【鲜虾焖面】白菜洗净撕小片，梗归梗放、叶归叶放.面条放锅中煮熟捞出，拌入一汤勺色拉油抖开.姜片爆香倒虾头煸炒，虾头变酥加虾尾翻炒;倒白菜，先梗再叶.待白菜变软糯，将白菜和虾均匀铺在锅底.加入面条，在面条上倒2汤勺海鲜酱油，用筷子搅至均匀上色.盖上锅盖，中火焖5~6分钟，翻炒几下即可。https://t.cn/A6ILxdZ9

太开心的一天了必须要嚎叫一百遍（我不管我还没睡就还没到第二天
超开心的第一次线下脱口秀的完美体验，白菜价体验佳推荐大家
（马克一下四季老师的鬼屋梗还有烤冷面梗我真的爱了，围棋于师傅的海底捞梗爆笑，东北人真是喜剧扛把子，今天五个演员四个都是东北滴笑死了
深夜和朋友的闲谈微醺局也超级开心，聊人生聊未来聊生活，原来生活还这么多可能性，坚定了自己近期的目标，不再彷徨，坚定目标往前走就是了，明天开始就向着目标坚定继续出发了
晚上回来还偶遇了明德楼的夜猫子稳如老狗一样坐在那里哈哈哈哈（之前看到猫猫都是在东门那边，意外的收获了

最近心情一直很down 找不到生活的意义和快乐，但是这两天和父母还有朋友们的聊天给我一种很疗愈的感觉，也给了我更加坚定更加自信往前走的动力

还有 如果累了那就给自己放个假 人生那么长 要开开心心才是啊
希望看到这里的每个人都可以享受走走停停的生活 https://t.cn/AigLRbEn

牛蒡补气煲
公众号：素食人生

-材 料-
牛蒡150克、红萝卜30克
白菜60克、冻豆腐2块
金针菇30克、鲜香菇3朵
黄芪12克、人参须10克
红枣6颗、盐1大匙、糖1小匙

-做 法-
1、所有材料洗净，牛蒡、红萝卜去皮切片，白菜切段，冻豆腐1块切4小块，鲜香菇去梗，金针菇切除根部。

2、取一汤锅放入800毫升水煮滚，放入步骤1的所有材料煮滚，续放入药材，加盖以小火焖煮5∼6分钟，加入调味料拌匀即可。