解禁啦～填填相册～超级开心参与了王者《同路旅人》PV的-部分绘制～真滴是有生之年系列[泪]其中负责了-色彩草图和-两张完成稿～甲方小姐姐超级好[哇]一直陪我熬夜改稿，神仙甲方[哇]因为也是第一次接这么完整的项目，一个多月才画完（画的太慢了[泪]后面实在画不完还请了几天假画[泪]我爱光翼，还能给我假[泪]），算是极限了[允悲]

躺在床上看着外面的坏天气 突然想起读大学的那段日子 虽然刚刚毕业 但是却没能回学校和好朋友们见到面 没能再和晓静一起去吃校门口的锅包肉 辣子鸡 也没能再吃我最爱的左先生烤冷面 想很多的朋友 拍毕业照那天通弟和正正给我打了视频 真的很miss我的学校 于是我花钱p了一张和大家的毕业照 哈哈哈哈
虽然没能去读研 但是去年一年我真的很快乐 每天过得很充实 学不下去的时候就叫上晓静去买花 去看小狗小猫小兔子 总是会淋雨 逛完滨江道再去逛瑞景新苑的华润万家 买好多好吃的零食 去吃小脏摊 也会有晓静陪我去吃爆辣的跷脚牛肉面 把我们两个都辣的说不出话 辣到拉肚子 在A楼的考研教室虽然和那些研友都不认识 也有很多奇葩的经历 还记得最后排的一个男同学看我不去吃午饭 给我塞了好多牛肉干 也记得中秋节学校封校 一口气收到了来自学校 同学 好朋友甚至考研教室后座小姐妹的月饼 想想这一年来我最感动的一件事就是我们班的一个女生 她家在云南 普通话不标准 很多时候我发到班级群的消息她都没有能及时看到并且完成 但是中秋节的时候她给我拿了很多块云南的月饼 并且感谢我这三年多对她的帮助 想想我还是挺开心的 真的很开心
很多时候我和晓静约好时间一起回宿舍 路上她会教我认很多天上的星宿 告诉我什么是猎户座还有好多好多
心雨和通弟租房子的时候 我们还钻栏杆跑到学校边上的村子里买涮火锅的蔬菜和底料 吃到晕饭再去心雨家 我 晓静 妹妹还有通弟一起打扑克牌
和杰哥 花花 心雨 晓静 通弟一起租车去滨海新区玩 哈哈哈哈在民宿玩uno 然后去看小鹿 路上我开了一下车 把她们都吓坏了 那时候真的好开心好开心 就算那时候去东疆湾那么冷也还是开心
和小吕 tony安 马31一起去吃铁板鸡 吃完了再去滨江道吃好吃的冰 拍照 分享八卦
和正正 欣雨姐 小杨老师 哥他们一起在校门口吃烧烤 然后喝多喝到桌子下面去 把她们都吓得不行 从那之后我就没怎么喝过酒了 哈哈哈哈
虽然总觉得生活很难过 但是却也有很多幸福的时刻
如果可以 好想回hebut再去看看每一天不同的日落啊

【你是怎样变得不浮躁的？】

1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。

2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。

3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。

4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。

5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。

5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）

6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。

7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。

8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。

9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。

即使孤单，也不会孤独。

因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。

他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。

我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。

10、记账。

我的钱都花哪去了呢？

有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。

就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。

但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。

工作、生活，乃至情感，都是如此。

——知乎 十七亚