零星教言之佛教徒的方向:
对于任何有情众生来讲，都是把自己生命当做最重要的，哪怕是一只小虫，都是没有分别的，但仅重视诸生命，这样不一定绝对是佛教徒，就像裸体外道也是如此。
佛教内道中佛陀传授的教法仪轨中，见解、修行、行为都是圆满具足的。
见解：指缘起性空。
修行：必须是寂止和胜观双运。
行为：是断除杀害他人的行为。
这三个次第是順次的修持，不能错乱，不能舍弃，这才是内道佛教徒修行的方向。

…去年626（my lowest low…）一家叫做"驴吧"的小酒馆，坐在一只绣着红色大象的坐垫上，有只蝶角蛉飞到手边扭了很久。当时还以为是蜉蝣之类的小虫。当晚是红月，加上和别人道别的时候撞见了车牌号BAD开头的uber… seemingly it really was an end to a certain cycle.（陷入黑暗情绪的时候可以去整理下照片笔记什么的，detox）

教你如何远离耳鸣？
耳朵里会出现“嗡嗡”的声音，那种感觉就像是耳朵里钻入了一只飞行的小虫。其实这种“嗡嗡”声是耳鸣的表现，出现这种情况时，你就需要警惕了。耳鸣是指患者听到耳部或头部有声音，但外界并无相应的声源存在。

人们生活、工作压力的增加，耳鸣的发病率越来越高，其主要有以下几方面危害：严重的耳鸣会干扰听力，使听觉敏感度下降，常常能听到声音，但分辨不清是什么。耳鸣往往在夜深人静时响得更厉害，使人难以入睡，即使睡着了，也容易惊醒。长期严重耳鸣可使人心烦意乱、忧虑和抑郁，在心理压力的作用下，人们会对耳鸣更加敏感，形成恶性循环。

当出现耳鸣症状时，需要确定引起耳鸣的原因，以对症下药。如果是因耳部疾病引起的耳鸣，需要咨询医生对症下药，如果是因疲劳、压力等因素造成的耳鸣需要积极地进行自我调节，放松情绪。