#总博主[超话]#今年的小满时间2022年5月21日 星期六农历壬寅年 四月廿一。
绿荫葱茏鸟虫鸣，
榴花晴照麦风香，
梅子金黄杏子肥，蜻蜓立荷有良景。
暑，将盛未盛，物，小得盈满，
初夏浅尝，赏心乐事，
夏天的第二个节气，又逢，小满。
小满的存在，
或许是告诉我们，
世事难圆，大成若缺，
小小美好，就是幸福；
或许是提醒我们，
满易招损，过犹不及，
知足常乐，即是归处。
古人云，
“君子宁居无不居有，
宁处缺不处完。”
花看半开 ，酒饮微醺，
恰到好处的收获与期许，
真挚专注的感受与经历，
小有所得，小有所喜，
小小如意，小有可期，
人生最妙，不过如此。
不止小满，四季三餐，
愿你安定于心，
日子充实，小有从容；
平凡简单，小有恬然。

中午骑单车去买饭，快到食堂的时候抄近路转弯上了一个坡
戴着遮阳帽遮的严严实实的我猝不及防和阳光 蓝天 白云撞了个满怀
于是一边骑车一边单手拉开挎包摸出手机晃晃悠悠地拍下了几张
嗯 今天的阳光也很好～很温暖很温暖很想分享

买完盒饭准备走到另一边上楼去买室友的香锅
路过饺子窗口，看见食堂有粽子在卖了 还挺多种的
有一个男同学提着一些什么，还是很激动地对他朋友说 我要两个肉粽
真的好有活力喔
没戴眼镜，简单凑上前去看了一眼，没什么想买的
是端午的气息吧…又有点小难过

盒饭不太好吃。
路过窗口一眼就看到了堆成小山的脆皮大鸡腿，冲着大鸡腿选择了这个窗口。因为本人前两天又大手大脚花钱了，所以只想买十块钱的盒饭。但是因为鸡腿只能搭配十五元的套餐，就还是毅然选择了…
还因为看不清楚，阿姨让我选两荤两素，我愣是左摇右摆的看了半天，最后还是张口问了阿姨这个是什么那个是什么，还有什么蔬菜（笑cry）。
最后买了鸡腿、蒜苗肉丝、土豆丝还有包菜…其实我问过阿姨的，问“那个是不是白菜”，阿姨说是的
（苦涩，所以为什么会是我最不愿意再见的包菜）

这顿饭吃出了好几个不开心。
蒜苗有好几节很老很老完全咬不动。最想吃的脆皮鸡腿期待值拉满，咬开却发现里面是自己不太喜欢的奥尔良口味，最不愿意吃的包菜每一口都觉得有一种坏掉的味道，略酸臭，不知道是错觉还是偏见。
随手在豆瓣刷到一篇琅琊榜2的剧评（从赤焰到长林，是补全，也是成全），就就着下饭了。写的很好，是那种～我下辈子才会有的文笔。很喜欢琅琊榜，所以一开始兴致勃勃，后面又因为太长没看完了，真没用厚。最近很心浮气躁，什么都想干，什么也没干成，什么也没开始，什么也不敢面对，很不好吧。就像焦急地在热锅上打转的蚂蚁，穿梭在绿的红的蓝的黄的之间眼花缭乱漫无目的

啊哦，看朋友圈的海报才意识到今日小满，
刚刚又瞅了一眼日历，确是“四月廿一（小满）”
夏天，是夏天吧～～
啊哦，又在喊排队啦，排队做核酸去了。

#食疗##饮食养生#每日一膳 | 健脾化湿，养阴润燥，补中益气，赶快来试试这款膳食吧

一句话养生 2022/05/21 四月廿一

小满时节，形劳而不倦。

“形劳而不倦”出自《黄帝内经·素问·上古天真论》。小满气温渐高，人体出汗增多，易耗气伤津，损伤心阴。出现乏力、懒言等症状。所以小满时节的运动不宜过度，运动时让身体出些“毛毛汗”便可，莫大汗淋漓。

五指毛桃红枣炖排骨

材料：

猪排骨350克，五指毛桃100克，玉竹30克，红枣6个（去核），生姜3片，食盐适量。

做法：

（1）猪排骨斩件焯水，其他材料洗净。

（2）向锅内加入适量清水煮沸，入上述材料，慢火煮1小时，调味即可。

专家点评：

五指毛桃性甘微温，具有健脾化湿，行气化痰，舒筋活络的功效，其与五加皮、黄芪功效相似而有土五加皮、土黄芪之名。玉竹养阴润躁。红枣味甘性温，有补中益气，养阴安神的功效。生姜温中和胃。几物相配排骨炖汤，特别适合气血不足，脾胃虚弱人群食用。——转自每日一膳