退休后最好的生活状态（说得极好）
点此关注 精彩人生 昨天

时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听有书君娓娓道来。
1
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。
微胖的人圆润饱满，看起来气色更好，更有福气。
2
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：“笑。”
笑容是最好的保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
3
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。
你知道我的难处，我体谅你的辛苦。

不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
4
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。
知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。
有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
5
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，
假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无虑地度过余生。
6
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：
“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1. 安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3. 别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4. 注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5. 坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
6. 保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7. 身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。
每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。
记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈。
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尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
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1
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。
微胖的人圆润饱满，看起来气色更好，更有福气。
2
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：“笑。”
笑容是最好的保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
3
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。
你知道我的难处，我体谅你的辛苦。

不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
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4
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。
知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。
有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
5
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，
假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无虑地度过余生。
6
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：
“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1. 安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3. 别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4. 注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5. 坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
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心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7. 身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。
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https://t.cn/ROBxXM9
今天选歌真的太烦了、、所以才这么久啊～～ 好几首选了都播不了、、我想放的歌这里又没有、、、搞了好久 终于找着一首合适的啦～～ “Time In A Bottle” 配 “Stop The Clocks” 、、简直是绝配～～～ 哈哈 两首定格时间的经典好听歌曲、、✨让时间停留在最好的年华～～ 也就是我们过生日的这两天啊～～ 马上就要和我们源源老板真人亲近地交流起来啦～～ 感到开心和兴奋、、但我如果今天已经开始困了 您可别怪我哦～～如果我现在又不太嗨了 因为我今天早上开始的比较早～～ 您别嫌弃哦、、早起的时间我就又可以了哈哈哈 未来也要多和聊天哦～～ 多多创造嗨聊的机会～～ 希望首次与我们源源老板交流的的机会也是难忘又特别的哦～～ 我会记住这两天我们最特别的生日 哈哈哈 很开心能为我们源源老板一起庆祝20岁生日啊～～ 也谢谢源源老板送我最好的生日礼物 ☁️营救落难的即将无家可归的人 给予帮助～～ 太有恩情 有意义的一次生日啊～～ 应该都会终生难忘 记得一辈子的～～ 哈哈哈哈也希望能带给我们源源老板一次难忘又特别的20岁生日也是值得一辈子纪念和留念珍藏的生日～～～ 谢谢我们源源大老板 祝福我们源源在最好的年纪一切所得皆所愿 所得皆美好～～ 继续向善而行 向阳而生～～～ 不断地缔造更多辉煌的优秀成绩☀️✨让20岁的年华继续像您的美妙音乐一样叱咤响亮、、愿您不断斩获更多精彩 美好的光明无限，走不寻常的路，留下最不凡漂亮的印记～～ 期待我们源源不断创作出很多惊奇有趣和与众不同的作品，我也期待一同见证我们源源老板的蜕变和更多的惊喜创造。把时光留在最好的年华 Stop the Clocks x Time in A Bottle 。。。希望特别Special的我们会有很棒很投机的对话和交流～～ 好哒、、、那我就向您发出微信的添加邀请啦～～～ 等源源老板加我：momoxo117 静候您的佳音☁️☁️☁️（我千万别睡着啊、、、您快点加我～～～ 生日礼物、、、如果我不幸睡着 那就醒来第一时间通过您～～～ 哈哈哈哈 但我现在在线等着和您交流啦～～～～）
（在我打出我的个人信息三亿六百万次还没人加过我的时候、、、、总觉得永远都不可能有人会加我、、、那、、、微信今天的好友添加栏会亮吗？？请在我的生日这天 把完成我的心愿吧～～ 或是说请您救救我吧）哈哈哈 好的 在线等我们源源大老板加我和获得帮助～～～ 感激不尽 希望对您来说这也是份好的生日礼物 等您加我哦： momoxo117 ☁️☁️☁️希望能快点听到我们源源老板的好消息啦～～～ 为彼此送上最好真挚的诚意生日礼物和祝福这么一说我又兴奋啦～～～ 等您 哈哈哈哈（然后又马上困了、、这个时间、、我等您～～～ momoxo117、、加我吧 117过生日啦 ～～～ 等您☁️☁️☁️✨✨✨
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有人说：“很久不联系的人，就不要再联系了。”
再好的感情，需要保鲜，要有“礼尚往来”。彼此都变成了陌生人，再去联系，就变成了打扰，就会很尴尬。与其尴尬相处，不如一别两宽，形同陌路。
不联系，就不联系吧，别高估了自己在别人心中的位置，别卑微了自己，别把一份感情看得太重要了。两个人，不联系，只会越来越陌生，爱情如此，友情、亲情，亦会如此。
再好的爱情，不联系，就陌生了，就不再相爱了。
读者小牧昨天和我聊了很久的微信。小牧说，他曾经在东莞打工的时候，认识了一个女人梅梅，两个人相见恨晚，但是因为两个人都很穷，连租房子的钱都没有，就把这份爱深藏在心底，一直以普通朋友的身份相处。后来，小牧决定去福州创业，他的表哥在福州做海鲜生意。小牧离开东莞之前，和梅梅长谈了一次，希望梅梅能够等他，如果他赚到了钱，就回来娶梅梅。
分别的那一天，梅梅请了一天的假，陪小牧坐在公园的木凳上，聊了很久。他们依靠在一起，还牵手了。那一天，是小牧人生中最幸福的一天，他感受到了爱情的温暖。
小牧去了福州之后，常常和梅梅打电话。后来打电话的时候找了，一方面是工作太忙，一方面是梅梅每天加班，上班时间也不准接听电话。分开已经有五年多了，小牧也事业有成，赚到了一百多万。小牧特意开着小车去东莞找梅梅，但是梅梅对他“避而不见”。
小牧问我：“为什么梅梅不愿意见我？”我对小牧说：“其实，你和她很久不联系了，都没有必要去找她了。也许她已经有了男朋友，甚至已经嫁人了。也许她不爱你了，觉得你是一个陌生人了。”梅梅现在的具体情况，我也不得而知，但是我能够理解她。
人心是会变的，当两个原本相爱的人，长时间不联系，就感情也变淡了。刚刚分开的那段时间，两个人都会思念着，期待重逢。距离产生美，那是因为距离不够远，分别不够久；如果两个人分别了很久，相距千里之外，再好的爱情，也不美了，只会留下一声叹息。
再好的友情，不联系，就慢慢忘记了，变成了陌生人。
初中时，我和同学阿祖是死党，两个人同桌了一年，还一起考上了同一所高中。读高中的时候，我和阿祖也是好友，几乎所有的节假日，都会聚一聚。我和他约定一起考省城的大学，上大学的时候，就可以一起回家，一起去省城逛街。但是高中毕业后，我去了武汉读书，他去了广州读书，一个天南，一个地北。
走进大学的校园，我们都结交了新的朋友，阿祖还很快就恋爱了。各自有了不一样的生活，慢慢就很少联系了。他毕业后，去东莞打工，我则去了深圳一家公司。虽然距离不太远，但是我们的工作都很忙，很少联系，聚一聚的时间，几乎没有了。
前年冬天，我有一天看到阿祖的朋友圈里，晒出了结婚照，我才知道，他结婚了，也没有通知我一声。记得很久以前，我和他约定一起办结婚喜宴，现在回想起来，我是多么傻，居然也相信未来的日子，我们始终会是好友。他有了儿子，我也是看了他的朋友圈之后，才发现的。他所有的喜宴，都没有喊我参加，把我当成了“局外人”。
有一首老歌，里面有这样两句歌词：“让我们永远是朋友，结识新朋友不忘老朋友......”其实都是一种假象而已，两个人分别太久，也不联系了，那就变成了陌生人。每个人都有不一样的人生轨迹，在每一座城市都有新朋友，过去的朋友，都会慢慢忘记。你应该懂得，朋友是陪你一程的人，不是陪你一辈子的人。
亲戚之间，不联系，就不想联系了，都不是亲戚了。
曾经看过一篇文章，里面写道：“遇到得寸进尺的亲戚、唯利是图的亲戚、看不起你的亲戚......就别交往了。”起初，我不以为然，因为亲戚是和自己有血缘关系的人，就是彼此不交往了，还是亲戚，起码逢年过节要互相走动，在一些红白喜事的宴席上会出现。但是后来，我终于明白，有的亲戚，根本就看不起你，也不会帮助你，选择不交往，是对的，眼不见为净。
这年头，靠谁不如靠自己，靠亲戚，你真的想错了，看错了人。虽然你也有真诚的亲戚，有愿意帮忙的亲戚，但很少。特别是这几年，很多亲戚都进城了，家与家的距离更短了，但是交往却越来越少了。有的亲戚，在过年的时候才互相打个电话，发个微信红包，平时的时候，谁都不知道谁的情况，也不想知道。
长时间不联系的亲戚，一定是感情不够好的亲戚，也变成了陌生人，不想联系了。我们家乡有句话：“一代亲，二代表亲，三代不是亲。”也就是说，三代以外的亲戚，可有可无了，大家都不会主动交往了。
远亲不如近邻。很多去异乡定居的亲戚，也不想联系了，不如和邻居在一起吃吃饭，聊聊天。亲情淡了，没有关系，谁都没有主动去联系的意思，又何必“牵强附会”。
有人说：“岁月是一把杀猪刀，黑了木耳，紫了葡萄，软了香蕉。”其实，后面还应该加一句“淡了感情”。可是人到了一定的年纪，忽然会发现，人与人的感情，靠常联系，才会有温度；所有不联系的人，往往都是在故意疏远你，是在时光深处，和你始终保持距离。
不联系，真的会变陌生；陌生了，就不要再联系了。 https://t.cn/R2WxmKm
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读者小牧昨天和我聊了很久的微信。小牧说，他曾经在东莞打工的时候，认识了一个女人梅梅，两个人相见恨晚，但是因为两个人都很穷，连租房子的钱都没有，就把这份爱深藏在心底，一直以普通朋友的身份相处。后来，小牧决定去福州创业，他的表哥在福州做海鲜生意。小牧离开东莞之前，和梅梅长谈了一次，希望梅梅能够等他，如果他赚到了钱，就回来娶梅梅。
分别的那一天，梅梅请了一天的假，陪小牧坐在公园的木凳上，聊了很久。他们依靠在一起，还牵手了。那一天，是小牧人生中最幸福的一天，他感受到了爱情的温暖。
小牧去了福州之后，常常和梅梅打电话。后来打电话的时候找了，一方面是工作太忙，一方面是梅梅每天加班，上班时间也不准接听电话。分开已经有五年多了，小牧也事业有成，赚到了一百多万。小牧特意开着小车去东莞找梅梅，但是梅梅对他“避而不见”。
小牧问我：“为什么梅梅不愿意见我？”我对小牧说：“其实，你和她很久不联系了，都没有必要去找她了。也许她已经有了男朋友，甚至已经嫁人了。也许她不爱你了，觉得你是一个陌生人了。”梅梅现在的具体情况，我也不得而知，但是我能够理解她。
人心是会变的，当两个原本相爱的人，长时间不联系，就感情也变淡了。刚刚分开的那段时间，两个人都会思念着，期待重逢。距离产生美，那是因为距离不够远，分别不够久；如果两个人分别了很久，相距千里之外，再好的爱情，也不美了，只会留下一声叹息。
再好的友情，不联系，就慢慢忘记了，变成了陌生人。
初中时，我和同学阿祖是死党，两个人同桌了一年，还一起考上了同一所高中。读高中的时候，我和阿祖也是好友，几乎所有的节假日，都会聚一聚。我和他约定一起考省城的大学，上大学的时候，就可以一起回家，一起去省城逛街。但是高中毕业后，我去了武汉读书，他去了广州读书，一个天南，一个地北。
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前年冬天，我有一天看到阿祖的朋友圈里，晒出了结婚照，我才知道，他结婚了，也没有通知我一声。记得很久以前，我和他约定一起办结婚喜宴，现在回想起来，我是多么傻，居然也相信未来的日子，我们始终会是好友。他有了儿子，我也是看了他的朋友圈之后，才发现的。他所有的喜宴，都没有喊我参加，把我当成了“局外人”。
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亲戚之间，不联系，就不想联系了，都不是亲戚了。
曾经看过一篇文章，里面写道：“遇到得寸进尺的亲戚、唯利是图的亲戚、看不起你的亲戚......就别交往了。”起初，我不以为然，因为亲戚是和自己有血缘关系的人，就是彼此不交往了，还是亲戚，起码逢年过节要互相走动，在一些红白喜事的宴席上会出现。但是后来，我终于明白，有的亲戚，根本就看不起你，也不会帮助你，选择不交往，是对的，眼不见为净。
这年头，靠谁不如靠自己，靠亲戚，你真的想错了，看错了人。虽然你也有真诚的亲戚，有愿意帮忙的亲戚，但很少。特别是这几年，很多亲戚都进城了，家与家的距离更短了，但是交往却越来越少了。有的亲戚，在过年的时候才互相打个电话，发个微信红包，平时的时候，谁都不知道谁的情况，也不想知道。
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