平时与人相处表面就会努力装成一个话很多大大咧咧的性格，不说话我就觉得很尴尬，其实内心我是一个傲慢毒蛇说话直接的社恐人，我就是个矛盾体吧，只在微博和特定的一两个人面前猛烈输出真实情感……我又开始反思自己了，过度反思自己是一个容易不开心的开始，过于自我剖析容易陷入自我怀疑自我否定的怪圈 只是清醒但不通透 通透心里才能平静毫无波澜
今天给肥婆打完电话以后，出租车师傅就突如其来的夸奖了我，我觉得一瞬间像是被人肯定，一瞬间被人欣赏，原来我是很棒的，我应该为自己的善良平和而感到骄傲，对别人宽容但过度苛责自己可以说完全是不对的，反思了一下我对自己真的太mean了，以至于有时候会过分的讨厌自己，但其实，自己也是有很多闪光点的不是吗？还有就是，要学会夸奖自己，夸奖别人，多看长处，抓住特质。
大脑自活动（闪念）：
1.兼听则明，偏信则暗。信息需要进行交叉验证。不同人眼中的世界是不同的。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
2.高敏感的人容易事事先自我追责，过度承担责任，羞愧之心阻碍理性思考，逐渐丧失主动权。好处是有反思和优化的基础，如果再坚持应有的逻辑和边界，有可能从一件件事情中去迭代进化。
3.分清自私、清高和人格独立。
1.兼听则明，偏信则暗。信息需要进行交叉验证。不同人眼中的世界是不同的。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
2.高敏感的人容易事事先自我追责，过度承担责任，羞愧之心阻碍理性思考，逐渐丧失主动权。好处是有反思和优化的基础，如果再坚持应有的逻辑和边界，有可能从一件件事情中去迭代进化。
3.分清自私、清高和人格独立。
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