#zyy的生活碎片#
唉 抒发一下最近的感想就睡了 困
减肥好难也好痛苦 是上年纪了吗 以前饿一天就能瘦两斤 现在连着好几天不吃饭 饿的要死 也瘦不了一斤 反而还可能重了 唉 要么饿的要死 要么锻炼累的要死 每天洗完澡收拾完上床都12点多了 这生活可以说充实 但越过越没劲了 我努力了也达不到目标 也瘦不下来真的很痛苦 睡了 希望明天能拉出屎 希望明天不要再一醒来枕头下一堆掉的头发了 安
唉 抒发一下最近的感想就睡了 困
减肥好难也好痛苦 是上年纪了吗 以前饿一天就能瘦两斤 现在连着好几天不吃饭 饿的要死 也瘦不了一斤 反而还可能重了 唉 要么饿的要死 要么锻炼累的要死 每天洗完澡收拾完上床都12点多了 这生活可以说充实 但越过越没劲了 我努力了也达不到目标 也瘦不下来真的很痛苦 睡了 希望明天能拉出屎 希望明天不要再一醒来枕头下一堆掉的头发了 安
2022.7.28
早饭依旧是小吐司，午饭依旧是盒饭（还好还好，不是面条），下午喝了杯Tim’s 9.9的咖啡☕️，晚饭当然是补充蛋白质（鸡腿）啦！ Hit跳起来真的无敌爽，要不是明天上班，还可以再跳它个1个小时，肚子好像瘦了一丢丢也！明天要少吃一点啦，最好不吃！因为明天要去喝酒[doge]，摄入能量！
早饭依旧是小吐司，午饭依旧是盒饭（还好还好，不是面条），下午喝了杯Tim’s 9.9的咖啡☕️，晚饭当然是补充蛋白质（鸡腿）啦！ Hit跳起来真的无敌爽，要不是明天上班，还可以再跳它个1个小时，肚子好像瘦了一丢丢也！明天要少吃一点啦，最好不吃！因为明天要去喝酒[doge]，摄入能量！
今天跟着刘畊宏教练跳的真是太暴汗了，这个月从五号跳到现在，加上控制饮食，瘦了六七斤，跳的也有腰了[笑cry][笑cry][笑cry]明天再跳一天，过两天来例假又得停五六天，下个月继续，每个月坚持跳个二十多天，一直坚持下去，目标体重两位数[打call][打call][打call]高中毕业到现在九年了，体重就没到过两位数，希望今年年底到明年过年前争取减到九十多斤。[打call][打call][打call][喵喵][喵喵][喵喵]
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