【多地现热射病死亡病例，#得了热射病该如何进行急救#？】在持续高温闷热天气里，人们经常会说“热死人了”，有时这并非一句玩笑话——每年的七、八、九月是“热射病”的高发期。近日，浙江、河南、湖北、江苏、广西、四川等多省出现高温天气，各家医院接收到的热射病患者增加…热射病会有哪些特征？得了热射病该如何进行急救？你知道吗，#猫狗等宠物也会得热射病猝死#！一起了解热射病↓↓（海报新闻）

#热射病会致多脏器功能衰竭#【多地现#热射病#死亡病例，#得了热射病该如何进行急救#？】在持续高温闷热天气里，人们经常会说“热死人了”，有时这并非一句玩笑话——每年的七、八、九月是“热射病”的高发期。近日，浙江、河南、湖北、江苏、广西、四川等多省出现高温天气，各家医院接收到的热射病患者增加…热射病会有哪些特征？得了热射病该如何进行急救？你知道吗，#猫狗等宠物也会得热射病猝死#！一起了解热射病↓↓（海报新闻）

减脂记录第37天
早餐：午餐肉煎蛋饭团
午餐：葱油拌面（有一个煎蛋一块素鸡）
下午加餐：半个小西瓜（1斤）
晚餐：鸡胸肉

减脂计划一直持续在进行着。最近天气热，我也不再自己做饭，基本都是吃外面的现成品。
今天的早餐午餐都是提前买的罗森便利店的便当。早餐，至尊饭团，手掌般大，180克，7.9元，385大卡。里面有沙拉酱，一个煎蛋，一块午餐肉。味道还不错，很浓郁。就是只吃一个饭团当一餐，会有点不满足。午餐是葱油拌面，里面有肉沫肉酱，像是混合了炸酱面风格的葱油拌面。份量适中，330克，食量大的人会觉得吃不饱。但是价格很便宜，一份只要9.9元！好吃又便宜！！早午两便当，味道都好，稍稍有点油，营养表上也显示fat有点多，但这个多也只是争对减脂人而言。
西瓜买的是3斤左右的黄瓤小西瓜，一次只吃半个，500克左右，150大卡。这些量对减脂人的来说正好，不能再多吃了。
今晚久违得又跟着刘教练跳操。上海的疫情反复，上周刚跟着私教练了一节课，现在健身房又关门了[二哈]