WTO（世界卫生组织）的洗手步骤更加详细，尤其是3-8步的搓手20秒：

1、用水将手打湿

2、使用足够多的肥皂或洗手液

3、掌对掌搓手

4、右手掌盖在左手背上十指交叉揉搓，然后交换左右手揉搓

5、掌对掌，十指交叉揉搓

6、十指相扣，指背在相对的掌心揉搓

7、右手掌握住左拇指旋转揉搓，然后交换左右手以同样方式揉搓右拇指

8、右手指在左手掌中来回摩搓，然后交换左右手作同样摩搓

9、用流动的水冲洗净双手

10、用一次性纸巾擦干双手

11、用纸巾关闭水龙头，以免二次污染

[心][心]

冬天确实会放大很多感受
白天变得很短 黑夜变得漫长
身体变得迟缓 年末的不安和临近过节的氛围
干裂的嘴唇和秋衣秋裤的长短不合适都能让人纠结好一阵
这时只需要一道寒风
一个小小的感冒就足够让人感觉被困住

有个人在身边确实会好受不少 走在街上能十指相扣都多了一则意味
火锅店、电影院结结实实成了约会时的避风港
这个城市里的拥抱频率要远远高过往常
冬天放大不开心的同时 也会放大需要 因此感觉身边好多人都想谈恋爱

尽管如此 我还是想等到夏天再爱上你

想在夏天和你随意地勾肩搭背 想让你看到我几个月前整齐叠放在衣柜里的白色T恤 想掀开衣服给你看我历经一整个冬日也没有屯成小肚腩的六块腹肌 想和你穿着情侣款的白色低帮球鞋踏进甜品店吃第二杯半价看着热量就很高的冰淇淋 我吃你的 你吃我的

想让你知道 没有你我也能熬过冬天 更想让你知道 当你需要整个夏天我会拼了命努力

夏天会来 你也会来的吧 https://t.cn/RXnNCnF

#云次方[超话]#双云之间那些腻人的情话

自己脑洞出来的一些双云情话，请勿认真，文笔不好也轻点吐槽 ，有对应的图片也可以发在评论里鸭(⑉• •⑉)

1.我们已经走过了十年，再多几个十年你也不会介意的，对吗？

2.最好的默契是:你笑的时候我也笑了，我哭的时候你也哭了。

3.闭上眼睛的时候，我也能准确地找到你的眼、鼻、嘴，甚至和你用相同的频率呼吸，这就是我熟能生巧的爱。

4.我并不是EQ低，只是没有兴趣对除你之外的人高谈阔论罢了。

5.十指连心，我与你十指相扣时，便是我们的心连在一起了。

6.跟我回草原，回我的家。(这句不是我写的，云女们都明白的。)

7.我与你对视时总憋不住要笑，并不是因为你好笑，而是看见你时我总克制不住我的欢喜之情。

8.我喜欢说你老，其实只是因为这么说时会有一种我们已经白头偕老的感觉。

9.年轻的感觉固然好，但我更喜欢和你一起慢慢变老。

10.我希望我与你之间，连一个顿号也不会存在。

11.你不知道我有多喜欢你，即使你妆花了、假发乱了、胡子拉渣，额上甚至还有黏腻的汗水，我还是会毫不犹豫地亲吻你。

12.和你对唱时会忍不住要看着你，因为我想把你在舞台上发光的每一个瞬间都深深地刻在脑海里。

13.在台上你是大家的angle，在台下你是我的angle。

14.不论你怎么凹高冷人设，在我眼里你都是可爱到犯规的大男孩。

15.我们之间的事，别人就算想，也参和不了。

16.只要是和你，不管是赏烟花、品红酒，还是玩滑沙、喝奶茶，都是最快乐的事情。

17.拥抱你时感觉全世界都安静了，只有烟花在心中炸响的声音。

18.梦想这个东西，两个人一起去追的话，就不会那么遥远了。

19.你想让我往哪儿走我就往哪儿走，除非是让我离开你。

20.我会不离不弃，愿意的话我还可以与你生死相依。

完啦~ ，暂时就写了这么多，都是根据一些图片和梗想出来的嘻嘻嘻，第一次发帖，也不知道这样搞对不对……​​​