情感成熟的20个标志
1.你意识到，其他人的大多数不良行为，都源于恐惧和焦虑，而不是理所当然的“坏和愚蠢”，你逐渐不再自以为是，并且停止认为这个世界非黑即白，一开始，你会认为万事无绝对，但时间长了，你眼中的世界会变得更加有趣。
2.你发现你的脑中所想，并不能被他人自动理解，你发现，不幸的是，你必须通过语言来传达你的意图和感受，在你平静且清晰地表达自己之前，你不能责怪他人不懂你的意思。
3.你发现，出乎意料的你有时候确实会犯错，你要鼓起万分勇气才能迈着踉跄的步伐偶尔向他人道一下歉。
4.你学会变得自信，不是因为你觉得自己很棒，而是因为你意识到其他人也和你一样愚蠢、害怕和迷茫，我们都在人生的旅途中佯装自信，这也没什么不好。
5.你原谅你的父母，因为你明白他们让你降临在这个世界之上，不是为了侮辱你，他们也是在竭尽全力与内心的恶魔抗争，愤怒会在某一刻转化成同情和怜悯。
6.你发现了一些所谓的“小事情”对情绪的巨大影响，例如就寝时间，血糖和酒精含量，背后的压力程度等，因此，你学会了绝对不会与所爱之人讨论重大的争议性问题，除非每个人都休息充足，没人过量饮酒或饿着肚子，没有其他能让你警惕的东西，你也不急着上火车。
7.你不再生闷气了，如果某人伤害了你，你不会把心中的不愉快藏好几天，你想起来人终有一死，你不再期待别人知道哪儿出问题了，你直接告诉他们哪儿有问题，如果他们懂了，你就原谅他们，如果他们不懂，你也会一种不同的方式原谅他们。
8.你不再相信完美，任何领域都不存在完美一说，世上不存在完美的人、完美的工作和完美的生命，取而代之的是，你开始相信精神分析学家提出的经典短语“够好了”，你意识到生活中的很多事情，一开始都很让人沮丧，却又在很多方面足够好了。
9.你拥有了保持些许悲观的品质，明白了事情进展可能不会一帆风顺，因此，你会变得更加冷静，有耐心并且宽宏大量，你丢掉了些许理想主义，不再那么容易上火
10.你明白，每个人性格上的弱点都与其优点持恒，你不再盯着某个人的缺点，而是以全面的眼光看待他人，是的，有些人确实比较迂腐，但是他们却又十分一丝不苟，是困难时期的坚强依靠，是的，有些人有点不爱整洁，但与此同时，他们又充满创造力且有远见，你充分意识到完美的人是不存在的，优点和弱点是携手并行的。
11.你不那么容易陷入爱河了，从某种程度上来说是陷入爱河变得更加困难了，当你不够成熟的时候，你可以做到一见钟情，现在，你深刻的意识到不论一个人多么的迷人或者有才华，在近距离接触后，其缺点都会展现，你开始忠诚于你已经所拥有的事物。
12.你惊讶的发现，原来你自己也并没有那么好相处，你分享了之前对自己的多愁善感，你在开展一段友谊或者爱情旅程时会友好的提醒他人，你会以怎样的方式或者在什么时候，变得不那么好相处。
13.你学会原来自己，原谅自己的错误和愚蠢，你意识到，因为过去的错误而陷入自我讨伐是无意义的，你现在更像是自己的朋友，你当然是个小傻子了，不过，你是个可爱的小傻子，谁又不是呢
14.你明白了成熟意味着要与自己孩子气的一面和解，因为你内心的孩子永远都不会消失，你不再在每个场合都装得像个大人，你接受了每个人都有孩子气的一面的事实，当你内心中两岁的自己抬起了头，你便大方的面对他，给予他想要的关注。
15.你不再寄希望于大展宏图以获得持久的幸福感，你开始关注生活中的小幸福，你意识到满足感是以分钟为单位计算的，能够顺利地度过一天，你就会感到开心，你开始关注花花草草和夜晚的天空，你开始收获生活中的小确幸。
16.大多数人对你的看法不再重要，你意识到他人的思想很难解读，你也不再努力打造别人眼中自己的形象，只要你自己和其他的一两个关键人物能够接受原本的你就好，你不再执着于名气，而开始重视爱。
17.你能更好地接受反馈，你不再认为所有批评你的人不是在羞辱你，就是在犯错，你接受这可能只是在多方面考虑事情而已，你发现你听得了批评了，并且能听进去，而不是全副武装，否认任何问题的存在。
18.你意识到在你日复一日的生活中有些问题和烦恼会反复出现，你越来越明白要想摆脱烦恼，你需要多多散心并且换个角度看问题，你可以多多亲近大自然，也可以养只宠物，他们不像我们一样容易焦躁，同时，你开始欣赏夜空中遥远的银河。
19.你认识到你过往的经验会影响你对特定事物的反应，并且学会弥补可能造成的后果，你承认你的童年经历让你有夸大特定事件的倾向，你开始怀疑你对特定话题的直觉判断，你意识到，有时候不能跟着第一感觉走。
20.当你开始一段友谊的时候，你发现其他人并不都想听到你的好消息，他们更想知道你面临的困难和烦恼，这样的话，他们就不会因为自己的困扰而感到孤独，你成了一个更好地朋友，因为你意识到友谊的真谛在于“分享脆弱”声明：本文只作案例分享，不存在推广营销部分内容来源于网络，有侵必删以上内容仅代表小编个人观点
1.你意识到，其他人的大多数不良行为，都源于恐惧和焦虑，而不是理所当然的“坏和愚蠢”，你逐渐不再自以为是，并且停止认为这个世界非黑即白，一开始，你会认为万事无绝对，但时间长了，你眼中的世界会变得更加有趣。
2.你发现你的脑中所想，并不能被他人自动理解，你发现，不幸的是，你必须通过语言来传达你的意图和感受，在你平静且清晰地表达自己之前，你不能责怪他人不懂你的意思。
3.你发现，出乎意料的你有时候确实会犯错，你要鼓起万分勇气才能迈着踉跄的步伐偶尔向他人道一下歉。
4.你学会变得自信，不是因为你觉得自己很棒，而是因为你意识到其他人也和你一样愚蠢、害怕和迷茫，我们都在人生的旅途中佯装自信，这也没什么不好。
5.你原谅你的父母，因为你明白他们让你降临在这个世界之上，不是为了侮辱你，他们也是在竭尽全力与内心的恶魔抗争，愤怒会在某一刻转化成同情和怜悯。
6.你发现了一些所谓的“小事情”对情绪的巨大影响，例如就寝时间，血糖和酒精含量，背后的压力程度等，因此，你学会了绝对不会与所爱之人讨论重大的争议性问题，除非每个人都休息充足，没人过量饮酒或饿着肚子，没有其他能让你警惕的东西，你也不急着上火车。
7.你不再生闷气了，如果某人伤害了你，你不会把心中的不愉快藏好几天，你想起来人终有一死，你不再期待别人知道哪儿出问题了，你直接告诉他们哪儿有问题，如果他们懂了，你就原谅他们，如果他们不懂，你也会一种不同的方式原谅他们。
8.你不再相信完美，任何领域都不存在完美一说，世上不存在完美的人、完美的工作和完美的生命，取而代之的是，你开始相信精神分析学家提出的经典短语“够好了”，你意识到生活中的很多事情，一开始都很让人沮丧，却又在很多方面足够好了。
9.你拥有了保持些许悲观的品质，明白了事情进展可能不会一帆风顺，因此，你会变得更加冷静，有耐心并且宽宏大量，你丢掉了些许理想主义，不再那么容易上火
10.你明白，每个人性格上的弱点都与其优点持恒，你不再盯着某个人的缺点，而是以全面的眼光看待他人，是的，有些人确实比较迂腐，但是他们却又十分一丝不苟，是困难时期的坚强依靠，是的，有些人有点不爱整洁，但与此同时，他们又充满创造力且有远见，你充分意识到完美的人是不存在的，优点和弱点是携手并行的。
11.你不那么容易陷入爱河了，从某种程度上来说是陷入爱河变得更加困难了，当你不够成熟的时候，你可以做到一见钟情，现在，你深刻的意识到不论一个人多么的迷人或者有才华，在近距离接触后，其缺点都会展现，你开始忠诚于你已经所拥有的事物。
12.你惊讶的发现，原来你自己也并没有那么好相处，你分享了之前对自己的多愁善感，你在开展一段友谊或者爱情旅程时会友好的提醒他人，你会以怎样的方式或者在什么时候，变得不那么好相处。
13.你学会原来自己，原谅自己的错误和愚蠢，你意识到，因为过去的错误而陷入自我讨伐是无意义的，你现在更像是自己的朋友，你当然是个小傻子了，不过，你是个可爱的小傻子，谁又不是呢
14.你明白了成熟意味着要与自己孩子气的一面和解，因为你内心的孩子永远都不会消失，你不再在每个场合都装得像个大人，你接受了每个人都有孩子气的一面的事实，当你内心中两岁的自己抬起了头，你便大方的面对他，给予他想要的关注。
15.你不再寄希望于大展宏图以获得持久的幸福感，你开始关注生活中的小幸福，你意识到满足感是以分钟为单位计算的，能够顺利地度过一天，你就会感到开心，你开始关注花花草草和夜晚的天空，你开始收获生活中的小确幸。
16.大多数人对你的看法不再重要，你意识到他人的思想很难解读，你也不再努力打造别人眼中自己的形象，只要你自己和其他的一两个关键人物能够接受原本的你就好，你不再执着于名气，而开始重视爱。
17.你能更好地接受反馈，你不再认为所有批评你的人不是在羞辱你，就是在犯错，你接受这可能只是在多方面考虑事情而已，你发现你听得了批评了，并且能听进去，而不是全副武装，否认任何问题的存在。
18.你意识到在你日复一日的生活中有些问题和烦恼会反复出现，你越来越明白要想摆脱烦恼，你需要多多散心并且换个角度看问题，你可以多多亲近大自然，也可以养只宠物，他们不像我们一样容易焦躁，同时，你开始欣赏夜空中遥远的银河。
19.你认识到你过往的经验会影响你对特定事物的反应，并且学会弥补可能造成的后果，你承认你的童年经历让你有夸大特定事件的倾向，你开始怀疑你对特定话题的直觉判断，你意识到，有时候不能跟着第一感觉走。
20.当你开始一段友谊的时候，你发现其他人并不都想听到你的好消息，他们更想知道你面临的困难和烦恼，这样的话，他们就不会因为自己的困扰而感到孤独，你成了一个更好地朋友，因为你意识到友谊的真谛在于“分享脆弱”声明：本文只作案例分享，不存在推广营销部分内容来源于网络，有侵必删以上内容仅代表小编个人观点
万达IMAX《独行月球》超前点映口碑大爆
沈腾马丽合体嗨翻暑期档
年度科幻喜剧获赞新突破
开心麻花科幻喜剧电影《独行月球》将于7月29日起登陆万达IMAX影城，沈腾、马丽继《夏洛特烦恼》后再度以领衔主演身份合作，与观众相约暑期。7月28日，电影《独行月球》联合万达电影、IMAX在全国超200座城市举办《独行月球》超前点映，各大媒体及影迷观众在“脑洞大开”、欢乐解压的沉浸氛围中，与沈腾、马丽一同经历酣畅淋漓的月球之旅。观众更在映后掀起热议浪潮，无论是影片的精良品质还是万达IMAX影城的观影体验都广获好评，提前引爆今夏。
《独行月球》超前点映反响热烈
万达IMAX获赞“人间值得”
《独行月球》是IMAX暑期档的重磅作品，也是淘票票、猫眼双平台想看人数超132万的年度大片。经过多年耕耘，开心麻花已成为喜剧领域的“金字招牌”，沈腾、马丽的“沈马”组合更是亿万观众心中的经典CP。金牌搭档时隔七年强强联合再度出击，加上一众喜剧大咖倾情加盟和别开生面的科幻元素的加入，《独行月球》无疑值得更多期待。7月28日，《独行月球》、万达电影和IMAX联合送出“宠粉”福利，全国超200座城市的近400家万达IMAX影城同时开启《独行月球》点映，观众得以提前“约会”沈腾、马丽，解锁万众期待的年度大片。从北上广深到桃源边城，从大江南北到长城内外，《独行月球》以电影之名发起盛宴邀约，为观众开启规模鲜见的夏日狂欢！
活动期间，各地万达IMAX影城点映现场氛围热烈，既反映出观众对沈腾、马丽组合的期待，也彰显出影迷对万达IMAX影城观影体验的信赖。各地影迷观众“天涯共此时”，兴奋之情溢于言表；而在观影过程中，观众无不专注投入，深深沉浸在妙趣横生的故事和万达影城IMAX厅的入戏氛围之中。在映后互动和社交平台上，观众更是踊跃发表观感，一致盛赞：“暑期档必看的走心杰作！”“开心麻花的新突破，又哭又笑又燃的过瘾体验！”而影迷对万达影城IMAX影厅的观影效果也是如数家珍：“作为十几年的影院观众，我一直是‘大片必来万达影城看IMAX’，最好的电影一定要选择最好的打开方式，万达影城顶尖的配套设施是观赏热门大片的不二之选，在这里看《独行月球》‘人间值得’！”“IMAX是更容易让人穿越入戏的观影方式，顶天立地的大银幕有一种天然的包裹感，而高清的画质和精准震撼的音响系统也能呈现真实细腻的视听品质，身临其境的沉浸感极为享受。”
观众历数《独行月球》精彩看点
“沈马永远的神”“含腾量百分百”
作为最受期待的年度大片之一，《独行月球》的点映口碑堪称“不负众望”，其整体水准获得众口一词的高度肯定，有观众盛赞其为“国产商业巨制之光”“值得也应该看IMAX的年度佳作”。而在被询问如何评分时，现场观众几乎全员高分力荐，“满分”“五星”高频出现，影片诸多精彩亮点也被高光提及。
沈腾、马丽组合以及开心麻花的喜剧风格无疑是《独行月球》的最鲜明标签。有粉丝欣喜表示：“《独行月球》‘含腾量’百分百，沈腾马丽的对手戏看不够！必须二刷！”“沈腾马丽yyds（永远的神)！有他俩在就不愁没快乐！”“包袱不断，台词有梗，经典的开心麻花喜剧又回来了。”“开心麻花再次让人心满意足离开电影院，完美get观众爽点的同时探入喜剧的更高境界。”
饱满的情感体验同样深深打动观众：“笑着笑着就哭了，哭着哭着就笑了，不知不觉就被故事和角色‘拿捏’。浪漫主义和英雄主义会让你热血沸腾，温暖的情感又会在下一秒让你热泪盈眶。这样的情感冲击在万达影城IMAX影厅的沉浸环境下更加直击人心、感同身受。”“好的喜剧不止步于好笑，而是把生活和情感的真实底色不动声色地融入其中，让观众共鸣共情，《独行月球》做到了这一点。”
值得一提的是，《独行月球》中的科幻元素也令不少观众倍感惊艳，大呼“意外”，开心麻花对科幻的尝试深获肯定。100%实景搭建的月球基地在万达影城IMAX影厅的视听条件下不仅经受住了考验，更成为惊艳观众的视觉奇观：“科幻元素的表现非常惊喜，严谨、真实，特效质感不输国外大片，诚意满满。”“制作精良，无比真实，每一帧都适合IMAX！尤其是在大银幕上才能完全感受到这种震撼！”
来自观众的热烈反馈标志着200城超前点映的圆满成功，炸裂口碑也为IMAX《独行月球》引爆更多期待。全国万达影城IMAX《独行月球》影票销售已全面开启https://t.cn/A6a1D8rH，今夏一同见证沈腾的“‘腾’痛独行月球之旅”！
沈腾马丽合体嗨翻暑期档
年度科幻喜剧获赞新突破
开心麻花科幻喜剧电影《独行月球》将于7月29日起登陆万达IMAX影城，沈腾、马丽继《夏洛特烦恼》后再度以领衔主演身份合作，与观众相约暑期。7月28日，电影《独行月球》联合万达电影、IMAX在全国超200座城市举办《独行月球》超前点映，各大媒体及影迷观众在“脑洞大开”、欢乐解压的沉浸氛围中，与沈腾、马丽一同经历酣畅淋漓的月球之旅。观众更在映后掀起热议浪潮，无论是影片的精良品质还是万达IMAX影城的观影体验都广获好评，提前引爆今夏。
《独行月球》超前点映反响热烈
万达IMAX获赞“人间值得”
《独行月球》是IMAX暑期档的重磅作品，也是淘票票、猫眼双平台想看人数超132万的年度大片。经过多年耕耘，开心麻花已成为喜剧领域的“金字招牌”，沈腾、马丽的“沈马”组合更是亿万观众心中的经典CP。金牌搭档时隔七年强强联合再度出击，加上一众喜剧大咖倾情加盟和别开生面的科幻元素的加入，《独行月球》无疑值得更多期待。7月28日，《独行月球》、万达电影和IMAX联合送出“宠粉”福利，全国超200座城市的近400家万达IMAX影城同时开启《独行月球》点映，观众得以提前“约会”沈腾、马丽，解锁万众期待的年度大片。从北上广深到桃源边城，从大江南北到长城内外，《独行月球》以电影之名发起盛宴邀约，为观众开启规模鲜见的夏日狂欢！
活动期间，各地万达IMAX影城点映现场氛围热烈，既反映出观众对沈腾、马丽组合的期待，也彰显出影迷对万达IMAX影城观影体验的信赖。各地影迷观众“天涯共此时”，兴奋之情溢于言表；而在观影过程中，观众无不专注投入，深深沉浸在妙趣横生的故事和万达影城IMAX厅的入戏氛围之中。在映后互动和社交平台上，观众更是踊跃发表观感，一致盛赞：“暑期档必看的走心杰作！”“开心麻花的新突破，又哭又笑又燃的过瘾体验！”而影迷对万达影城IMAX影厅的观影效果也是如数家珍：“作为十几年的影院观众，我一直是‘大片必来万达影城看IMAX’，最好的电影一定要选择最好的打开方式，万达影城顶尖的配套设施是观赏热门大片的不二之选，在这里看《独行月球》‘人间值得’！”“IMAX是更容易让人穿越入戏的观影方式，顶天立地的大银幕有一种天然的包裹感，而高清的画质和精准震撼的音响系统也能呈现真实细腻的视听品质，身临其境的沉浸感极为享受。”
观众历数《独行月球》精彩看点
“沈马永远的神”“含腾量百分百”
作为最受期待的年度大片之一，《独行月球》的点映口碑堪称“不负众望”，其整体水准获得众口一词的高度肯定，有观众盛赞其为“国产商业巨制之光”“值得也应该看IMAX的年度佳作”。而在被询问如何评分时，现场观众几乎全员高分力荐，“满分”“五星”高频出现，影片诸多精彩亮点也被高光提及。
沈腾、马丽组合以及开心麻花的喜剧风格无疑是《独行月球》的最鲜明标签。有粉丝欣喜表示：“《独行月球》‘含腾量’百分百，沈腾马丽的对手戏看不够！必须二刷！”“沈腾马丽yyds（永远的神)！有他俩在就不愁没快乐！”“包袱不断，台词有梗，经典的开心麻花喜剧又回来了。”“开心麻花再次让人心满意足离开电影院，完美get观众爽点的同时探入喜剧的更高境界。”
饱满的情感体验同样深深打动观众：“笑着笑着就哭了，哭着哭着就笑了，不知不觉就被故事和角色‘拿捏’。浪漫主义和英雄主义会让你热血沸腾，温暖的情感又会在下一秒让你热泪盈眶。这样的情感冲击在万达影城IMAX影厅的沉浸环境下更加直击人心、感同身受。”“好的喜剧不止步于好笑，而是把生活和情感的真实底色不动声色地融入其中，让观众共鸣共情，《独行月球》做到了这一点。”
值得一提的是，《独行月球》中的科幻元素也令不少观众倍感惊艳，大呼“意外”，开心麻花对科幻的尝试深获肯定。100%实景搭建的月球基地在万达影城IMAX影厅的视听条件下不仅经受住了考验，更成为惊艳观众的视觉奇观：“科幻元素的表现非常惊喜，严谨、真实，特效质感不输国外大片，诚意满满。”“制作精良，无比真实，每一帧都适合IMAX！尤其是在大银幕上才能完全感受到这种震撼！”
来自观众的热烈反馈标志着200城超前点映的圆满成功，炸裂口碑也为IMAX《独行月球》引爆更多期待。全国万达影城IMAX《独行月球》影票销售已全面开启https://t.cn/A6a1D8rH，今夏一同见证沈腾的“‘腾’痛独行月球之旅”！
出行
孩子们在几周前就吆喝要出去玩，我查看了周边地区疫情后，打算带他们出去逛一下，毕竟快一年没出过远门了。
孩子们听说我决定带他们出去玩后，高兴的家务活抢着干，说啥都答应。我告诉孩子们，我需要一周的时间处理工作，孩子们很配合。
下决心出门后，我后悔了。因为我觉得许多工作必须在一周内处理完，看着笔记本上密密麻麻的工作记录，我觉得我不行了，一周之内根本完不成，而且有些工作我觉得必须只有我才能完成，别人不知道怎么做！
在这种心情下，我瞬间感觉压力倍增，不但没有加班加点的处理工作，而且什么事情都不想干，处于半躺平状态。虽然每天按时上班、准点下班，但是工作一点进度都没有，心情一直处于焦虑和烦躁的状态。
在这种状态下，开始自责、内疚了。为什么前两周不加班把工作干完？为什么要答应孩子？为什么……？
周四了（打算周末领孩子出门），内心更加忐忑，要不然给孩子说下，过几周出去，拖一拖。可是每天回家看到孩子们开心的问，“妈妈还有三天我们就可以出发了”。我内心更加不安！
周四上午下班的时候，我想，不管那么多了，走一步算一步，不往后退，也不总顾着前面，先从简单的、紧急的工作做起来……
下午，提前上班。把所有工作排了一个顺序，紧急、重要的工作先做，其余的可以放一放。整理后，除了几个大件工作，其实也没有那么多需要着急处理的事情。
抱着完成总比完美好的心态，开始工作了。先把需要对外处理的业务办完，开始写材料，在写材料的时候还是静不下心，但是状态必已经很积极了。
星期五下班的时候，材料还没有写完就把需要的文件资料发送到文件传输助手。其实这个时候还没有给领导请假，内心还在犹豫中。
星期六，打算打电话向领导请假，可是迟迟没有行动，害怕请假理由不够充足，害怕不准、害怕……。最后鼓足勇气打电话请假，领导简单问几句就准假了。心情轻松了一大截，心想，是不是自己想多了。
既然假请了，就提前出发吧，上午请假，下午收拾好行李，晚上六点已经和孩子坐上了火车。
到达目的地已经是凌晨了，第二天领孩子逛得时候就想，要是有紧急工作单位让我回去怎么办？没写完的材料突然要用怎么办？反正就是内心忐忑不安，总觉得不可能顺利的出来度假。
星期一，手机内每个微信工作群都开始跳动了，看见这个任务那个安排，这时候心情愈发的不安，虽然陪孩子玩但是心里总是担心这个事情和那个事情。会不会同事不了解这个工作？他们会不会忘记这件事情？总有操不完的心。
人之所以为人，是因为拥有自我意识，这个时候我就开始反思了，我有必要这样吗？我有这么重要吗？难道别人都离不开你吗？难道就不能在旅游的途中工作吗？非要把工作、生活界限划的这么清晰吗？
听樊登老师讲书时说过，静生定，定生智。这个时候我觉得自己是要让疯狂的思绪停下来了。
对大脑重新整理、启动！
星期二上午，孩子们玩耍的时候，开始敲自己未写完的材料，可是一点灵感也没有，一个小时只写了四百字，而且觉得词不达意，大脑几次都在暗示算了吧，别写了，可能现在不是写的时候，下午再说吧！屁股刚想离开板凳的时候，有一个声音，你难道还要为这件事而内耗吗？这时又坚持写，还是在拼凑字数。
过了一会，大脑提醒，该吃点东西，该走动走动了。这个时候我听从了大脑的指令，去找了点吃的东西，房间里到处转了转，很不情愿的回到板凳上，又开始敲，心里下了个小小的决心，今天上午必须写完。
就这样辗转好多次，突然不知道哪一次坐在板凳上，灵感就来了，一口气就写完了一大部分，后面写的越来越顺，中午12点多的时候终于坚持写完了材料。
这时候，又想起一位智者说过，人生道路又千万条，大多数人都选择容易又简单的路走，后面的路越走越难。少数人选择难而正确的路，后来越走越顺利。就像写作，刚开始真的很难，几次坚持不下去，到后面灵感慢慢来了反而很顺利。
这下，心里的大包袱终于卸下了！终于不再那么胡思乱想了。虽然在玩的过程中，偶尔接了几个同事电话，但都是询问一些简单的事情，并没有自己想到的事情。
短短的十天时间里，从自责、内疚、担心、害怕、焦虑、紧张、不安到平静、淡定。在这个期间没有一个心情是外界环境强加给我的，而是自己内心世界的波动。
最近在看得一本书《解惑》，心智模式决定你的一生。
生活中的痛苦和烦恼，是心智模式决定的。心智层次的高低与你对世界认知的高低是契合的，只有心智层次的提升对世界认知层次就越高，生活中许多看似无解的事情就能变得不一样。
这段时间完全由大脑控制了自己的思绪，让自己产生各种痛苦的情绪，心智完全插不上手，《解惑》中讲，大脑像台计算机，想要觉醒，就意味着脱离计算机，变成编程人员，用自我意识超越意识。
生活中的许多智慧要靠自己去学、去悟，亲人、老师、同事、领导不可能告诉你，因为他们也不知道。
这次经历，也让自己有了更深的觉醒，希望通过自己的提升能成为影响亲人、朋友、同事的人，让他们能减少生活中的内耗、自责和焦虑，改变从小受父母、老师那种如果不怎么怎么样就怎么怎么样（坏的结果）、命令式等传统的教育方式。活出自我。
感受当下，此时此地此事！
孩子们在几周前就吆喝要出去玩，我查看了周边地区疫情后，打算带他们出去逛一下，毕竟快一年没出过远门了。
孩子们听说我决定带他们出去玩后，高兴的家务活抢着干，说啥都答应。我告诉孩子们，我需要一周的时间处理工作，孩子们很配合。
下决心出门后，我后悔了。因为我觉得许多工作必须在一周内处理完，看着笔记本上密密麻麻的工作记录，我觉得我不行了，一周之内根本完不成，而且有些工作我觉得必须只有我才能完成，别人不知道怎么做！
在这种心情下，我瞬间感觉压力倍增，不但没有加班加点的处理工作，而且什么事情都不想干，处于半躺平状态。虽然每天按时上班、准点下班，但是工作一点进度都没有，心情一直处于焦虑和烦躁的状态。
在这种状态下，开始自责、内疚了。为什么前两周不加班把工作干完？为什么要答应孩子？为什么……？
周四了（打算周末领孩子出门），内心更加忐忑，要不然给孩子说下，过几周出去，拖一拖。可是每天回家看到孩子们开心的问，“妈妈还有三天我们就可以出发了”。我内心更加不安！
周四上午下班的时候，我想，不管那么多了，走一步算一步，不往后退，也不总顾着前面，先从简单的、紧急的工作做起来……
下午，提前上班。把所有工作排了一个顺序，紧急、重要的工作先做，其余的可以放一放。整理后，除了几个大件工作，其实也没有那么多需要着急处理的事情。
抱着完成总比完美好的心态，开始工作了。先把需要对外处理的业务办完，开始写材料，在写材料的时候还是静不下心，但是状态必已经很积极了。
星期五下班的时候，材料还没有写完就把需要的文件资料发送到文件传输助手。其实这个时候还没有给领导请假，内心还在犹豫中。
星期六，打算打电话向领导请假，可是迟迟没有行动，害怕请假理由不够充足，害怕不准、害怕……。最后鼓足勇气打电话请假，领导简单问几句就准假了。心情轻松了一大截，心想，是不是自己想多了。
既然假请了，就提前出发吧，上午请假，下午收拾好行李，晚上六点已经和孩子坐上了火车。
到达目的地已经是凌晨了，第二天领孩子逛得时候就想，要是有紧急工作单位让我回去怎么办？没写完的材料突然要用怎么办？反正就是内心忐忑不安，总觉得不可能顺利的出来度假。
星期一，手机内每个微信工作群都开始跳动了，看见这个任务那个安排，这时候心情愈发的不安，虽然陪孩子玩但是心里总是担心这个事情和那个事情。会不会同事不了解这个工作？他们会不会忘记这件事情？总有操不完的心。
人之所以为人，是因为拥有自我意识，这个时候我就开始反思了，我有必要这样吗？我有这么重要吗？难道别人都离不开你吗？难道就不能在旅游的途中工作吗？非要把工作、生活界限划的这么清晰吗？
听樊登老师讲书时说过，静生定，定生智。这个时候我觉得自己是要让疯狂的思绪停下来了。
对大脑重新整理、启动！
星期二上午，孩子们玩耍的时候，开始敲自己未写完的材料，可是一点灵感也没有，一个小时只写了四百字，而且觉得词不达意，大脑几次都在暗示算了吧，别写了，可能现在不是写的时候，下午再说吧！屁股刚想离开板凳的时候，有一个声音，你难道还要为这件事而内耗吗？这时又坚持写，还是在拼凑字数。
过了一会，大脑提醒，该吃点东西，该走动走动了。这个时候我听从了大脑的指令，去找了点吃的东西，房间里到处转了转，很不情愿的回到板凳上，又开始敲，心里下了个小小的决心，今天上午必须写完。
就这样辗转好多次，突然不知道哪一次坐在板凳上，灵感就来了，一口气就写完了一大部分，后面写的越来越顺，中午12点多的时候终于坚持写完了材料。
这时候，又想起一位智者说过，人生道路又千万条，大多数人都选择容易又简单的路走，后面的路越走越难。少数人选择难而正确的路，后来越走越顺利。就像写作，刚开始真的很难，几次坚持不下去，到后面灵感慢慢来了反而很顺利。
这下，心里的大包袱终于卸下了！终于不再那么胡思乱想了。虽然在玩的过程中，偶尔接了几个同事电话，但都是询问一些简单的事情，并没有自己想到的事情。
短短的十天时间里，从自责、内疚、担心、害怕、焦虑、紧张、不安到平静、淡定。在这个期间没有一个心情是外界环境强加给我的，而是自己内心世界的波动。
最近在看得一本书《解惑》，心智模式决定你的一生。
生活中的痛苦和烦恼，是心智模式决定的。心智层次的高低与你对世界认知的高低是契合的，只有心智层次的提升对世界认知层次就越高，生活中许多看似无解的事情就能变得不一样。
这段时间完全由大脑控制了自己的思绪，让自己产生各种痛苦的情绪，心智完全插不上手，《解惑》中讲，大脑像台计算机，想要觉醒，就意味着脱离计算机，变成编程人员，用自我意识超越意识。
生活中的许多智慧要靠自己去学、去悟，亲人、老师、同事、领导不可能告诉你，因为他们也不知道。
这次经历，也让自己有了更深的觉醒，希望通过自己的提升能成为影响亲人、朋友、同事的人，让他们能减少生活中的内耗、自责和焦虑，改变从小受父母、老师那种如果不怎么怎么样就怎么怎么样（坏的结果）、命令式等传统的教育方式。活出自我。
感受当下，此时此地此事！
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