2022年7月23日 周六 大暑 一伏第8天

广汉雒跑“ 真跑者 ”--马拉松战士

“我没有天分，我就是认真”！

二O二二年六月跑量

新冠状病毒打疫苗有效控制



真跑者今虎年跑马旗开得胜

我们都在努力奔跑，我们都是追梦人！

只争朝夕，不负韶华，跑出新时代！

踔厉奋发，笃行不怠，让我们一起向未来！

心中有信仰脚下有力量

中国红就是✌️胜利的颜色

如果奇迹有颜色



那一定是中国红

不忘初心牢记使命

坚持运动♥健康身体

跑出健康跑出快乐

跑出幸福跑出自信

我的跑步月报

广汉雒跑

四川广汉马拉松战士

2022年6月1日-2022年6月30日

月总里程：222.00KM

时长：16：59：08

平均配速：04′35"

跑步次数：24

平均时速：13.1

卡路里：13118.5

半马完成次数 : 4

全马完成次数: 0

个人纪录 : 

半程马拉松(2021仁寿锦标赛)

 01:20:59

全程马拉松(2016合肥锦标赛)

02:58:10

荣誉奖章: 10

完成赛事：10

“我真跑者”

二0二二年七月虎虎生威！

1/所谓的吉人自有天相，估摸是心知肚明而已。究其因，首先天机勿语，其次众怒难任。
2/一切如来愿，痛快生欢喜。小欢喜小成就，大欢喜大成就，皆大欢喜成就大圆满。
3/何谓善心恶意，欢喜心即善，怨恨意则恶。善恶皆自主，自作且自受。
4/世间一切的愿望无它，皆为虚幻。每个人都只是活在当下，唯有今年今日值得珍惜。
5/随天和人，与时而变，顺势应物。虚静为宗，中正为仪，循道生徳。
6/人之过恶深重者，亦有效验：或心神昏塞转头即忘；或无事而常烦恼；或见君子而赧然消沮；或闻正论而不乐；或施惠而人反怨；或夜梦颠倒；甚则妄言失志。皆作孽之相也。苟一类此，即须奋发，舍旧图新，幸勿自误。摘录《了凡四训》
解读：人之过恶是指劣性缺点以及行事作为。短文所列的七种孽相，有则即改无则精进。修行在于奋发图新，改小过等于立大功。不要自己耽误了人生的修为。～长风空月 壬寅 大暑

波伏娃说过：男人的极大幸运在于，他不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着；她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。
女生的成长是无比艰难的，要经历无数次的犯错和失败，人战胜愚蠢也需要漫长的过程，才能慢慢揭开生活的面纱。多在意自己，少关注外界对自己的影响，或许是救赎的道路