你的所有情绪都是由你的「认知」--也就是你的思想、态度和信念创造出来的。

你的认知是主观想法，不是客观事实，而你的痛苦常常来源于这些非理性的认知。

情绪管理的本质其实是认知管理，你可以通过捕捉认知、了解认知、挑战认知的办法，将自己从情绪的痛苦中解救出来。

——开心是活着的本质目的和意义，再也不要为不值得的事和人浪费任何情绪~

“服务人民、奉献社会”的思想以其科学而高尚的品质，代表了人类社会迄今最先进的人生追求。人民群众是社会历史的主体，是社会物质财富和精神财富的创造者，是社会变革的决定力量

让我们把真诚与至理的生活观统一，贯穿于思想之中，待人以真诚，还归心海于辽阔无际吧。

传承中华美德，培养民族精神，是全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面的时代要求，是建设社会主义先进文化的重要方面。按照传统道德基本内容，把传统美德分为爱国、明智、持节、自强、诚信、知耻、改过、厚仁、贵和、敦亲、重义、尚勇 ！

人的生命历程不同于其他动物的生命过程，人不仅要维系自身的生存和繁衍，还要生产、交往、创造，在极为丰富的社会生活中观察、思索、判别和选择。

积善成德，人要有一颗善良的心，宽广的心，美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人，我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需要帮助的人做力所能及的事 ​ ​​​

☀️平坦，不是最佳道路，起伏，才有丰富人生，只有跨越一个个挫折，才能够不断的超越。真正的勇者就是：任时间考验，依然岩石般坚固！

能走多久，靠的是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下；能登多高，靠的是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤；能做什么，靠的是智慧，勤劳砥砺品性，思想创造未来；能看多远，靠的是胸怀，你装得界，世界就会容得下你。一个人最大的财富不在于拥有什么，而在于一生中克服了多少困难，经历了多少挫折，付出了多大的努力。