高端真丝系列（威店晚8点开团）

之前好多宝宝要真丝，这次特意选了5款高端真丝的基础款，真丝退换有损耗，基本款人人穿上都好看，我自己喜欢真丝，所以拍了很多实拍图。

这次的合作商也是专做真丝的大厂，6A级面料，质感非常棒，并不是其他品牌不好的意思，只是一个个人喜好问题。

比如下图3、5大领子衬衫，看上去平平无奇，穿上就知道了，因为领子大，所以显脸小，也显得肩膀窄，对我这种宽肩膀十分友好。

还有一款真丝背心有人说像睡衣，其实非常性感好看，大家看细节图，是高端蕾丝+弹力缎面的拼接，不管是做工还是款式，都绝美，重工感，我超爱，自留的黑色s 。

真丝的灵动性很好，温柔婉约，搭配也多样化，所以喜欢真丝的小宝们，不要错过了～

PS：实拍无滤镜哦～

贪吃不怕胖5款刮油食物拯救你

黄瓜

黄瓜清脆爽口，很多人都喜欢用黄瓜来做开胃小菜，也有人喜欢用黄瓜做凉拌菜。同时，黄瓜还是物美价廉的美容蔬菜。黄瓜具有清热、利尿、解渴的作用，其所含的纤维素有助于促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收。黄瓜含有丙醇二酸，能有效抑制体内的糖类转换成脂肪，对减肥有很好的功效。

茄子

茄子含有多种维生素，紫茄含有特别多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子有助于降低胆固醇，防止高血脂症引起的血管损害，同时对高血压、高血脂症、动脉硬化等病症有一定的辅助治疗作用。但是如果把茄子做成油焖茄子这类含油量极高的菜式的话，不仅不能发挥茄子的保健作用，还会让你摄入更多的油脂。所以平常要多注意烹调方式，尽量做得清淡些。

绿豆

夏天很多人都会煮一些绿豆汤来消暑。绿豆具有降低血脂、保护心脏，防治冠心病的作用。研究表明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，对冠状动脉硬化病变有明显的减轻作用。高血脂患者每日食用适量绿豆，还有明显的降低胆固醇作用。

山楂

山楂含有丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、碳水化合物、黄酮以及维生素C等成分，能扩张血管、降低血压、促进胆固醇排泄、改善微循环的作用，对降低血脂有明显的功效。山楂属于酸性食物，不宜空腹食用，也不宜过多食用，饭后食用是最好的方法。

香菇

香菇具有消食、降压、去脂的作用，其所含的纤维素有助于促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。经常食用香菇，能有效降低总胆固醇含量以及甘油三酯含量。#忆果缘1971##健康管理##减肥#

一直都想做个粉底液测评，但是因为各种原因拖延下来一直没有机会~就趁着这次出差兼旅游的大好时机，把我近期最爱用的3款粉底液放一起给大家做个测评。因为我自身是敏感干皮，所以我更喜欢润一点且对皮肤没负担的底妆。接下来测评的三款都是平时使用率比较高的，分别是Suqqu记忆塑形奶油粉底、瑞妍粉底液和雅诗兰黛白金养肤粉底，三款各有各的好，在爱用物视频中也推荐过，详细测评就放到下图中啦~

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