你好啊，敏子。见信如晤。
这封信推迟了一周，本来夏至就应该寄出去的。我颓了809个小时，除了吃饭，搬砖和照镜子，我都像树懒那样躺着，焦虑像蚂蚁扑白糖那样啮蚀我的心，如你所见，我的冥王星逃离计划，又失败了。大吊扇在头顶嘎吱嘎吱转，端午弥留的干燥艾草充斥着整个房间，熏得我睁不开眼，时不我待，时不我待，我脑袋一直重复，要抓住什么才能跑得更快?
这颗星是一颗15等星，包裹在深蓝色的大气中，做一个完美的、近似真人的玩偶，岩石给予她思想，冰作她的灵魂，氮气稀薄，却要困住肢体；眉是写意山水染，眼是波光潋滟聚，几世纪会破冰，三叶虫纵横，等显生宙到来再脱胎换骨。

#任敏[超话]##任敏##玉骨遥#

最近，我好像80%都被焦虑占据，只有20%用来维持日常生活，以至于感觉自己好像树懒一样迟缓。
而我那80%的焦虑，其中50%用来疑病，30%用来焦虑核酸检测和社群及网络上纷纷扰扰的信息。神经颇受折磨。
焦虑猛于虎啊！
焦虑之下，我在瑜伽课上学会的腹式呼吸倒是越来越运用得炉火纯青。
腹式呼吸，对于身体的微恙以及情绪调节都非常有帮助。
每逢大事有静气，大事也是平常事。
气不乱则心不乱是真的。

头一回上学的时候，你是不是也害怕幼儿园的那扇大门？

小袋鼠疯狂点头，说是的！

小熊在被窝里还睁不开眼，勤劳的树懒六点出门已经爬了三米远……

小动物们慌呀，焦虑呀，不太愿意去上学。

袋鼠的分离焦虑，小熊的迟到焦虑，蛇的丢三落四焦虑，鼹鼠的特殊需求焦虑，鹦鹉的遵守秩序焦虑……

每一只小动物身上，其实都能看见我们自己的影子，上学真的有这么可怕吗？让这几位刚刚迈入学校大门的小伙伴，告诉我们答案