每天早➕一杯六和餐，为你健康填活力我觉得，等我这次外耳道炎痊愈以后，我就开始减肥，

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女人吃黄瓜的好处
5、护肝。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。
6、减脂瘦身。鲜黄瓜含有的丙醋二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。因此,肥胖人多吃黄瓜(尤其是生吃、或凉拌吃)有减肥瘦身作用。
7、降血糖。黄瓜中所含的果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖不会升高,还有一定的降糖作用,黄瓜是糖尿病人的不错食物。

早7～9点胃经当令⚠不按时吃早餐的12大危害：
1．影响寿命；
2．让你反应迟钝；
3．慢性病可能“上”身；
4．肠胃可能要“造反”；
5．便秘“出笼”；
6．会让你更靠近肥胖族人体；
7．会造成低血糖；
8．难减肥；
9．易患胆石症；
10．易患心脑血管病；
11．易患胃病；
12．影响智力。
每天早➕一杯六和餐，为你健康填活力

我觉得，等我这次外耳道炎痊愈以后，我就开始减肥， seriously。虽然外耳道炎跟肥胖之间并无关联，但从甲沟炎到外耳道炎无缝衔接，真的让我很崩溃，我觉得问题在于我的身体不够强壮，肉tai人懒状态不佳，所以瘦下来不再是个选修课，而是必修课。我现在就！大言不惭地！把我的目标体重！打在私屏上：60！60！60！期限是：三！个！月！
另外，不得不说，外耳道炎比中耳炎疼多了，疼得我想抠地。