用智慧指导生活 ，疗愈身心灵健康，幸福每个家庭❤

人必须要学会两种能力才能幸福：
一种叫养生健康，
一种叫谋生赚钱

每天一分钟，走进生活，获得健康[玫瑰]

今天分享：你相信《温度能解百病》吗？

我相信大家对下面这两种现象都不陌生：

刚蒸出来的馒头，放筐子里，外边用个棉被盖住，馒头始终保持热气腾腾；

卖冰棍儿的冰柜上面也用棉被盖住，冰棍儿始终保持冷冰冰。

那这个棉被到底是热的还是凉的呢？

答案其实很简单，被子是冷的还是热的，它取决于棉被里的馒头和冰棍！如果被子里面是热的，那传给棉被的就是热的；如果棉被里面是冷的，它传给棉被的就是冷的！棉被是热或是冷的，这不取决于棉被，而是取决于棉被里面的馒头和冰棍儿。

身体就如同是热气腾腾的馒头（气血充足），或冷冰冰的冰棍儿（气血虚——手脚冰凉，穿再厚再多衣服还感觉不暖和，睡觉被窝都暖不热），换句话说，衣服、棉被暖不暖和与每个人的气血有直接关系！

冬天万物停止生长，缺少了温度；
春夏万物生长，因为有了温度。

你对别人有温暖、热情，别人回馈你的也有温暖、热情；
你对别人冷漠、麻木，别人回馈你的也是冷漠麻木
有温度的说话，有温度的做事，有温度的做人，别人回馈你的也是有温度。

温度决定生长
温度决定生育
温度决定免疫
温度决定人际关系
温度决定身体健康指数。

健康需要智慧；生活需要常识；健康在健康的生活里，预防大于治疗！❤

五脏六腑食疗为主！
你的食物决定健康！

【中医食疗养生】
最好的医生是自己，
最好的医院是厨房，
最好的药物是食物，
最好的疗效是时间。

健康需要智慧！愿每一个家庭都有一个懂健康的人[合十][拳头]

工作和生活都开始变动，慎独是近期非常明显且舒服的状态，听的多想的少恣意放纵确实容易焦虑浮躁。工作的事想明白一丢丢，如果只是为了赚钱，像机器一样干活很难坚持下去：工作占据生活很大一部分，“坚持”这个状态本身就不对，可以谋生的同时也可以深耕细作无愧于心实现价值，这样心里才是舒坦开心不愤懑的，生活也才有希望和光亮。交朋友也在反思，只是逗趣寻开心的话总觉得缺点什么，不过还好也不着急，应该都是很好的人，像贝壳一样的井底之我总得打开一点眼界，放大芝麻粒一样的小心眼子[微风][奥特曼]

#00后女孩拍视频体验一百种人生#
人生是去经历去体验，体验式人生。

很多人在不同的年纪都有自己的节奏和生活方式，每个人生活的背后也有很多你看不到的努力和心酸。在努力生活的同时，不去过度比拼给自己制造压力焦虑，找到适合自己的生活方式和谋生方式并享受当下才最重要，别忘记自己主宰着的人生是独一无二的！