使我们憔悴的，不是愁，不是苦，而是时间。纵然有诸多无奈，只要能晨观日出，暮赏霞落，就是一种简单的幸福；纵然有诸多风云，只要能望月守心，清明思绪，就是一种悟了的心境；纵然有诸多篇章，只要细细翻阅，慢慢品味，那细节那美丽那情怀，就是一种明白，一种感动，一种震撼。晚安#晚安[超话]##心灵鸡汤[超话]##情感语录[超话]#

#每日一善[超话]##阳光信用#

用心爱生活。生活，是一本渐渐打开的书。纵然有诸多无奈，只要能晨观日出，暮赏霞落，就是一种简单的幸福;纵然有诸多风云，只要能望月守心，清明思绪，就是一种悟了的心境;纵然有诸多篇章，只要细细翻阅，慢慢品味，那细节那美丽那情怀，就是一种明白，一种感动，一种震撼。

#早餐[超话]##吃早餐是一种态度#今日早餐:油菜蜂花粉双层奶冻，日式南瓜挞，土豆洋葱鸭胸肉粒，藜麦杂粮粥，丝瓜海鲜菇虾仁炒蛋，炫彩柠檬水，三文鱼蔬菜沙拉
周五，用简单的食材，做了温暖系黄色，晨起，泡杯油菜蜂花粉和牛奶放冰箱做奶冻，用亲妈种的南瓜做美美哒南瓜挞，飞姨养的鸭子，切下鸭胸肉+土豆+洋葱，打成肉泥放进裱花袋，剪口挤成一粒粒煎，一口一个很适用对炖汤成柴肉的最好选择，对不挑食的孩子越喜欢换花样给飞哥吃，如挑食就不能惯着呐，最后再来怀柠檬水，是对酷暑最大的尊重[憨笑]
最近问的最多的盘子和是不是用相机拍的？盘子都是以前的早下架了，只是最近勤快点勤换，不想太颓废，拍照工具还是手机，我想设备是锦上添花，关键应该是要有一双发现美的眼睛和勤快的双手及记录美的心灵，拍摄的相片与记录的文字其实皆是内里的映射，观者与读者若能感受到美好，说明传递者内含着热忱与美意。所以，最关键是要把菜做好，那就放什么盘都好看，如人穿衣想好看，那么身材气质练好很重要，所以要健身要多看书，健身让身体身形好，书就像微波，从内到外震荡着心灵，气质不好俗称长得不洋气，容易把名牌衣穿成地摊款，身材气质好了，都能把地摊货穿成名牌，走哪都是舞台，盘子也是同种道理，目前，我的盘子都很便宜的，为什么以前不会觉得好看，现在才觉得好看呢？也许是我厨艺和摄技提高了可能吧，没有天生的天赋，而是努力进步了才会变成天赋，目前，我还不会买贵的，虽然中古的餐具也喜欢，相机也想过，要买当然也可以，但我更爱把儿子养的更好，家长不自律，别让孩子自律，教育的本质不是言传身教，而是身教言传，等你做到的时候，你就不言传了，说什么做什么孩子都能看见呀，如今，飞哥现在的健身已超我的自律了~[捂脸]