实验：针刺与艾熏（温和灸熏烤）肺俞穴对健康人肺功能的影响
【方法】
选择20～22岁健康男性80例，随机分为针刺组和艾熏组各40例，于针刺、艾熏前和针刺、艾熏后10min测试用力肺活量(FVC)、用力呼气量(FEV1.0)、最大呼气中段流速(MMF)、最大呼气流量(PEFR)、75%、50%、25%肺活量时的最大呼气流速(V75、V50、V25)。
①本实验针刺方法：选取双侧肺俞穴（ 肺俞穴位于第三椎棘突下‚后正中线旁开1．5寸） 穴位经常规消毒后‚取30号1.5寸毫针‚采用毫针刺法‚向脊柱方向斜进针0.5～1寸左右‚提插捻转‚令受试者针刺局部有酸麻沉胀感宜‚得气后留针30min，‚留针过程中‚每隔10min 行针1次‚，出针后休息10min ‚行肺功能测试。
②本实验艾灸（灸字在此处不严谨）方法：将艾条点燃采用温和灸熏烤双侧肺俞穴‚每穴5～10min 。
【结果显示】
经针刺和艾熏（温和灸熏烤）肺俞穴后2组FVC、EFV1.0均显著增加。
两组间比较：针刺组FVC明显高于艾灸组，而且艾熏组MMF、V25亦显著降低P<0.05。

【结论】健康人经针刺和艾熏肺俞穴后均可使大气道阻力减少，肺容量增加。
【提示】一定量的艾燃烧后的烟雾可使健康人肺功能受到影响，使肺的小气道收缩，出现阻塞性改变。
这也是我们不提倡#艾熏法#的原因之一。

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健身小知识：呼吸方式 day9
不管是徒手健身还是用器械健身，呼吸方法一定要掌握好。都是在用力的时候吸气，放松时呼气。如果用力时呼气，放松时吸气，人就会使不上力，在锻炼当中不会举起更多的力量。刚开始的时候也许会掌握不好，但是慢慢的就会下意识的使用正确的呼吸方法了，不要急于求成，慢慢的来，刚开始的时候一定要正确了，给自己开一个好头，如果一开始的时候就使用了错误的呼吸方法，后面纠正起来会比较困难。

#GAI回应歪嘴表情# GAI因鼻中隔偏曲疾病导致鼻炎严重，右边不能正常呼气，需要用力吸气才行，看着嘴就歪了，该病需要手术治疗，但很可能会影响他唱歌，因此选择保守治疗，随身携带药品
他日常会不自觉地做出这个动作，在《中国说唱巅峰对决》节目被爱奇艺恶意保留了下来，并剪辑到其他嘉宾表演时，让观众误以为他瞧不起别人的舞台
有网友尝试做过这个动作，表情与他类似。GAI本人不会说什么，也不能说什么，但粉丝还是希望网友们别过度玩这种梗，毕竟是他人疾病问题