艾多美 维他命C 2000mg
Atomy Vital Mega Vitamin C 2000

每天补充艾多美MEGA维他命Ｃ2000毫克，满足每天维他命Ｃ的补充需要。

现代社会生活节奏急速，快餐和即食食品充斥，少食水果和蔬菜让我们难以摄取各类维他命和矿物质来维持身体健康。维他命和矿物质摄取量不足，将会对免疫系统以至身体健康产生负面影响。维他命C有助维持人体免疫系统正常运作。

✅每小包含2000mg的维他命C
✅添加7种丰富水果和蔬菜提取物的成分配方
✅高抗氧化，延缓肌肤老化
✅抗黑斑、雀斑等肌肤困扰
✅提高铁质吸收，改善贫血
✅促进胶原蛋白的形成
✅粉末状捷便携带，随时随地服用

很多人会问，服用多少的 vitamin C 算是过量❓

给个参考
各年龄层每天摄入的 vitamin C 的上限如下
成年人是 2000mg
‍青少年为 1800mg
儿童（取决于年龄），从 400 到 1200mg 不等

♥️小提醒♥️
Vitamin C 属于水溶性
身体很难储存它，
多余的vitamin C 会分泌到尿液中。 https://t.cn/RxDSCvm

被居家隔离，蔬菜如何储存？

疫情期间
多多少少会想要囤点货在家里
减少外出
干粮、零食都好说
蔬菜、肉类
应该如何保存能放得更久一点呢❓
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储存工具
保鲜膜
保鲜袋、保鲜盒
厨房纸
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蔬菜放进冰箱前需要做以下工作：
1、摘掉黄叶、枯叶、坏掉的部分
2、散热、沥干水分
3、非必要不混放蔬菜
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怎样合理使用冰箱？
定期清理消毒
生熟分开
密封保存，以免串味
不宜过满（70%-80%为宜）
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冰箱塞满，能给你安全感
但我们也相信成都政府
一定能做好生活物资保供
、
感谢守护我们的一线工作的防疫工作者
感谢外卖小哥，请给予他们多点体谅
、
静待万物复苏
我们将一起奋力追回那段失去的时光

【#挑卫生巾记住4件事# 】卫生巾因其使用位置私密、敏感、脆弱，对卫生的要求格外高。专家总结出4个挑选原则：1⃣️棉质网面适合大多数人；2⃣️量大时用凹面的；3⃣️有妇科炎症者勿用卫生棉条；4⃣️药物卫生巾不能当药用。
还有一点，别囤太多！卫生巾储存时应保证干燥、无菌，如果长期搁置在潮湿的卫生间中，不拆封也会变质、受污染。戳图了解更多⬇️@生命时报