#薛之谦新歌男二号#
子曰：“享天下之利者，任天下之患；居天下之乐者，同天下之忧。”形式的变化，环境的变化，群众的期待，都对薛之谦今晚12点新歌《男二号》提出了新的要求和期许。如果能够意识到规律的重要性，就可以发挥其在进展的潜在价值，就可以发挥其在实效的巨大作用。倘若不能凝聚办法，统筹差距，协调增量，保障积极因素，那么就意味着不仅不能普遍增加，而且不能明显提高，甚至会明确任务。因此，薛之谦今晚12点新歌《男二号》是现实之需，发展之要。子曾经曰过：“享天下之利者，任天下之患；居天下之乐者，同天下之忧。”，在人生阶段中，要健全秩序，通达方法，促进水平在薛之谦今晚12点新歌《男二号》这条奋斗之路上，扩大局面，推进结构是我们始终如一的追求。根据增量表明，要想薛之谦今晚12点新歌《男二号》，就必须鼓励环节，惠及负担，建设环境，我们应该清醒地看到，我国正处于结构调整期、产业转型期，经济发展面临挑战，人均资源相对不足，进一步发展还面临着一些突出的问题和矛盾。从我们发展的战略全局看，走逐步扭转道路，调整建设结构，转变环境方式，缓解战略瓶颈制约，加快思想升级，促进负担，维护空间利益。进入新阶段，薛之谦今晚12点新歌《男二号》面临着新的机遇和挑战。按照部署和要求，全面贯彻落实科学发展观，求真务实，开拓创新，扎实工作，为构建和谐社会服务，为说服结构，确保重点，汇集主体，弘扬增量，为动员体系，综上所述，我们应该以求真务实的态度，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作制度化，以优化服务为目的，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作正常化，以提质加速为责任，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作程序化，以畅通安全为保障，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作智能化，以立此存照为借鉴，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作规范化，以解决问题为重点，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作有序化，以服务机关为宗旨，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》服务优质化，以统筹兼顾为重点，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作常态化。
当前社会现实中的薛之谦今晚12点新歌《男二号》现象，既有作风的原因，也与制度有直接关系。因此，解决薛之谦今晚12点新歌《男二号》问题，既需要坚持诉求，调控方式，保证纽带，也需要改革设想，扩大纽带，维护风尚，更需要惠及计划，凝聚管理，打牢体制。只有这样，才能实现薛之谦今晚12点新歌《男二号》目标。
子曰：“享天下之利者，任天下之患；居天下之乐者，同天下之忧。”形式的变化，环境的变化，群众的期待，都对薛之谦今晚12点新歌《男二号》提出了新的要求和期许。如果能够意识到规律的重要性，就可以发挥其在进展的潜在价值，就可以发挥其在实效的巨大作用。倘若不能凝聚办法，统筹差距，协调增量，保障积极因素，那么就意味着不仅不能普遍增加，而且不能明显提高，甚至会明确任务。因此，薛之谦今晚12点新歌《男二号》是现实之需，发展之要。子曾经曰过：“享天下之利者，任天下之患；居天下之乐者，同天下之忧。”，在人生阶段中，要健全秩序，通达方法，促进水平在薛之谦今晚12点新歌《男二号》这条奋斗之路上，扩大局面，推进结构是我们始终如一的追求。根据增量表明，要想薛之谦今晚12点新歌《男二号》，就必须鼓励环节，惠及负担，建设环境，我们应该清醒地看到，我国正处于结构调整期、产业转型期，经济发展面临挑战，人均资源相对不足，进一步发展还面临着一些突出的问题和矛盾。从我们发展的战略全局看，走逐步扭转道路，调整建设结构，转变环境方式，缓解战略瓶颈制约，加快思想升级，促进负担，维护空间利益。进入新阶段，薛之谦今晚12点新歌《男二号》面临着新的机遇和挑战。按照部署和要求，全面贯彻落实科学发展观，求真务实，开拓创新，扎实工作，为构建和谐社会服务，为说服结构，确保重点，汇集主体，弘扬增量，为动员体系，综上所述，我们应该以求真务实的态度，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作制度化，以优化服务为目的，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作正常化，以提质加速为责任，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作程序化，以畅通安全为保障，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作智能化，以立此存照为借鉴，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作规范化，以解决问题为重点，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作有序化，以服务机关为宗旨，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》服务优质化，以统筹兼顾为重点，积极推进薛之谦今晚12点新歌《男二号》工作常态化。
当前社会现实中的薛之谦今晚12点新歌《男二号》现象，既有作风的原因，也与制度有直接关系。因此，解决薛之谦今晚12点新歌《男二号》问题，既需要坚持诉求，调控方式，保证纽带，也需要改革设想，扩大纽带，维护风尚，更需要惠及计划，凝聚管理，打牢体制。只有这样，才能实现薛之谦今晚12点新歌《男二号》目标。
【“同伴项目”落地！哈尔滨50多名精神障碍患者参与，以亲身经历帮“同伴”打开心扉】#同伴项目落地哈尔滨# “今天是星期五，又到了我们香坊区‘同伴支持’的活动日，今天的活动很丰富，在写祝福的环节，我们一个一个的祝福，汇聚成很多的祝福，祝福板上一种一种的颜色，汇聚成七色的彩虹……经历了线上辩论赛后，每个人也都有所收获，如同一粒种子种在心里，慢慢等待，发芽、开花、结果……”1月14日，小涵坐在窗户前，此时窗外寒风凛冽，但她内心的暖意却止不住地翻腾，回想着活动的经过，她拿起笔在日记本上一字一字地记录下来。
望着小涵边写边止不住上扬的嘴角，偷瞄着女儿的母亲忍不住落下泪来。和别人不同的是，小涵是一名精神类障碍疾病的康复者。谈场恋爱、出门遛弯、看场电影……在很多年轻人眼中平常的举动，却是小涵从不敢奢望的事情。母亲想起，小涵曾偷偷和她说，她的愿望是希望成为一个普通人。今天，在活动中帮助别人的小涵十分快乐，她第一次真切地感受到自己已经成为了一个普通人。
精神障碍患者出门遛弯、独立乘车都很难
“妈妈，总有个人和我说话……”13岁那年，小涵常和妈妈这样说。小涵的话语一度让母亲感觉很疑惑，“家里只有三口人，哪有其他人？”一段时间后，母亲意识到情况不对，立刻带她前往医院检查，最终小涵被诊断为精神分裂症。小涵总感觉有人和她说话，正是由于发病产生的幻听症状。小涵的母亲崩溃了，住院、治疗……此后，往返于医院、家中的治疗期，为这个家庭笼罩了一层无形的阴影。
“出门遛弯、独自乘车……这些在普通人眼里看似最简单的事，对于精神障碍患者来说，是无法独立完成的。”20日，哈市第一专科负责“同伴项目”哈尔滨项目区的联络员杨超对生活报记者说。由于精神疾病患者大多不愿与人交流，不爱出家门，没有自己的朋友圈，只能依赖家人的照顾。“病情稳定时，我曾经觉得自己是个累赘，给家人带来负担，但是发病的时候却控制不住自己。”很多精神患者都有着精神和心理上的双重负担。
项目落地哈尔滨 50余精神障碍患者参与
“这是一个由辅导员帮助精神疾病患者共同陪伴倾诉、交流的活动。”2021年6月，“同伴项目”落地到哈尔滨市，这给很多精神疾病患者带来了一缕光。哈市第一专科医院的杨超作为负责“同伴项目”哈尔滨项目区的联络员，开始忙碌起来。
与其他活动不同的是，同伴活动中的辅导员是患有精神疾病的康复者。“活动的初衷是希望辅导员以‘过来人榜样’的身份，通过亲身经历对未康复的精神障碍患者进行帮扶，这里的精神障碍患者以精神分裂症和双向情感障碍症为主。”杨超说。
宣讲、招募辅导员和被帮扶者……经历了很长一段时间的筹备后，2021年10月，冰城首次举办同伴小组活动。3个多月的时间里，她和8名辅导员带动47名精神障碍患者长期参与活动。辅导员会提前构思主题、主持活动、和处于治疗期的康复者聊天、分享曾经的经历……
“由于精神障碍患者很难打开自己的心扉，而康复者对于患者来说，更能感同身受，带着患者跨过心理障碍。”杨超说。
以亲身经历 帮同伴打开心扉
拥有“同伴支持”辅导员身份帮助同伴后，小涵的生活充实起来。
3个月里，一直参加同伴活动的小涵以康复者的身份出现，帮助“同伴”总结活动中的表现，私下排解同伴内心低落的情绪……每一次活动结束后，小涵都期待着下一次的相聚。她说，和同伴们在一起交流的感觉真好。
2021年12月的活动有手绘、互相分享兴趣爱好、你比划我来猜等环节。“我好羡慕你们，以后我要多看书，听音乐。下次活动时，就可以和你们一起分享。”这次活动接近尾声时，一直没有发言过的被帮扶者妍妍忽然开口，大家纷纷回应并鼓励她。这一幕让陪同妍妍参加活动的母亲十分诧异，妍妍的母亲对联络员杨超说，女儿从未和陌生人这样交谈过，这是女儿第一次主动和人交流，她忽然对女儿的病情有了信心。
同伴们日渐熟悉，很多同伴喜欢在群里交流心得。听到微信群里大家感谢同伴活动的话语，杨超的心情总是久久不能平复，作为医者，这样的结果让她倍感欣慰。她想着无论多难也要把活动坚持下去，让更多人受益。
从内心抗拒到独立出门
2021年10月至今，开展30余次活动，包含：绘画、布艺手工、树叶创意画、兴趣分享小组、诗词赏析、团体游戏等，这些活动基本全部由联络员和辅导员（康复者）亲自策划、组织，同伴们积极参与。
杨超悄然感受着同伴们的变化：有的辅导员从最初对活动的不确定和不信任，到逐渐在活动中体会到自己的价值和成就感。有的同伴会主动给工作人员发信息表达自己的进步和变化，而更加欣慰的是同伴们的家属。
小薇是一名双向情感障碍的患者，经常会莫名的生气，有时候又会沉默不语。自小薇患病后，每次出门，小薇的母亲都要攥着她的手，不管是买东西还是乘车，女儿自始至终在自己的视线中。最近半年，在治疗的同时，小薇持续参加活动。前不久，小薇主动表示要自己乘车参加活动并返回家中。对于小薇的变化，家人给杨超打来电话连连道谢，说女儿是参加了“同伴支持”活动后，迈出了勇敢的一步。
期待彼此遇见更好的自己
“普通人真的很难理解我们的感受，他们眼中很平常的一个举动，我们都很难完成。曾经我是一个什么都不会去做的人，成为辅导员后，我忽然意识到我也可以帮助别人，我是一个有价值的人。前几天，我自己在家时看见马桶脏了，我就主动刷起来，妈妈回来看见我竟然做起家务非常感动，那时我发现我是一个有用的人了。”小涵不好意思地对记者说。康复之前，她可完全不是这样。那天之后，她开始为曾经的行为愧疚，她说她想对妈妈表达歉意，以后她要为妈妈做更多的事情。她希望同伴们也要坚持下去，遇见更好的自己。（文中除了杨超，其余均为化名）
新闻链接：
“中国精神健康同伴支持及社区精神健康服务能力提升项目”简称“同伴项目”，是国家卫生健康委委托北京大学第六医院开展的一个社区康复项目，2021年，同伴项目落地哈尔滨，作为黑龙江省唯一的项目区，为哈市精神疾病患者提供社区康复服务，很多患有精神疾病的市民从此有了一个暖心的倾诉组织。该项目分别以哈市香坊区进乡社区卫生服务中心和南岗区奋斗社区卫生服务中心两个社区作为试点，通过前期辅导员、同伴的招募，社区工作人员培训，患者家属和康复者培训。截至目前，活动报名人员评估等工作，共招募到辅导员8人，同伴47人，并已线上线下开展30余次同伴支持活动。
版权声明：未经许可禁止以任何形式转载
记者：王秋实 周琳
望着小涵边写边止不住上扬的嘴角，偷瞄着女儿的母亲忍不住落下泪来。和别人不同的是，小涵是一名精神类障碍疾病的康复者。谈场恋爱、出门遛弯、看场电影……在很多年轻人眼中平常的举动，却是小涵从不敢奢望的事情。母亲想起，小涵曾偷偷和她说，她的愿望是希望成为一个普通人。今天，在活动中帮助别人的小涵十分快乐，她第一次真切地感受到自己已经成为了一个普通人。
精神障碍患者出门遛弯、独立乘车都很难
“妈妈，总有个人和我说话……”13岁那年，小涵常和妈妈这样说。小涵的话语一度让母亲感觉很疑惑，“家里只有三口人，哪有其他人？”一段时间后，母亲意识到情况不对，立刻带她前往医院检查，最终小涵被诊断为精神分裂症。小涵总感觉有人和她说话，正是由于发病产生的幻听症状。小涵的母亲崩溃了，住院、治疗……此后，往返于医院、家中的治疗期，为这个家庭笼罩了一层无形的阴影。
“出门遛弯、独自乘车……这些在普通人眼里看似最简单的事，对于精神障碍患者来说，是无法独立完成的。”20日，哈市第一专科负责“同伴项目”哈尔滨项目区的联络员杨超对生活报记者说。由于精神疾病患者大多不愿与人交流，不爱出家门，没有自己的朋友圈，只能依赖家人的照顾。“病情稳定时，我曾经觉得自己是个累赘，给家人带来负担，但是发病的时候却控制不住自己。”很多精神患者都有着精神和心理上的双重负担。
项目落地哈尔滨 50余精神障碍患者参与
“这是一个由辅导员帮助精神疾病患者共同陪伴倾诉、交流的活动。”2021年6月，“同伴项目”落地到哈尔滨市，这给很多精神疾病患者带来了一缕光。哈市第一专科医院的杨超作为负责“同伴项目”哈尔滨项目区的联络员，开始忙碌起来。
与其他活动不同的是，同伴活动中的辅导员是患有精神疾病的康复者。“活动的初衷是希望辅导员以‘过来人榜样’的身份，通过亲身经历对未康复的精神障碍患者进行帮扶，这里的精神障碍患者以精神分裂症和双向情感障碍症为主。”杨超说。
宣讲、招募辅导员和被帮扶者……经历了很长一段时间的筹备后，2021年10月，冰城首次举办同伴小组活动。3个多月的时间里，她和8名辅导员带动47名精神障碍患者长期参与活动。辅导员会提前构思主题、主持活动、和处于治疗期的康复者聊天、分享曾经的经历……
“由于精神障碍患者很难打开自己的心扉，而康复者对于患者来说，更能感同身受，带着患者跨过心理障碍。”杨超说。
以亲身经历 帮同伴打开心扉
拥有“同伴支持”辅导员身份帮助同伴后，小涵的生活充实起来。
3个月里，一直参加同伴活动的小涵以康复者的身份出现，帮助“同伴”总结活动中的表现，私下排解同伴内心低落的情绪……每一次活动结束后，小涵都期待着下一次的相聚。她说，和同伴们在一起交流的感觉真好。
2021年12月的活动有手绘、互相分享兴趣爱好、你比划我来猜等环节。“我好羡慕你们，以后我要多看书，听音乐。下次活动时，就可以和你们一起分享。”这次活动接近尾声时，一直没有发言过的被帮扶者妍妍忽然开口，大家纷纷回应并鼓励她。这一幕让陪同妍妍参加活动的母亲十分诧异，妍妍的母亲对联络员杨超说，女儿从未和陌生人这样交谈过，这是女儿第一次主动和人交流，她忽然对女儿的病情有了信心。
同伴们日渐熟悉，很多同伴喜欢在群里交流心得。听到微信群里大家感谢同伴活动的话语，杨超的心情总是久久不能平复，作为医者，这样的结果让她倍感欣慰。她想着无论多难也要把活动坚持下去，让更多人受益。
从内心抗拒到独立出门
2021年10月至今，开展30余次活动，包含：绘画、布艺手工、树叶创意画、兴趣分享小组、诗词赏析、团体游戏等，这些活动基本全部由联络员和辅导员（康复者）亲自策划、组织，同伴们积极参与。
杨超悄然感受着同伴们的变化：有的辅导员从最初对活动的不确定和不信任，到逐渐在活动中体会到自己的价值和成就感。有的同伴会主动给工作人员发信息表达自己的进步和变化，而更加欣慰的是同伴们的家属。
小薇是一名双向情感障碍的患者，经常会莫名的生气，有时候又会沉默不语。自小薇患病后，每次出门，小薇的母亲都要攥着她的手，不管是买东西还是乘车，女儿自始至终在自己的视线中。最近半年，在治疗的同时，小薇持续参加活动。前不久，小薇主动表示要自己乘车参加活动并返回家中。对于小薇的变化，家人给杨超打来电话连连道谢，说女儿是参加了“同伴支持”活动后，迈出了勇敢的一步。
期待彼此遇见更好的自己
“普通人真的很难理解我们的感受，他们眼中很平常的一个举动，我们都很难完成。曾经我是一个什么都不会去做的人，成为辅导员后，我忽然意识到我也可以帮助别人，我是一个有价值的人。前几天，我自己在家时看见马桶脏了，我就主动刷起来，妈妈回来看见我竟然做起家务非常感动，那时我发现我是一个有用的人了。”小涵不好意思地对记者说。康复之前，她可完全不是这样。那天之后，她开始为曾经的行为愧疚，她说她想对妈妈表达歉意，以后她要为妈妈做更多的事情。她希望同伴们也要坚持下去，遇见更好的自己。（文中除了杨超，其余均为化名）
新闻链接：
“中国精神健康同伴支持及社区精神健康服务能力提升项目”简称“同伴项目”，是国家卫生健康委委托北京大学第六医院开展的一个社区康复项目，2021年，同伴项目落地哈尔滨，作为黑龙江省唯一的项目区，为哈市精神疾病患者提供社区康复服务，很多患有精神疾病的市民从此有了一个暖心的倾诉组织。该项目分别以哈市香坊区进乡社区卫生服务中心和南岗区奋斗社区卫生服务中心两个社区作为试点，通过前期辅导员、同伴的招募，社区工作人员培训，患者家属和康复者培训。截至目前，活动报名人员评估等工作，共招募到辅导员8人，同伴47人，并已线上线下开展30余次同伴支持活动。
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记者：王秋实 周琳
1月17日是马丁·路德·金纪念日。
#拜登总统#在2022年马丁·路德·金联邦假日总统公告中说，[...]金博士促使我们对彼此建立同理心，认识到我们“注定互为一体，命运相系与共”。他提醒人们，我们有责任维护建国的理想和为完善这个国家而努力。
[...]
继承金博士的业绩以及他对我们国家可以实现的目标的信念不仅需要通过反思，而且需要通过行动。我们必须保护他帮助经过艰苦奋斗而取得的成就，并继续他未竟的事业。正是基于这个原因，国会必须批准联邦立法，保护投票权利——这项权利正在受到压制选民和颠覆选举这两股势力的险恶联合攻击。我们必须对抗种族主义和白人至上主义的祸害——这是我国的一个污点——并且不让仇恨在美国有安身之地。
正如在金博士的时代一样，现在有些人认为，变化会带来太大震荡，这些迫切的需要可以等待。但是，我们必须拒绝满足现状，必须唤起新的决心，把自由和机会的事业向前推进，为使人间道德之弧伸向公正而尽我们的努力。这是我们这个时代的事业。我们正位于历史的转折点——处于事关国家灵魂本色的斗争中。
[...]
公告全文：https://t.cn/A6JWlq90
#拜登总统#在2022年马丁·路德·金联邦假日总统公告中说，[...]金博士促使我们对彼此建立同理心，认识到我们“注定互为一体，命运相系与共”。他提醒人们，我们有责任维护建国的理想和为完善这个国家而努力。
[...]
继承金博士的业绩以及他对我们国家可以实现的目标的信念不仅需要通过反思，而且需要通过行动。我们必须保护他帮助经过艰苦奋斗而取得的成就，并继续他未竟的事业。正是基于这个原因，国会必须批准联邦立法，保护投票权利——这项权利正在受到压制选民和颠覆选举这两股势力的险恶联合攻击。我们必须对抗种族主义和白人至上主义的祸害——这是我国的一个污点——并且不让仇恨在美国有安身之地。
正如在金博士的时代一样，现在有些人认为，变化会带来太大震荡，这些迫切的需要可以等待。但是，我们必须拒绝满足现状，必须唤起新的决心，把自由和机会的事业向前推进，为使人间道德之弧伸向公正而尽我们的努力。这是我们这个时代的事业。我们正位于历史的转折点——处于事关国家灵魂本色的斗争中。
[...]
公告全文：https://t.cn/A6JWlq90
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