暑假，孩子宅家吃得丰富，活动量又不够，所以很容易就会出现积食的症状。
怎么知道自家孩子是不是积食？
积食刚出现时，身体会有什么表现，往下看～
积食症状1⃣️：嘴巴里有味道
当孩子口中有味儿，尤其是晨起或者睡醒之后，出现嘴巴里有味儿的时候，这个就说明孩子有一些消化不良了。这是出现积食的第一个预兆，一定要注意～
积食症状2⃣️：嘴唇红
嘴唇是脾胃的反射区，当孩子的嘴唇比平时红很多，甚至像涂了口红似的，意味着脾胃有热，胃火通常是因为食物堆积的多，堆积的久了，在中焦郁而化热～
积食症状3⃣️：趴睡
脾虚的孩子，平时会俯卧或者有睡觉露睛的症状。但当这些孩子有积滞的时候，会喜欢双膝跪着趴睡或者双腿蜷缩着睡。这个也是积食很典型的症状～
积食症状4⃣️：睡觉不安稳
容易翻滚，闹腾，不断夜醒，睡不踏实的孩子，也要考虑消化的问题。胃不和，卧不安，当孩子饮食比平时多的时候，妈妈尽量留意晚上的睡眠状况～
积食症状5⃣️：腹部胀满
也就是我们平时说的，吃撑了，孩子肚子会胀气，会打嗝，难受～
积食症状6⃣️：手掌心潮热
手心潮热的时候，孩子一般是有积食了，或者体质相对湿热，想要准确地知道是不是积食，可以再看看他有没有腹胀，嘴巴里有没有味道～
积食症状7⃣️：大便异常
当孩子出现积滞的时候，大便的味道会比较大，有些比较酸臭，有的孩子会出现便秘，或者大便困难，排便时间延长的现象～
积食症状8⃣️：舌苔厚腻
积食的孩子，舌苔的变化是相对比较滞后的，一般会先出现口中有异味儿，或者嘴唇红，之后才能从舌苔里看出变化～
#科普小知识##健康小知识##中医养生##中医##健康##食疗##母婴育儿#
怎么知道自家孩子是不是积食？
积食刚出现时，身体会有什么表现，往下看～
积食症状1⃣️：嘴巴里有味道
当孩子口中有味儿，尤其是晨起或者睡醒之后，出现嘴巴里有味儿的时候，这个就说明孩子有一些消化不良了。这是出现积食的第一个预兆，一定要注意～
积食症状2⃣️：嘴唇红
嘴唇是脾胃的反射区，当孩子的嘴唇比平时红很多，甚至像涂了口红似的，意味着脾胃有热，胃火通常是因为食物堆积的多，堆积的久了，在中焦郁而化热～
积食症状3⃣️：趴睡
脾虚的孩子，平时会俯卧或者有睡觉露睛的症状。但当这些孩子有积滞的时候，会喜欢双膝跪着趴睡或者双腿蜷缩着睡。这个也是积食很典型的症状～
积食症状4⃣️：睡觉不安稳
容易翻滚，闹腾，不断夜醒，睡不踏实的孩子，也要考虑消化的问题。胃不和，卧不安，当孩子饮食比平时多的时候，妈妈尽量留意晚上的睡眠状况～
积食症状5⃣️：腹部胀满
也就是我们平时说的，吃撑了，孩子肚子会胀气，会打嗝，难受～
积食症状6⃣️：手掌心潮热
手心潮热的时候，孩子一般是有积食了，或者体质相对湿热，想要准确地知道是不是积食，可以再看看他有没有腹胀，嘴巴里有没有味道～
积食症状7⃣️：大便异常
当孩子出现积滞的时候，大便的味道会比较大，有些比较酸臭，有的孩子会出现便秘，或者大便困难，排便时间延长的现象～
积食症状8⃣️：舌苔厚腻
积食的孩子，舌苔的变化是相对比较滞后的，一般会先出现口中有异味儿，或者嘴唇红，之后才能从舌苔里看出变化～
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本期可以叫做《虽然很一般，但我还是用完了的空瓶》
从左到右
生发水，不知道算不算用完，因为也差不多过期了，我也不想太为难自己，是之前关注的一个日本母婴博主推荐的，说产后脱发都能治，所以就买了，结果回来看科普，只有米诺地尔能治脱发，我真的很气，我真的太能种草了，人家说什么都信，现在终于长记性了，脱发，最不花钱的治疗方案就是睡觉
瑷尔博士的洁颜蜜，虽然咱们不能指望四五十块钱的东西能用出什么花，但是如果连宣传的卸掉防晒霜都做不到，那我为什么不买十几块的旁氏呢，你新国货真的别太下头，对不起我真的没办法支持，最后为了用完，我鼓动全家人给我用，甚至拿来当沐浴液，就是不想在看见它
欧莱雅的一个什么水，好几年前凑单买的，二十来块钱，夏天不想抹身体乳的，涂涂身体不心疼，就是香精味太重，香得起飞，如果香味改改我可能会回购，因为它是那种不粘的稠质地，就对干皮来说很微妙，本干皮不喜欢太水的，也不喜欢太粘的哈哈哈
玉泽身体乳，这应该是用完的第三瓶了，就感觉越来越一般了，不知道是改版了还是怎么了，我看后面说明书，竟然要低温保存，一个身体乳惯得你不知道姓什么了吧，不会回购了
dr.g防晒霜，韩系防晒，不如那个橙色版本的惊艳，就一般般，夏天用不油，也不影响底妆，不太喜欢用掌心涂抹后残留在掌纹里的粉末感，我因此练就了手背涂抹防晒霜的能力，那简直叹为观止，真的不夸张
珀莱雅红宝石精华，我真的感觉不到有什么效果，难道是没有效果就是最好的效果，干皮夏季用可以，秋冬有点拔干，我买了一堆小样终于用完了，不是很想回购，有点食之无味弃之可惜的感觉
以上就是我费劲千辛万苦用完的一堆不太喜欢的护肤品，我这个人也算是重情义吧，难用也用完了，也是对的起花掉的钱了，希望大家以此为鉴，不花冤枉钱，买的都好用
从左到右
生发水，不知道算不算用完，因为也差不多过期了，我也不想太为难自己，是之前关注的一个日本母婴博主推荐的，说产后脱发都能治，所以就买了，结果回来看科普，只有米诺地尔能治脱发，我真的很气，我真的太能种草了，人家说什么都信，现在终于长记性了，脱发，最不花钱的治疗方案就是睡觉
瑷尔博士的洁颜蜜，虽然咱们不能指望四五十块钱的东西能用出什么花，但是如果连宣传的卸掉防晒霜都做不到，那我为什么不买十几块的旁氏呢，你新国货真的别太下头，对不起我真的没办法支持，最后为了用完，我鼓动全家人给我用，甚至拿来当沐浴液，就是不想在看见它
欧莱雅的一个什么水，好几年前凑单买的，二十来块钱，夏天不想抹身体乳的，涂涂身体不心疼，就是香精味太重，香得起飞，如果香味改改我可能会回购，因为它是那种不粘的稠质地，就对干皮来说很微妙，本干皮不喜欢太水的，也不喜欢太粘的哈哈哈
玉泽身体乳，这应该是用完的第三瓶了，就感觉越来越一般了，不知道是改版了还是怎么了，我看后面说明书，竟然要低温保存，一个身体乳惯得你不知道姓什么了吧，不会回购了
dr.g防晒霜，韩系防晒，不如那个橙色版本的惊艳，就一般般，夏天用不油，也不影响底妆，不太喜欢用掌心涂抹后残留在掌纹里的粉末感，我因此练就了手背涂抹防晒霜的能力，那简直叹为观止，真的不夸张
珀莱雅红宝石精华，我真的感觉不到有什么效果，难道是没有效果就是最好的效果，干皮夏季用可以，秋冬有点拔干，我买了一堆小样终于用完了，不是很想回购，有点食之无味弃之可惜的感觉
以上就是我费劲千辛万苦用完的一堆不太喜欢的护肤品，我这个人也算是重情义吧，难用也用完了，也是对的起花掉的钱了，希望大家以此为鉴，不花冤枉钱，买的都好用
#宝宝母乳喂养到多大最好#
女儿上小学了，健康活泼，个子高，抵抗力好，很少有人知道四年前这个小姑娘还在吃奶。每次班里遇到流行各种感冒、猩红热的时候她都能“幸免”。每当别人得知这孩子吃奶吃到三岁时，都要露出恍然大悟的表情，再配上三个字“怪不得”。我总是笑而不语。尤记得从1岁到3岁那段时间，听到最多的声音就是“可以断奶了”，“母乳没营养”，“孩子吃奶就不好好吃饭了”诸如此类的话。
作为一个过来人，我非常理解来自于一岁以上宝宝要坚持母乳有多么困难，在此将通过积累的各种权威母乳科普知识以及自己的亲身经历，给还在坚持母乳的大龄宝宝的妈妈们一点支持和鼓励，告诉你们周岁以上宝宝母乳的益处以及妈妈该如何愉快而优雅地和大宝宝共度珍贵的母乳时光。
一岁以后的宝贝坚持母乳喂养的益处
1、母乳中蕴含丰富的营养成分
世界卫生组织以及国际母乳协会给出的建议都是建议全母乳喂养至宝宝六个月，之后逐渐添加辅食。两大国际组织都建议妈妈至少母乳喂养至两周岁。宝宝周岁以后，无需怀疑母乳的营养成分会比不上配方奶。首先所有的配方奶都标明“second best but good enough”，意思是虽然是第二好，但也足够好了。那第一好的是啥？母乳！目前没有哪个品牌的配方奶敢号称自己胜过母乳。
其次，妈妈每天吃的是什么？而牛吃的又是什么？牛产的奶凭啥跟妈妈的奶比？这虽然是一句玩笑，但话糙理不糙。配方奶的成分都是从牛乳中提取的，许多人劝母乳妈妈断奶以后改给孩子喝配方奶。而配方奶喝到三、四岁的宝宝都比比皆是，却几乎没有人质疑过配方奶的营养成分。
美国科研机构研究结果显示，母乳中营养成分超过300种，配方奶中仅为60多种。此外母乳中的维生素和矿物质利用率更高，能更好地被吸收，尤其是铁、锌、钙，其中铁的吸收率为50%-75%，远高于配方奶5%-10%的吸收率。此外，母乳中还有比配方奶更多含量的硒（抗氧化剂），这是人体所必须的，能提高免疫力的微量元素。
2、母乳能促进宝宝的心理发育
对于一岁以上从爬行动物进化到直立行走的宝宝来说，探究世界是极有乐趣的，但同时也充斥着挫折感。孩子的能力外延扩大了，他能做到许多以前做不到的事情，但很快又会发现，自己做不到的事情更多。认知和情绪的发展跟不上旺盛的好奇心，宝宝会产生极大的挫败感。这个时候母乳就是天然的安慰剂，能迅速让宝宝获得安慰，得到安全感，情绪也会更为稳定。
我记得女儿会走路后经常摔跤，但她很少哭，一开始还会来找我吃奶寻求安慰。渐渐地，她发现摔跤根本不算啥，基本上摔倒都能够爬起来继续走。这是因为母乳的安抚作用给她建立了良性的情绪回路，她不会一受挫就依赖大哭来宣泄情绪。
母乳甚至能帮助宝宝顺利度过“可怕的两岁（terrible two）”。根据发展心理学理论，这一阶段孩子的自主意识渐渐萌芽，产生了客体永久性概念。他开始意识到自己和母亲不是一体的，凡事都想自己来，通过说“不”来体会对自己的掌控感。但2岁的孩子内心又害怕和妈妈分离，因为他离开了妈妈没法生存。
母乳的作用就是让孩子获得安全感。他可以说不，也可以自己玩耍。宝宝在吮吸母乳的时候能体会到，和妈妈分离只是暂时的，母乳可以把母子重新联结起来，让孩子获得对亲子关系的掌控感。所以我女儿在度过“terrible two”的时候非常顺利。
3、母乳喂养能增强宝宝抵抗力，即使生病也不怕
世界卫生组织在2013年的报告中指出，母乳喂养可以降低宝宝发生下呼吸道感染风险72%。发生中耳炎风险23%，并且降低婴幼儿发生湿疹风险38%，哮喘风险32%。母乳在6个月后仍然具有帮助宝宝提高抵抗力的作用。母乳中的a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球等，还有免疫球蛋白、细胞因子、生长因子、白细胞、巨噬细胞等等，都具有促进和调节宝宝免疫力的作用。
科研人员发现母乳妈妈在感冒后乳汁颜色会变成像初乳一样的淡黄色，这是因为妈妈将自身对感冒病毒的抵抗力传给了宝宝。人体的神奇可见一斑。
我自己对母乳对孩子生病时的帮助也印象深刻。女儿在1岁多发了幼儿急疹，高烧4天不退，胃口极差，啥也不想吃。医生让孩子多喝水降低体温，宝宝就是不肯喝，水杯打翻两次。一家人都着急上火。好在娃对于母乳是不抗拒的。这几天她除了喝过一点白粥，就只有吃母乳。我为了多“产”一点母乳，自己不停地喝水。后来幼儿急疹顺利度过，母乳量倒是意外地上去了。
4、母乳时间越久妈妈得乳腺癌的概率明显下降
母乳中的生长抑素能降低母亲罹患乳腺癌的概率。英国医学科学家研究结果指出，母乳喂养婴儿的时间越长，女性罹患乳腺癌的概率就越小，平均可以降低4.3%-7%的概率。
除了以上3点外，长时间的母乳喂养还能使增进母婴关系。不但宝宝会和妈妈更亲密，分泌母乳所必须的催产素，也会让妈妈从生理上对宝宝产生更多的母爱，对哭闹的宝贝容忍度也更高。
那么对于1周岁以上的大宝宝，妈妈要如何愉快、优雅地将母乳进行到底呢？
1、不要把母乳和辅食对立起来
许多新手妈妈第一次对母乳产生动摇，往往是从宝宝不肯好好吃辅食开始的。其实母乳和辅食是完全不冲突的。宝宝食欲不佳，原因有很多，换季、出牙、肠胃不舒服、胀气都有可能。将宝宝不肯好好吃辅食归咎于母乳显然是不公平的。事实上，许多妈妈禁不住劝，离乳断奶后会发现宝宝的胃口并没有因此变得好起来，反而没了母乳，孩子还是什么都不想吃才更棘手。
母乳和辅食是互相补充的关系。在宝宝胃口不好的时候，母乳因为不但有补充营养的功能还具有心理安慰的功能，更容易让宝宝接受，可以让宝宝在特殊阶段得到营养的补充。
2、灵活哺乳，不在外面哺乳
宝宝逐渐大了，吃母乳更多的是心理上的需求。这时妈妈可以引导宝贝不在人前和外面哺乳。妈妈可以告诉宝宝，妈妈在外面喂奶会感到害羞，喂奶是妈妈和宝宝两个人的小秘密，不可以给陌生人看见。
给大龄宝宝喂奶，对母乳妈妈也是一件有压力的事情。许多素不相识的路人都会瞬间变身专家，热心地告诉你母乳已经和水没有区别了。和宝宝商量好，不在人前母乳，可以大幅度减轻妈妈的负担，将母乳愉快地坚持到底。
至于要不要吃夜奶，妈妈可以根据自己的情况决定。如果白天工作辛苦，晚上夜醒影响睡眠，可以慢慢地将夜奶断了。如果白天有机会补眠，或者孩子离了夜奶入睡困难，那么坚持夜奶也无妨。
3、上班的妈妈不要背奶
一岁以后，职场的母乳妈妈不需要在上班的时候辛苦挤奶了。挤奶一方面比较辛苦，一周岁之后还要背奶也会令公司的同事为之侧目。另一方面频繁使用挤奶器也增加了乳腺受损的可能性。
对于宝宝一岁以后的职场妈妈，每天下班后与早上上班前喂，周末则没有限制。这样看起来好像乳量会很少，但其实能够满足宝宝的营养需求。满周岁后，母乳就不再是主食了，不用过于纠结母乳量的多少，宝宝如果身体需要，他会主动加餐的（比如生病的时候）。如果真的渐渐断了，也属于自然离乳。而且人体有平衡能力，周末两天亲密接触实际上相当于追奶了，能维持住奶量在一定水平上。
大龄宝宝母乳唯一需要背奶的情况，是当妈妈要出差超过3天，为了维持不断，可以每天挤1-2次奶，这样有利于和宝宝见面后追奶。
最后，能够自然离乳的宝宝是最幸福的。母乳喂养是妈妈和宝宝两个人的事情，无论是妈妈选择断奶还是不断奶都是值得尊重的。对于还没断奶的大龄宝宝的妈妈，衷心地祝福你们，哺乳期是宝宝一生和妈妈联系最紧密的阶段，且喂且珍惜。
1岁以上宝宝吃母乳是有很多益处的，妈妈也不要把哺乳视为一种负担，可以尽量根据自己的时间灵活地掌控喂奶时机，不需要在大庭广众之下尴尬地哺乳。总之，哺乳是一件愉悦的事，作为一个宝宝离乳多年的妈妈，至今回想起来还会怀念那段珍贵的时光。
女儿上小学了，健康活泼，个子高，抵抗力好，很少有人知道四年前这个小姑娘还在吃奶。每次班里遇到流行各种感冒、猩红热的时候她都能“幸免”。每当别人得知这孩子吃奶吃到三岁时，都要露出恍然大悟的表情，再配上三个字“怪不得”。我总是笑而不语。尤记得从1岁到3岁那段时间，听到最多的声音就是“可以断奶了”，“母乳没营养”，“孩子吃奶就不好好吃饭了”诸如此类的话。
作为一个过来人，我非常理解来自于一岁以上宝宝要坚持母乳有多么困难，在此将通过积累的各种权威母乳科普知识以及自己的亲身经历，给还在坚持母乳的大龄宝宝的妈妈们一点支持和鼓励，告诉你们周岁以上宝宝母乳的益处以及妈妈该如何愉快而优雅地和大宝宝共度珍贵的母乳时光。
一岁以后的宝贝坚持母乳喂养的益处
1、母乳中蕴含丰富的营养成分
世界卫生组织以及国际母乳协会给出的建议都是建议全母乳喂养至宝宝六个月，之后逐渐添加辅食。两大国际组织都建议妈妈至少母乳喂养至两周岁。宝宝周岁以后，无需怀疑母乳的营养成分会比不上配方奶。首先所有的配方奶都标明“second best but good enough”，意思是虽然是第二好，但也足够好了。那第一好的是啥？母乳！目前没有哪个品牌的配方奶敢号称自己胜过母乳。
其次，妈妈每天吃的是什么？而牛吃的又是什么？牛产的奶凭啥跟妈妈的奶比？这虽然是一句玩笑，但话糙理不糙。配方奶的成分都是从牛乳中提取的，许多人劝母乳妈妈断奶以后改给孩子喝配方奶。而配方奶喝到三、四岁的宝宝都比比皆是，却几乎没有人质疑过配方奶的营养成分。
美国科研机构研究结果显示，母乳中营养成分超过300种，配方奶中仅为60多种。此外母乳中的维生素和矿物质利用率更高，能更好地被吸收，尤其是铁、锌、钙，其中铁的吸收率为50%-75%，远高于配方奶5%-10%的吸收率。此外，母乳中还有比配方奶更多含量的硒（抗氧化剂），这是人体所必须的，能提高免疫力的微量元素。
2、母乳能促进宝宝的心理发育
对于一岁以上从爬行动物进化到直立行走的宝宝来说，探究世界是极有乐趣的，但同时也充斥着挫折感。孩子的能力外延扩大了，他能做到许多以前做不到的事情，但很快又会发现，自己做不到的事情更多。认知和情绪的发展跟不上旺盛的好奇心，宝宝会产生极大的挫败感。这个时候母乳就是天然的安慰剂，能迅速让宝宝获得安慰，得到安全感，情绪也会更为稳定。
我记得女儿会走路后经常摔跤，但她很少哭，一开始还会来找我吃奶寻求安慰。渐渐地，她发现摔跤根本不算啥，基本上摔倒都能够爬起来继续走。这是因为母乳的安抚作用给她建立了良性的情绪回路，她不会一受挫就依赖大哭来宣泄情绪。
母乳甚至能帮助宝宝顺利度过“可怕的两岁（terrible two）”。根据发展心理学理论，这一阶段孩子的自主意识渐渐萌芽，产生了客体永久性概念。他开始意识到自己和母亲不是一体的，凡事都想自己来，通过说“不”来体会对自己的掌控感。但2岁的孩子内心又害怕和妈妈分离，因为他离开了妈妈没法生存。
母乳的作用就是让孩子获得安全感。他可以说不，也可以自己玩耍。宝宝在吮吸母乳的时候能体会到，和妈妈分离只是暂时的，母乳可以把母子重新联结起来，让孩子获得对亲子关系的掌控感。所以我女儿在度过“terrible two”的时候非常顺利。
3、母乳喂养能增强宝宝抵抗力，即使生病也不怕
世界卫生组织在2013年的报告中指出，母乳喂养可以降低宝宝发生下呼吸道感染风险72%。发生中耳炎风险23%，并且降低婴幼儿发生湿疹风险38%，哮喘风险32%。母乳在6个月后仍然具有帮助宝宝提高抵抗力的作用。母乳中的a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球等，还有免疫球蛋白、细胞因子、生长因子、白细胞、巨噬细胞等等，都具有促进和调节宝宝免疫力的作用。
科研人员发现母乳妈妈在感冒后乳汁颜色会变成像初乳一样的淡黄色，这是因为妈妈将自身对感冒病毒的抵抗力传给了宝宝。人体的神奇可见一斑。
我自己对母乳对孩子生病时的帮助也印象深刻。女儿在1岁多发了幼儿急疹，高烧4天不退，胃口极差，啥也不想吃。医生让孩子多喝水降低体温，宝宝就是不肯喝，水杯打翻两次。一家人都着急上火。好在娃对于母乳是不抗拒的。这几天她除了喝过一点白粥，就只有吃母乳。我为了多“产”一点母乳，自己不停地喝水。后来幼儿急疹顺利度过，母乳量倒是意外地上去了。
4、母乳时间越久妈妈得乳腺癌的概率明显下降
母乳中的生长抑素能降低母亲罹患乳腺癌的概率。英国医学科学家研究结果指出，母乳喂养婴儿的时间越长，女性罹患乳腺癌的概率就越小，平均可以降低4.3%-7%的概率。
除了以上3点外，长时间的母乳喂养还能使增进母婴关系。不但宝宝会和妈妈更亲密，分泌母乳所必须的催产素，也会让妈妈从生理上对宝宝产生更多的母爱，对哭闹的宝贝容忍度也更高。
那么对于1周岁以上的大宝宝，妈妈要如何愉快、优雅地将母乳进行到底呢？
1、不要把母乳和辅食对立起来
许多新手妈妈第一次对母乳产生动摇，往往是从宝宝不肯好好吃辅食开始的。其实母乳和辅食是完全不冲突的。宝宝食欲不佳，原因有很多，换季、出牙、肠胃不舒服、胀气都有可能。将宝宝不肯好好吃辅食归咎于母乳显然是不公平的。事实上，许多妈妈禁不住劝，离乳断奶后会发现宝宝的胃口并没有因此变得好起来，反而没了母乳，孩子还是什么都不想吃才更棘手。
母乳和辅食是互相补充的关系。在宝宝胃口不好的时候，母乳因为不但有补充营养的功能还具有心理安慰的功能，更容易让宝宝接受，可以让宝宝在特殊阶段得到营养的补充。
2、灵活哺乳，不在外面哺乳
宝宝逐渐大了，吃母乳更多的是心理上的需求。这时妈妈可以引导宝贝不在人前和外面哺乳。妈妈可以告诉宝宝，妈妈在外面喂奶会感到害羞，喂奶是妈妈和宝宝两个人的小秘密，不可以给陌生人看见。
给大龄宝宝喂奶，对母乳妈妈也是一件有压力的事情。许多素不相识的路人都会瞬间变身专家，热心地告诉你母乳已经和水没有区别了。和宝宝商量好，不在人前母乳，可以大幅度减轻妈妈的负担，将母乳愉快地坚持到底。
至于要不要吃夜奶，妈妈可以根据自己的情况决定。如果白天工作辛苦，晚上夜醒影响睡眠，可以慢慢地将夜奶断了。如果白天有机会补眠，或者孩子离了夜奶入睡困难，那么坚持夜奶也无妨。
3、上班的妈妈不要背奶
一岁以后，职场的母乳妈妈不需要在上班的时候辛苦挤奶了。挤奶一方面比较辛苦，一周岁之后还要背奶也会令公司的同事为之侧目。另一方面频繁使用挤奶器也增加了乳腺受损的可能性。
对于宝宝一岁以后的职场妈妈，每天下班后与早上上班前喂，周末则没有限制。这样看起来好像乳量会很少，但其实能够满足宝宝的营养需求。满周岁后，母乳就不再是主食了，不用过于纠结母乳量的多少，宝宝如果身体需要，他会主动加餐的（比如生病的时候）。如果真的渐渐断了，也属于自然离乳。而且人体有平衡能力，周末两天亲密接触实际上相当于追奶了，能维持住奶量在一定水平上。
大龄宝宝母乳唯一需要背奶的情况，是当妈妈要出差超过3天，为了维持不断，可以每天挤1-2次奶，这样有利于和宝宝见面后追奶。
最后，能够自然离乳的宝宝是最幸福的。母乳喂养是妈妈和宝宝两个人的事情，无论是妈妈选择断奶还是不断奶都是值得尊重的。对于还没断奶的大龄宝宝的妈妈，衷心地祝福你们，哺乳期是宝宝一生和妈妈联系最紧密的阶段，且喂且珍惜。
1岁以上宝宝吃母乳是有很多益处的，妈妈也不要把哺乳视为一种负担，可以尽量根据自己的时间灵活地掌控喂奶时机，不需要在大庭广众之下尴尬地哺乳。总之，哺乳是一件愉悦的事，作为一个宝宝离乳多年的妈妈，至今回想起来还会怀念那段珍贵的时光。
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