肤不适宜刷果酸。
长痘的姐妹一定要控制住挤痘痘的想法，长痘别乱抠，易留痘印痘坑。
长痘的姐妹管住嘴，少吃高盐高糖等食品。
玻尿酸就是透明质酸，传明酸就是氨甲环酸，一个东西，不同译法。
皱纹是它自己凭本事长出来的，不是你按摩几下就能按走的
真性皱纹就是你不做表情也会出现，肉眼就能看到的细纹，想要改善可选择医美手段。
假性皱纹就是你做面部表情时出现的，可选择打除皱针，放松肌肉神经。
刷酸虽好，却不是人人适用。敏感肌，有炎症的皮肤不适宜刷果酸。
长痘的姐妹一定要控制住挤痘痘的想法，长痘别乱抠，易留痘印痘坑。
长痘的姐妹管住嘴，少吃高盐高糖等食品。
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