因为做课设hin 难过。猫猫转了一圈，所有人都在逗它。它肯定在想：这群无知的人类，高傲什么。
于是，我这个没有怎么理它一直在做课设的人得到了它的宠幸。我向它打了个招呼，它跳到了我的身上。陪着难过的我做课设。我的焦虑、难过全部消散了。腿上有暖暖的汤婆子呢。它一会儿换一个角度睡，一会儿在我腿上走一走。我感动的又开始眼睛蓄泪了。生活中真的有好多好多感动啊。
听说狗的皮质层和人一样，可以同感，猫的皮质层呢？
我走之前，对它说了好几句感谢。希望它可以听懂。

【西长安街社区卫生服务中心健康知识】

入冬应该注意什么
随着立冬的一场大雪，北京正式步入了冬天的怀抱。入冬了我们在日常生活中需要注意些什么呢？

1、注意防寒保暖

进入了冬季，人们开始穿上棉袄棉裤羽绒服，但有时会忘记一些部位的保暖。例如头部，在寒冷的条件下，一个人如果只是身上穿得很暖，但是不戴帽子，那么身体的热量会迅速地从头部散去，冬天在室外戴一顶帽子，即使是比较薄的帽子，其防寒效果也是显著的。另外因为糖尿病患者常合并神经病变，对寒冷刺激不敏感，更需要全面保暖，避免冻伤和手脚缺血性病变加重。

2、运动前做好准备活动

人锻炼后机体的毛细血管均处于开放状态，汗毛孔也都敞开着。因此，运动后要及时将汗水擦干，穿好衣服，过一会再洗澡。洗完澡应换上干燥柔软的衣服，千万不要穿湿衣服，容易感冒。体育锻炼运动量过大，还会过度疲劳，降低抵抗力。因此，冬季从事体育锻炼一定要注意安排好运动量。

3、调整饮食

进入冬天应适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。吃饭前喝碗热粥或热汤，能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。其次还要多吃黑色食物，从中医的角度分析，肾是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。从现代营养学的角度分析，黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘蓝、紫薯、蓝莓等紫黑色食物中富含的花青素是一种强抗氧化剂，它能够预防癌症，增强血管弹性，还可保护视力。因此，多吃黑色食物对于预防秋冬季节多发的心血管疾病也能起到一定作用。如果突发心血管疾病一定要及时到医院就医，不要不当回事。

疫情平息後，又開始旅遊生活！三天兩夜的排程，重拾樂活節奏，品味悠閒漫漫！

雖著季節更迭，落羽松會換上冬衣，青黃相間的浪漫，還捨不得退去原色，糾結在冬日情懷！白鷗飛行溪河水面，潔亮的羽翼展翅，有著天地一沙鷗的傲氣！

好柿在新竹新埔，位於味衛柿園區的曬柿場，元氣滿滿的多柿，曝曬在暖陽的日光裡幸福可口！橘色柿子象徵吉利又有好事，是很討喜的水果，做成柿果也有食療效果！可止咳潤嗓！保護氣管潤肺！

風城新竹城隍廟屹立百年，宗廟屋頂雕像栩栩如生！外觀莊嚴金燦！廟裡的神像，更是雄偉壯碩！沿著外圍多攤的名小吃米粉貢丸湯，雖是非假日也高朋滿座！

養生已成為現代人的功課，來自大藥廠的生技藥師，在講台上說的口沫橫飛！台下的我們也認真聽課，為了健康！大家都願意投資自己！有好身體！才能行萬里路！