一个视频了,不代表它能治好谁谁谁的精神内耗,更不可能改变谁谁谁的命运,只能说在某个时刻,某人看完之后有感触or感觉有被治愈到那就够了
不是很理解有人觉得这算是在夸耀苦难or抨击普通人诉苦的资格[吃瓜][吃瓜]我觉得作者只是想让每个人不论生活好坏,尽可能积极努力地活着而已。烂牌不值得鼓吹,但能打好烂牌的一定很tm牛逼

出行

孩子们在几周前就吆喝要出去玩,我查看了周边地区疫情后,打算带他们出去逛一下,毕竟快一年没出过远门了。

孩子们听说我决定带他们出去玩后,高兴的家务活抢着干,说啥都答应。我告诉孩子们,我需要一周的时间处理工作,孩子们很配合。

下决心出门后,我后悔了。因为我觉得许多工作必须在一周内处理完,看着笔记本上密密麻麻的工作记录,我觉得我不行了,一周之内根本完不成,而且有些工作我觉得必须只有我才能完成,别人不知道怎么做!

在这种心情下,我瞬间感觉压力倍增,不但没有加班加点的处理工作,而且什么事情都不想干,处于半躺平状态。虽然每天按时上班、准点下班,但是工作一点进度都没有,心情一直处于焦虑和烦躁的状态。

在这种状态下,开始自责、内疚了。为什么前两周不加班把工作干完?为什么要答应孩子?为什么……?

周四了(打算周末领孩子出门),内心更加忐忑,要不然给孩子说下,过几周出去,拖一拖。可是每天回家看到孩子们开心的问,“妈妈还有三天我们就可以出发了”。我内心更加不安!

周四上午下班的时候,我想,不管那么多了,走一步算一步,不往后退,也不总顾着前面,先从简单的、紧急的工作做起来……

下午,提前上班。把所有工作排了一个顺序,紧急、重要的工作先做,其余的可以放一放。整理后,除了几个大件工作,其实也没有那么多需要着急处理的事情。

抱着完成总比完美好的心态,开始工作了。先把需要对外处理的业务办完,开始写材料,在写材料的时候还是静不下心,但是状态必已经很积极了。

星期五下班的时候,材料还没有写完就把需要的文件资料发送到文件传输助手。其实这个时候还没有给领导请假,内心还在犹豫中。


星期六,打算打电话向领导请假,可是迟迟没有行动,害怕请假理由不够充足,害怕不准、害怕……。最后鼓足勇气打电话请假,领导简单问几句就准假了。心情轻松了一大截,心想,是不是自己想多了。

既然假请了,就提前出发吧,上午请假,下午收拾好行李,晚上六点已经和孩子坐上了火车。

到达目的地已经是凌晨了,第二天领孩子逛得时候就想,要是有紧急工作单位让我回去怎么办?没写完的材料突然要用怎么办?反正就是内心忐忑不安,总觉得不可能顺利的出来度假。

星期一,手机内每个微信工作群都开始跳动了,看见这个任务那个安排,这时候心情愈发的不安,虽然陪孩子玩但是心里总是担心这个事情和那个事情。会不会同事不了解这个工作?他们会不会忘记这件事情?总有操不完的心。

人之所以为人,是因为拥有自我意识,这个时候我就开始反思了,我有必要这样吗?我有这么重要吗?难道别人都离不开你吗?难道就不能在旅游的途中工作吗?非要把工作、生活界限划的这么清晰吗?

听樊登老师讲书时说过,静生定,定生智。这个时候我觉得自己是要让疯狂的思绪停下来了。

对大脑重新整理、启动!

星期二上午,孩子们玩耍的时候,开始敲自己未写完的材料,可是一点灵感也没有,一个小时只写了四百字,而且觉得词不达意,大脑几次都在暗示算了吧,别写了,可能现在不是写的时候,下午再说吧!屁股刚想离开板凳的时候,有一个声音,你难道还要为这件事而内耗吗?这时又坚持写,还是在拼凑字数。

过了一会,大脑提醒,该吃点东西,该走动走动了。这个时候我听从了大脑的指令,去找了点吃的东西,房间里到处转了转,很不情愿的回到板凳上,又开始敲,心里下了个小小的决心,今天上午必须写完。

就这样辗转好多次,突然不知道哪一次坐在板凳上,灵感就来了,一口气就写完了一大部分,后面写的越来越顺,中午12点多的时候终于坚持写完了材料。

这时候,又想起一位智者说过,人生道路又千万条,大多数人都选择容易又简单的路走,后面的路越走越难。少数人选择难而正确的路,后来越走越顺利。就像写作,刚开始真的很难,几次坚持不下去,到后面灵感慢慢来了反而很顺利。

这下,心里的大包袱终于卸下了!终于不再那么胡思乱想了。虽然在玩的过程中,偶尔接了几个同事电话,但都是询问一些简单的事情,并没有自己想到的事情。

短短的十天时间里,从自责、内疚、担心、害怕、焦虑、紧张、不安到平静、淡定。在这个期间没有一个心情是外界环境强加给我的,而是自己内心世界的波动。

最近在看得一本书《解惑》,心智模式决定你的一生。

生活中的痛苦和烦恼,是心智模式决定的。心智层次的高低与你对世界认知的高低是契合的,只有心智层次的提升对世界认知层次就越高,生活中许多看似无解的事情就能变得不一样。

这段时间完全由大脑控制了自己的思绪,让自己产生各种痛苦的情绪,心智完全插不上手,《解惑》中讲,大脑像台计算机,想要觉醒,就意味着脱离计算机,变成编程人员,用自我意识超越意识。

生活中的许多智慧要靠自己去学、去悟,亲人、老师、同事、领导不可能告诉你,因为他们也不知道。

这次经历,也让自己有了更深的觉醒,希望通过自己的提升能成为影响亲人、朋友、同事的人,让他们能减少生活中的内耗、自责和焦虑,改变从小受父母、老师那种如果不怎么怎么样就怎么怎么样(坏的结果)、命令式等传统的教育方式。活出自我。

感受当下,此时此地此事!

谭维维能成为最大赢家有两个非常重要的原因,一是选对了歌,《真的爱你》成全了她,二是选对了唱歌的人。而王心凌没能成功攻擂则是没做到以上两点,所以仅在团队抢位赛里赢得一个成团席位。

在五公小考里,王心凌队的表现获得宁静认可,在宁静赛道团队抢位赛里拥有优先排兵布阵的权利。此次抢位赛拥有一个席位,要赢得第一名才能成功抢位。或许是为确保拿下这个席位吧,拥有优先选择权的王心凌选择多人秀出场,全员唱跳《有吗炒面》。

小考位列第二的谭维维队应该是也想拿下这个席位,同样选择唱跳舞台出场,全员唱跳多人秀《龙吟》。而小考排名垫底的郑秀妍队可能是认为如果她们照样全员出战表演唱跳的话,未必能赢《有吗炒面》,与其如此还不如保那英赛道的攻擂,于是选择派出三人秀,由张歆艺、于文文、王紫璇表演唱秀舞台《永远都会在》。

就这竞争阵容来看,不用看比赛就可以预估到结果了,赢得冠军的一定是王心凌队。原因是王心凌队自三公组建队伍起每次的唱跳舞台都是票数最高的,平均个人喜爱度也是最高的,每个成员的浪花值都进入前十。

三公时她们的唱跳《星星点灯》获得915票,是目前为止浪姐3的所有舞台里得票最高的,之所以最后被谭维维队拿走了此次公演的冠军,是因为师姐助攻赛里给谭维维助攻的师姐那英赢了给王心凌助攻的宁静,总票数比王心凌队多。

到了四公团队试炼赛里,王心凌队的《孤独颂歌》依然拿下三代浪姐团本次公演最高票数869票,比郑秀妍队的《恼人的秋风》高出17票。不过因王心凌队是攻擂宁静领衔的一代浪姐团,而一代浪姐团获得了全场最高903的票数,因此试炼失利。而郑秀妍队虽在团队试炼赛的成绩不如王心凌队,但因攻擂的那英领衔的二代浪姐团的总票数较一代浪姐团低,且郑秀妍在开场的队长试炼赛中已经赢了一局,总票数高于二代浪姐团,所以攻擂成功。

这说明什么呢?选择很重要,有时候不是因为实力不行,而是选择错了也就输了。当然在四公选择PK的队伍时,王心凌队是运气不太好,没有选择权。随着第三个选择PK队伍的薛凯琪选择挑战那英,王心凌队就只能选择挑战宁静了,因为薛凯琪选了后就剩下挑战宁静的席位了。

到了五公,新加入的成员唐诗逸个人喜爱度也挺高的,虽然前面三次公演她的票数都不高,但到了四公却上升明显进到第8名,名次比排在第9的张天爱、第10的吴谨言还要略高些。也就是新加入的成员并没有改变王心凌队全员进前十的历史,也没有改变王心凌队平均个人喜爱度最高的局面,相反还拉高了平均浪花值。而唐诗逸作为王心凌队里的专业舞蹈演员,在唱跳里跳舞完全不是问题,唱歌方面也不差,她的加入是在票数和质量上都给王心凌队锦上添花。

如此一看,王心凌队在宁静赛道夺冠,赢得宁静在五公中释放的唯一席位是毫无疑问的。不过在那英赛道上就不是这么回事了。

那英赛道上,谭维维队无论是选歌还是选人都占有优势,而且在那英的小考里还排名第一,拥有优先排兵布阵的权利,赢也是肯定的。首先在歌曲方面,谭维维选择迎战的歌曲是来自知名乐队Beyond的《真的爱你》,这首歌十分经典,传唱度很广,还十分适合在现场演唱,可以说谁选到了这首歌基本上就赢了。也正是如此,谭维维队才敢以此歌曲守擂,争取拿下那英释放的两个成团席位。

其次在选人方面,这首歌由谭维维、薛凯琪、张蔷演唱,三人都是歌手,还都是年纪上了四的人,演唱这首赞美母爱的歌感染力强是毋庸置疑的。而这三人中的前两个人气还很高,尤其是谭维维从一公到三公人气都排在前二,四公时虽有跌落,但也排在了第六位,相反薛凯琪则在四公上升到了第四。再加上谭维维队在那英的小考中胜出,拥有第一选择权,如此多的优势叠加不拿冠军是不可能的。

而王心凌队从放弃选《真的爱你》这首歌起,就注定她们的唱秀舞台赢面不是很大。之所以没选择《真的爱你》,心仪于《永远都会在》,是因为前者是粤语,她们队伍里就Twins两人会粤语,如果选择《真的爱你》那唱这歌的第三个人就会有很大压力,为了减轻队友的压力,王心凌一开始她就嘱咐副队长蔡卓妍不要选粤语歌,所以王心凌的第一选择是没有太多难度的《永远都会在》。可队友钟欣潼等人更喜欢《真的爱你》,而且还认为这首歌赢的几率大,坚持选这首歌,于是就浪费了王心凌的手速。

当《真的爱你》被手速慢但队伍默契度高的谭维维队选走后,王心凌再次因与队友默契度为0没能选到自己心仪的《永远都会在》,只得收下被挑剩的《给所有知道我名字的人》。

在拿了一首不是自己喜欢的歌后,王心凌又派出了钟欣潼、吴谨言、唐诗逸演唱这首歌,就更加注定《给所有知道我名字的人》这舞台得票不会太高,因为三人里就钟欣潼是歌手,整体实力上要比《真的爱你》的三人秀低一些,何况谭维维的人气又那么高,输给《真的爱你》真的不意外。

如果王心凌一开始就是冲着输赢去的,选择了《真的爱你》,那这首歌就是她们队的了。因为在选择唱秀歌曲环节,王心凌手速最快、队友又选了《真的爱你》,只要她选了《真的爱你》,就会匹配成功,拿到这首歌。如果在三人秀上王心凌像谭维维那样亲自出马,带着Twins唱这歌,舞台一定炸。因为这三人年纪相仿,是同时代的红极一时的歌手,是很多80后90后的女神,多年后三人一起合作八十年代末九十年代初的Beyond经典《真的爱你》,怎么可能勾引不起满满的情怀来。

何况Twins还那么擅长唱粤语歌,王心凌又在初舞台上以自己的一首《爱你》走红,最后一次公演又演唱《真的爱你》,这歌曲名放一起就炸了,爱你、真的爱你,又是王心凌唱出,《真的爱你》还加上Twins,怎么可能不夺冠。真选了这首歌,又是王心凌+Twins唱的话,即使在那英赛道上她们没能拿下小考第一,拿下小考第一的队伍也不敢轻易守擂呀。如此,无论谭维维、郑秀妍是全员上还是三人秀上,都不可能赢王心凌队,王心凌队就可以拿下三个成团席位了。

当然,王心凌贴心,为队友着想,先是想着要给队友减轻负担,不选粤语歌,之后又尊重队友想法,让想唱秀的人上,而不是为了输赢自己带着两个既会唱又有人气的队员唱。所以对她的选择还是尊重吧。虽没能在听完《爱你》后听王心凌唱《真的爱你》,有点遗憾,但总要尊重王队长的选择不是,况且人生不都是有遗憾的吗!


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