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AlphaFold再获重大突破！已预测出几乎所有已知蛋白质的结构
来源：中国生物技术网 ，作者生物技术君

蛋白质是生命的基石，由氨基酸链组成，并折叠成复杂的形状。蛋白质根据储存在DNA中的指令产生复杂的生物分子，它们执行着至关重要的细胞任务，并完成各种机体功能。

当地时间7月28日，DeepMind和EMBL-EBI联合宣布，AlphaFold揭示出蛋白质“宇宙”的结构——已预测出100万个物种超过2亿个蛋白质的结构，几乎涵盖了地球上所有已知蛋白质。并且，正在加速几乎所有生物学领域的研究。

从今天开始，确定已知的几乎所有蛋白质的结构将变得像使用搜索引擎一样简单。

蛋白质的3D结构可在谷歌上查到？真有可能，从今天起，研究者一直用AlphaFold —— 革命性的人工智能（AI）网络，预测100万（物）种的2亿个蛋白的立体结构，几乎是地球上每一个已知蛋白质，这些数据存储在DeepMind，由AlphaFold和欧洲分子生物学实验室的欧洲生物信息研究所（EMBL-EBI）开发，”你可以想象这覆盖整个蛋白质宇宙，我们正走入数字生物学崭新时代“，DeepMind CEO Demis Hassabis指出；蛋白质立体结构决定了功能，绝大多数药物的设计都基于结构信息，完全准确才有价值！DeepMind有35万个结构，几乎是人、老鼠和其他19种常见生物的所有蛋白；具体怎么分享这个庞大的数据库？

#雪宝的减肥日记##好好吃饭##减脂餐##减肥大作战##减肥##减肥[超话]#D14已减5.8斤|第二周复盘，本周减重3.8斤
初始体重：68.6kg
目标体重：48kg（–41.2斤）
今日体重：66.4kg
累计减重：5.8斤
目标进度：14.1%

饮食
早：奶昔、红心火龙果200g、番茄菌菇炒蛋（鸡蛋1、番茄80g、菌菇60g）
中：芹菜木耳炒肉（猪肉110g、芹菜200g、木耳35g）
晚：番茄鸡蛋果蔬粥（番茄80g、鸡蛋1）、芹菜炒木耳（芹菜160g、木耳胡萝卜60g）
饮水：2500ml
运动：

WWW（做的好的地方）：
1、14天累计减重5.8斤，本周减重3.8斤，开始控制饮食，成绩还是很不错的
2、每天优质蛋白质摄入都很棒，也很充足
3、每餐结构都遵守优质蛋白质、果蔬和少量主食，可以继续保持
4、从开始控制饮食，每天都有认真吃好三餐，再也没有饥一顿饱一顿

5、因为早晨要吃早餐，即使困也会先起床吃早餐
6、每天因为好好吃饭感到很充实
7、本周有意识增加不饱和脂肪酸的摄入，每天便便都很顺畅
8、不过度苛责自己，某些食物一定不能吃，放下这种意识，就不会叛逆的一定要吃某种食物

EBI（下一步行动）
1、饮食没有提前规划，可以提前写一下计划，第二天就可以节省一些时间
2、晚餐吃的比较晚，通常结束都9点啦，时间最好调整到8点之前
3、早点把家里的冰箱搬来，这样有助于食物储存

复盘才能翻盘。把减肥项目化，每周进行复盘，可以更好的了解自己这周在减肥这件事上都做了哪些努力，哪些做的好，哪些可以做的更好。如果减肥这件事对你来说真的很重要，那就一定要要拿出时间，毕竟时间花在哪，就能在哪里看到成果。