鲜玉米的营养价值
鲜玉米的营养价值，鲜玉米中的维生素E含量是最为丰富的时期，其可以有效促进细胞分裂，延缓细胞衰老。对于老年人的智力减退也有很好的抑制作用，可谓是最理想的健脑食品。我们所说的玉米，在北方人们称它为棒子，南方人称它为包谷，随着饮食科技的不断进步已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米，甚至黑色玉米，玉米的种类不断推陈出新。
玉米营养是极为丰富，提别要说明的是其中蛋白质和脂肪比大米，面麦高出不少，且玉米所含脂肪一半为亚油酸，还有卵磷脂，维生素A、E等。我们提到的亚油酸可以降低胆固醇，防止其沉积在血管内壁上，对于高血压，心脑血管病的预防有着很大的益处。
国外科学人员用含玉米油的饲料喂养乳牛产出的全脂奶中，发现了一种亚油酸(CLA)，这种物质可以对于预防黑色素瘤，乳腺癌、结肠癌，卵巢癌，前列腺癌都有着不错的功效。这种亚油酸可以清除细胞中的氧自由基，保护DNA(脱氧核糖核酸)不会受到损害，还可以防止细胞突变而诱发的癌症，还有就是，玉米中含的谷胱甘肽也是预防癌症的“高手”。
玉米胚芽中含有的维生素E尤为丰富，可大大增强机体新陈代谢，调节神经和内分泌功能，并且使皮下组织丰润。常识玉米可以让皮肤细胞富有弹性和光泽。营养家说：“我们的日常食物中2/3为大米，1/3为玉米，蛋白质利用率就可以从58%提高到71%，这就是蛋白质的互补作用。
煮玉米的时候也有一些技巧，煮鲜玉米以六、七分熟为好，太嫩水分会过多，煮太老玉米中的淀粉增加蛋白质减少，口感也就变得不好了。玉米洗净煮食时，玉米汤也可以喝，玉米须更是降血压的大好食材。
玉米作为我们最爱的粗粮之一，无论是营养功效，还是减肥刮油功效都是没得说的，所以我们不定期的吃一些玉米，让我们身体更佳健康。
鲜玉米的营养价值，鲜玉米中的维生素E含量是最为丰富的时期，其可以有效促进细胞分裂，延缓细胞衰老。对于老年人的智力减退也有很好的抑制作用，可谓是最理想的健脑食品。我们所说的玉米，在北方人们称它为棒子，南方人称它为包谷，随着饮食科技的不断进步已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米，甚至黑色玉米，玉米的种类不断推陈出新。
玉米营养是极为丰富，提别要说明的是其中蛋白质和脂肪比大米，面麦高出不少，且玉米所含脂肪一半为亚油酸，还有卵磷脂，维生素A、E等。我们提到的亚油酸可以降低胆固醇，防止其沉积在血管内壁上，对于高血压，心脑血管病的预防有着很大的益处。
国外科学人员用含玉米油的饲料喂养乳牛产出的全脂奶中，发现了一种亚油酸(CLA)，这种物质可以对于预防黑色素瘤，乳腺癌、结肠癌，卵巢癌，前列腺癌都有着不错的功效。这种亚油酸可以清除细胞中的氧自由基，保护DNA(脱氧核糖核酸)不会受到损害，还可以防止细胞突变而诱发的癌症，还有就是，玉米中含的谷胱甘肽也是预防癌症的“高手”。
玉米胚芽中含有的维生素E尤为丰富，可大大增强机体新陈代谢，调节神经和内分泌功能，并且使皮下组织丰润。常识玉米可以让皮肤细胞富有弹性和光泽。营养家说：“我们的日常食物中2/3为大米，1/3为玉米，蛋白质利用率就可以从58%提高到71%，这就是蛋白质的互补作用。
煮玉米的时候也有一些技巧，煮鲜玉米以六、七分熟为好，太嫩水分会过多，煮太老玉米中的淀粉增加蛋白质减少，口感也就变得不好了。玉米洗净煮食时，玉米汤也可以喝，玉米须更是降血压的大好食材。
玉米作为我们最爱的粗粮之一，无论是营养功效，还是减肥刮油功效都是没得说的，所以我们不定期的吃一些玉米，让我们身体更佳健康。
#和老陈# 我的宝太可爱啦
昨天因为我不舒服 老陈有点着急 结果今天她自己身体也不舒服了 （比我严重的多的那种）
听老陈说自己感觉当时要si了[伤心][伤心]
说自己想了好多当时 觉得要见不到我了 自己刚保存的新的可爱表情包都没有机会发了
然后昨天晚上加上今天上午 因为也是他自己身体不舒服 所以跟我说的话也少 自己跟自己过不去了
刚才跟我道歉 说给我新的可爱的小狗表情包 问我可不可以不要讨厌她 [二哈][二哈]
昨天因为我不舒服 老陈有点着急 结果今天她自己身体也不舒服了 （比我严重的多的那种）
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古人留下的八字口诀，算八字，浅显易懂，真准！
一命，二运，三风水，四积阴德，五读书，六名，七相，八敬神，九交贵人，十养生，十一择业与择偶，十二趋吉要避凶，十三逢苦要无怨，十四不固执善恶，十五荣光因缘来！关于命理知识，真的是浩瀚如海。八字算命，天人合一，它是一门统计学，也是一门运用学。
财官印俱全，最利登科利成名。身旺逢官，金榜标名。印绶无伤生身，门庭光彩（印利旺地，且无财克印）。财旺生官，少年创业（前提是身要旺）。伤官有制，利考学。伤官合杀，利考学。七杀化印，早登科第。火明木秀，日主强，定是状元之材（春木见火）。癸日寅时刑合，考试名列前茅（遇巳）。
财是养命之源，也是人所追求的东西，也是人的血，人的感情方面。身旺能胜财，财为我所用必是个富翁，男人的财也是老婆，财对自身有利，那老婆必是助家助夫之人，妻子贤惠漂亮。
有钱好办事，财是非常主要的东西，怕比劫夺，时上偏财怕逢兄弟，遭克一贫如洗。还病重横祸之事发生。当印星为用时却不能见财，因为财会克印。克印会出现名誉败坏。伦理不顾，伤风气，败家常。
时上食神骑禄马，垂手得名。财官食，聪明秀气，文才出众。文库戌土被冲开，文章盛发。正印归禄，居翰苑而掌科举。日强印旺逢官，读书万卷。年月日时在一旬，金榜题名显威。年逢印绶福非轻，受恩承荫立功名。
这样的人胆子大，不怕领导，会顶嘴，女人伤官克夫，因为官就是夫，伤官是对老公的一种强烈压制，需要强过老公，老公一点不对就唠叨不完。食伤也是艺术星，会有这个方面的天赋。
一般歌唱家，演艺界的女人都是食伤很旺，伤官为忌时，会有官司牢狱，恶病伤灾。伤夫克子，人际关系不好。食伤流通好必定是个有钱的人，也会投资生意，就看命局中如何安置了。
最难的就是这个偏官七杀，具有破坏性极强，小人，病灾，公安，军人。警察，凶杀，打架。黑社会。有什么坏的一面都是七杀。具有强势，危险的一面。所以杀要制要化，食伤制住杀了，能为我所用，那这个杀就是个好东西了。
破坏力越强的东西，得到了就是越有好处的东西，食神是说服杀，让杀为我做事情，伤官是强制杀。是压服杀。印星是引导杀，把杀带领到好用的地方。杀不离印，印不离杀，杀印相生，功名有望。
八字中有杀的时候，就先安置好这个七杀，杀无制是凶，制住了就是好东西，但是制太过了就没有杀气了，那就是一个胆小鬼，什么事情也不会做了。
正印偏印是生我之神，正印是无私的奉献精神，会全身心的去关照一个人，也就是父母爱自己的子女，不需要什么回报，正印可以化官杀克制日主，保护日主不被杀受伤，印星怕财来克，财多印必伤。
偏印当权，多学少成。日弱食伤重叠，惧怕读书。四柱财多财旺，不是读书人。伤官带印，有胆识才略，其成功多出人意料之外。伤官身旺财旺，名标金榜（指伤官伤尽）。食居前，杀居后，功名显达之人（食在年月杀在日时）。伤官羊刃带七杀，名标金榜。甲木伤官遇寅午戌，火明木秀有名声。杀藏官露，隐恶扬名，人生遇此，名震乡邦。
枭印还是个夜猫子类型，晚上不喜欢早睡，对研究神秘东西有特殊的爱好，枭印多人也懒，喜投机取巧，枭印也是一种病的体现，因为他克食伤，食也是自身的身体方面，枭印夺食必生病。
比肩劫财是朋友关系，帮身是朋友帮助，比肩是兄弟，在你困难中能得到朋友的帮助，一起合作的伙伴。劫财就不同了，他是一种极端的行为，不是他的就想得到，也是一种强制的手段，抢劫，越货等等。
劫财帮身时，他也是要分掉你的财，他是有回报的帮助。当八字有劫财夺财时，多意外破财，开支大，留不住钱。是财来财去，入不敷出。
大运是一个大环境，就是你现在的位置，这个环境对你如何，就看这个大运怎么样。流年是事情发生的事象，看八字先定好一个太极点，然后结合十二宫分析，老怕帝旺少怕虽，中年最怕死绝胎，水在木中亡，金在水中死，木在火中燃，火在酉中死。金水伤官要见官，木火伤官伤要旺。水木伤官易见印。
一命，二运，三风水，四积阴德，五读书，六名，七相，八敬神，九交贵人，十养生，十一择业与择偶，十二趋吉要避凶，十三逢苦要无怨，十四不固执善恶，十五荣光因缘来！关于命理知识，真的是浩瀚如海。八字算命，天人合一，它是一门统计学，也是一门运用学。
财官印俱全，最利登科利成名。身旺逢官，金榜标名。印绶无伤生身，门庭光彩（印利旺地，且无财克印）。财旺生官，少年创业（前提是身要旺）。伤官有制，利考学。伤官合杀，利考学。七杀化印，早登科第。火明木秀，日主强，定是状元之材（春木见火）。癸日寅时刑合，考试名列前茅（遇巳）。
财是养命之源，也是人所追求的东西，也是人的血，人的感情方面。身旺能胜财，财为我所用必是个富翁，男人的财也是老婆，财对自身有利，那老婆必是助家助夫之人，妻子贤惠漂亮。
有钱好办事，财是非常主要的东西，怕比劫夺，时上偏财怕逢兄弟，遭克一贫如洗。还病重横祸之事发生。当印星为用时却不能见财，因为财会克印。克印会出现名誉败坏。伦理不顾，伤风气，败家常。
时上食神骑禄马，垂手得名。财官食，聪明秀气，文才出众。文库戌土被冲开，文章盛发。正印归禄，居翰苑而掌科举。日强印旺逢官，读书万卷。年月日时在一旬，金榜题名显威。年逢印绶福非轻，受恩承荫立功名。
这样的人胆子大，不怕领导，会顶嘴，女人伤官克夫，因为官就是夫，伤官是对老公的一种强烈压制，需要强过老公，老公一点不对就唠叨不完。食伤也是艺术星，会有这个方面的天赋。
一般歌唱家，演艺界的女人都是食伤很旺，伤官为忌时，会有官司牢狱，恶病伤灾。伤夫克子，人际关系不好。食伤流通好必定是个有钱的人，也会投资生意，就看命局中如何安置了。
最难的就是这个偏官七杀，具有破坏性极强，小人，病灾，公安，军人。警察，凶杀，打架。黑社会。有什么坏的一面都是七杀。具有强势，危险的一面。所以杀要制要化，食伤制住杀了，能为我所用，那这个杀就是个好东西了。
破坏力越强的东西，得到了就是越有好处的东西，食神是说服杀，让杀为我做事情，伤官是强制杀。是压服杀。印星是引导杀，把杀带领到好用的地方。杀不离印，印不离杀，杀印相生，功名有望。
八字中有杀的时候，就先安置好这个七杀，杀无制是凶，制住了就是好东西，但是制太过了就没有杀气了，那就是一个胆小鬼，什么事情也不会做了。
正印偏印是生我之神，正印是无私的奉献精神，会全身心的去关照一个人，也就是父母爱自己的子女，不需要什么回报，正印可以化官杀克制日主，保护日主不被杀受伤，印星怕财来克，财多印必伤。
偏印当权，多学少成。日弱食伤重叠，惧怕读书。四柱财多财旺，不是读书人。伤官带印，有胆识才略，其成功多出人意料之外。伤官身旺财旺，名标金榜（指伤官伤尽）。食居前，杀居后，功名显达之人（食在年月杀在日时）。伤官羊刃带七杀，名标金榜。甲木伤官遇寅午戌，火明木秀有名声。杀藏官露，隐恶扬名，人生遇此，名震乡邦。
枭印还是个夜猫子类型，晚上不喜欢早睡，对研究神秘东西有特殊的爱好，枭印多人也懒，喜投机取巧，枭印也是一种病的体现，因为他克食伤，食也是自身的身体方面，枭印夺食必生病。
比肩劫财是朋友关系，帮身是朋友帮助，比肩是兄弟，在你困难中能得到朋友的帮助，一起合作的伙伴。劫财就不同了，他是一种极端的行为，不是他的就想得到，也是一种强制的手段，抢劫，越货等等。
劫财帮身时，他也是要分掉你的财，他是有回报的帮助。当八字有劫财夺财时，多意外破财，开支大，留不住钱。是财来财去，入不敷出。
大运是一个大环境，就是你现在的位置，这个环境对你如何，就看这个大运怎么样。流年是事情发生的事象，看八字先定好一个太极点，然后结合十二宫分析，老怕帝旺少怕虽，中年最怕死绝胎，水在木中亡，金在水中死，木在火中燃，火在酉中死。金水伤官要见官，木火伤官伤要旺。水木伤官易见印。
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