#我的减脂餐[超话]#6.30 西红柿茄子肉片
1. 五花肉切薄片，加盐、白胡椒粉、生抽、鱼露、苹果醋稍微腌一会儿
2. 茄子切片，用盐水煮3分钟，沥水捞出
3. 半头蒜切碎、5根小米椒切碎、1/3根大葱切碎，一个西红柿切片
4. 热锅凉油，一把花椒小火炸香，捞出来扔掉
5. 转大火把油烧热，倒入五花肉片煸出油
6. 加入蒜、辣椒、葱，炒出香味
7. 加入番茄片，炒至番茄出汁
8. 倒入茄子，加点生抽和盐，翻炒至均匀入味即可
#营养师的减脂餐#
1. 五花肉切薄片，加盐、白胡椒粉、生抽、鱼露、苹果醋稍微腌一会儿
2. 茄子切片，用盐水煮3分钟，沥水捞出
3. 半头蒜切碎、5根小米椒切碎、1/3根大葱切碎，一个西红柿切片
4. 热锅凉油，一把花椒小火炸香，捞出来扔掉
5. 转大火把油烧热，倒入五花肉片煸出油
6. 加入蒜、辣椒、葱，炒出香味
7. 加入番茄片，炒至番茄出汁
8. 倒入茄子，加点生抽和盐，翻炒至均匀入味即可
#营养师的减脂餐#
25号那天 奶奶打了好多个电话 不知道她是不是怕我想不开哈哈哈哈 那天单眼皮 在桥上站着防止被晒到 很热 满脸的汗 但是转头看夕阳总能和一个男生对视 穿着红黑格子衫 很像it男 没多久他就走过来说 小姐姐你一个人吗 我点头 可以加个微信吗 我摇头 你也是来等到晚上吗 我又摇头 他就走了 然后我等到了晚上塔亮哈哈哈哈哈哈 不知道那会他在不在 在我就是骗了他哈哈哈哈
等这个人做作业已经等三天了 29号再躺一天 30终于可以去泉州玩了 28号室友回家了 原本计划自己去西禅寺福建省博物馆转转但是很不喜欢自己一个人加上外面那么热就退缩了
早上十点起床开了座谈会 中午和xq一起做了可乐鸡翅 虽然小插曲糊锅了 但是也不影响 还蛮好吃的下午打了一下午游戏下午五点多又困了一觉睡到八点半起来煮了碗面接着打游戏 快十一点接看xq做作业完了开始pp图撸撸猫…… https://t.cn/RXnNTiO
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