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#跑步打卡# 地面看昨晚下雨了的难怪这么蒸笼,小区绕楼7圈多一点点,3P轨迹一塌糊涂估计被猫抓的……polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手,polar M600和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该4.05公里,图五从上到下是VV2功率、配速、3P配速,VV2、3P、M600燃脂比例是44%、48%、35%):VV2 145/130/3.99公里。3P 144/130/3.30公里,polar M600 145/130/0公里(星历过期了估计),pace2 146/131/4.16公里,咕咚4.27公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数51,步频186,最大功率167,平均功率136。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数47,步频188,最大功率690,平均功率165,M600跑步指数无,步频188。coros说我最大摄氧量40,步频188,最大功率217,平均功率141。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:11:50:39,内外翻幅度7°,步频配速比181/6'25",着地冲击力1.9(倍),触地时间241毫秒,腾空时间79毫秒,触地腾空比3.0,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率44w,触地时间274ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.86cm,风阻1%。


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