过敏体质的妈妈养孩子不容易，孕期如何增强宝宝和自己的免疫力
作为过敏妈妈，对孩子是有愧疚的，从孩子还没出生开始，就已经担心因为自己的原因，宝宝要遭受过敏之苦。大宝出生之后，果然，吐奶、湿疹、便秘、腹泻，通通都来了，体重也一直比同月龄的宝宝轻，一查才知道是牛奶过敏。
怀二宝的时候，我痛下决心，要做点什么提高自己的免疫力，给孩子一个适宜孕育的身体。
❤锻炼❤
都知道锻炼对增强免疫力有好处，想来想去，剧烈运动是不行的，还是散步比较安全。在怀二宝6个月之后，我开始每天坚持走3千步左右，7个月的时候，开始走5千步左右，足月了就每天大概7千步到8千步的样子。
❤作息❤
孕期的休息太重要了，要保证足够的睡眠，否则免疫系统会受影响，荷尔蒙分泌也会被打乱，这些对宝宝都不好。
❤饮食❤
二胎的时候我比之前更注重饮食了，每天都会摄入红肉和足量的青菜，吃维生素丰富的水果。孕中后期也会坚持微量元素的摄入，钙铁锌硒和DHA都会吃。
❤益生菌❤
要说对提高免疫力效果最好，对宝宝也没有副作用的，就是益生菌来。补充益生菌不仅提高自己的免疫力，也会提高宝宝的免疫力，帮助宝宝消化系统的生长发育。为了找到一款合适的益生菌产品，我花了不少功夫去做功课。最后选蒙佩尔兰利敏舒。
蒙佩尔兰利敏舒好就好在，成分很纯粹，只有13种益生菌和3种益生元，其他食品添加剂一概没有，而且活菌数量高，每包有1500亿活菌，对比市面上其他家的产品，这含量够给力。我从宝宝6个月开始，就坚持每天一包利敏舒了，之后的孕期基本上没出现过过敏（我本身有过敏性鼻炎和结膜炎），省了不少心。

以上就是我的孕期调理方法了，过敏宝妈们有什么更好的方法，欢迎留言交流喔！

当了妈之后的碎碎念…
大概是2018年的今天做了一个梦，梦见睡醒之后身边躺着一个小宝宝，大家都说是我生的，而且是男孩，没遭什么罪，睡一觉就多了个孩子[羞嗒嗒]
早晨起来美滋滋呀，好像真的一样[笑哈哈]
当天正好要去医院，顺道去妇科看看吧，咋还不怀孕？不会是身体有毛病吧，做完B超 医生问我检查啥？看看咋还不怀孕呐～可是你已经怀孕了呀～啥？看到B超单子看了又看有点不敢相信呢[羞嗒嗒]
回家之后能吃能睡完全没有孕反，就是孕酮低 每天早上屁股扎一针再去上班，当了妈妈之后好勇敢的，打针完全不怕，屁屁肿的都没地方扎针，差不多打了七十多针[委屈]。
舒服日子没过几天，开始吃不下饭闻不得各种味道，再后来发烧进医院，验尿发现有个值过高，住院保胎每天打十几个小时吊瓶，从小打吊瓶拔下针头还要矫情好几个小时手不敢动，这下好了一天十几个小时手都肿成大馒头了[白眼]一个星期之后出院。
没几天又见红，胎盘低回家躺着吧，大概也就躺了四十几天吧，这个过程中一直是吃不下饭的状态，虚弱的走到洗手间的力气都没有，瘦了十六七斤，坚持到宝宝四个半月，胎盘正常了，慢慢的胃口也好了，回归工作岗位，胃口越来越好，变得一发不可收拾，每天拎十几种水果上班，还有各种零食点心，工作就是吃东西，东西吃完就下班，老爸老妈老公婆婆一边担心撑着我，一边各种买我喜欢吃的，整个孕中后期很顺利，各种吃，到生孩子那天体重接近160斤了。
生孩子也是蛮顺利的吧，晚上七点左右突然肚子疼了一下下，这是宝宝给我信号了呢，不规律的阵痛，马上去洗个澡，老公婆婆收拾小包裹随时待命，第二天一早去医院就被留下了，老公的生日是在医院陪产度过的，小家伙又折腾了一天一夜，第二天早晨出生，打的无痛应验了开头的胎梦，没遭罪生了个男宝宝。[羞嗒嗒]
顺便说一下，现在我的体重已经比生孩子之前还苗条了[害羞]
今天的碎碎念到此结束…
再说一句，感谢你选我当妈妈#就要这young拍##冒个泡# ～

孕期穿搭54款夏季连衣裙孕期也要美美的

随着孕期肚子一点一点变大，好多孕妈以前的衣服几乎都穿不下了，宽松的T恤太显胖，裤子又太紧绷，这时候就需要用连衣裙来帮我们度过这段尴尬期啦，穿脱方便既凉快又清爽，还不影响我们当小仙女，每天出街都是最亮的风景。
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如果你在备孕期或者刚刚怀孕，也可以备几条连衣裙在孕早期穿，可以买稍大一码的，孕中后期也能穿，很多款式都有收腰的效果，不要担心大一码会显胖，毕竟孕期宽松舒适才是排在首位的。如果想在哺乳期也能穿，建议买前开襟的款式方便哺乳。
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下面为孕妈们甄选了六家店铺一共54款连衣裙。
①、Miss沫潮妈孕妇装店
②、hook高端孕装
③、AROOM孕装
④、婕米家
⑤、YYZJcma
⑥、HOTMOM时尚孕妇装

现在的孕妇装越来越好看了，赶快买起来吧。
祝各位孕妈都能度过一个美美的孕期，
天天开心生出来的宝宝才能漂漂亮亮的呢！
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