【“对症下药”，快速告别假期“综合症”】

快乐的时光总是短暂的
一转眼，期盼已久的探亲休假快要结束
一批批探亲休假消防员陆陆续续的回到单位
刚工作的你是否感觉
精神萎靡，情绪低落
在这里小编要告诉你
你可能得了假期综合症
下面跟随小编的镜头去看看内蒙古大兴安岭支队阿里河大队是如何让指战员“满血复活”的吧！

弃“拖拖拉拉”得“雷厉风行”
“同志们，假期有限而工作是无限的，我们要迅速调整心态，投入到新年度各项工作中去……”一场收心教育为大家统一了思想。通过开展队容风纪检查、正规化检查、队列训练，狠抓指战员队容风纪、作风养成，确保指战员思想不松、干劲不减、作风不散，以饱满的精神状态投入到新年度训练工作中。

减“满身肥膘”成“身体强壮”
休假期间的大鱼大肉以及不规律饮食，摄取大量热量却没有消耗，常常使指战员感慨“每逢休假胖三斤”，猛地低头，好不容易练出的腹肌又没了。不要慌，赶紧给自己制定一个循序渐进的训练计划吧，长跑训练来热身、器械训练活筋骨、体育锻炼强体魄，这些运动都能加强胃肠道蠕动，促进消化液分泌，使胃肠吸收消化更加有效，助你塑造良好身形，在新年之初焕发消防员的生机与风采！

改“消极思想”变“乐观向上”
浮躁、迷茫、疲惫，自我约束能力差……大队针对出现类型情况的指战员重点关注，充分发动思想骨干，对指战员进行思想排查，广泛开展谈心活动，消除指战员惰性思维，集中精力，切实把消极思想扼杀在摇篮里！

丢“漫无目的”定“目标计划”
在这“牛气冲天”的新年里，你难道不想实现你的小目标吗？我们要紧密结合自身实际，树立好目标导向，帮助自己从疲沓的情绪中走出来，比如说先把各项训练成绩达到良好以上，然后在往优秀努力。有了前进的目标，你是不是感到浑身充满力量呢？

新年新气象
大队全体指战员
将积极发挥“牛”的精神
迎接新年度的挑战

#你不知道的大邑# [打call]#创建天府旅游名县# [打call]#带着微博去大邑#【来大邑，你就知道春天有多爽！】你看看，现在的大邑，是不是坠入了花的海洋。随处可见的花朵，散发着春的气息。油菜花的黄，桃花的粉....从乡村田野到公园小巷，花朵灿烂盛开，花香四处弥漫。趁着这波早春的美好时光，何不跟随大邑春天的脚步。赏花点：安仁古镇南岸美村、悦来镇玉金社区桃花寨 、鹤鸣镇新民村和鹤鸣镇大坪村。赏花指数：[星星][星星][星星][星星][星星]

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