想分享给你们一天吃3⃣️顿都吃不腻️蔬菜饼‼️
即️吃到大量蔬菜又健康好吃️做法
依旧是低油‼️减脂期也绝对️以吃
蔬菜饼和一般的饼最大的不同就是蔬菜爽脆清甜的口感！而且也不用担心面粉太多碳水太多
基本上家里️锅️面粉就能做了！非常简单！
搭配1⃣️酸甜辣口的酱汁2⃣️酸辣口感辣白菜
都非常清爽！真的完全吃不腻嘻嘻嘻

准备食材
大量蔬菜(我这里用了大白菜，香菇，黑木耳，胡萝卜)虾仁，面粉，鸡蛋
这里想说一下黑木耳香菇如果️一定要放！
香菇软糯黑木耳又有胶质的口感！好吃
大白菜没有的可以➕韭菜
虾仁可以用鱿鱼，或者肉类替代

做法过程
1⃣️所有蔬菜切成丝，⚠️粗细基本相似
白菜记得水份沥干，加入鸡蛋，面粉和水的比例3:1，少许盐调和成糊状
2⃣️锅内少许油，热油后，锅内放入面糊，锅铲压平，煎熟即可
3⃣️酱汁调配生抽苹果醋1:2➕少许辣椒酱

⚠️注意Tips
1⃣️面粉比例没有绝对的，如果把握不好的话，可以先做一个小的，如果不成形就加面粉，面粉口感太重就加水或者蔬菜
2⃣️如果第一次做可以做成小圆饼翻面比较容易
3⃣️️苹果醋可用米醋或陈醋➕1勺糖替代

真的是我每周都会吃的蔬菜饼
吃过就知道️多好吃了！当早餐或者中午的主食都很合适

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2020，真是多事之年，年前屋里漏水，漏到现在没人可以上门来装修。天天地都拖一大桶水，管理处师傅过来看后把热水器总开关了，家里地是不漏了，热水器又坏了[二哈]各小区都不准外来人口出入，还有什么人可以修，就算是买，也无人安装，只能煲开水冲凉了[怒]做了一件疯狂的事，出生以来，老妈连胎毛都没舍得给我刮，我倒是亲手铲成寸头了。这一辈子可能也就只有这一次了吧，反正大家都是宅在家里。以后出门消毒容易了。洗头也容易了，还好，基本上都不用出门见人，真是越剃越爽啊，135斤，我是怎样才能把这胖了的25斤减下去呢[汗]

大学的时候有个同学 , 他说"上大学真是贵 ， 家
里为了我上大学卖了一头牛。 "

同学们都可怜他 , 平时都尽力帮他。

第二年他又说 , "唉 , 家里又卖了头牛供我上大 学。”

同学们平时都请他吃饭 , 基本上不用他自 己花什 么钱 ， 到了大学毕业时我突然想问他 , 家里还剩 几头牛了？

他挠了挠头说 : "没数过 ， 还有个几千头吧。 "