【疫情期间，如何提高免疫力】
1、参加运动 ♀️
每天运动30-45分钟，每周5天，坚持12周以后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对会增加。
2、补充维生素
每天适量补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量和活力都与维生素和矿物质有关。
3、改善体内生态环境 ✅
以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，“吃掉”各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力；因此可以通过补充益生菌来增加抗体，抵抗病菌。
4、足部按摩
热水洗脚后揉脚心，效果更佳。具体方法：盘腿而坐，左手握住左脚趾，右手掌面搓右脚心，来回连续搓100次。换脚，连续搓100次，早晚均可。
5、借助睡眠
良好的睡眠可以使体内的两种淋巴细胞的数量明显上升。睡眠时人体产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
6、保持乐观情绪
乐观的状态可以维持人体在一个最佳的状态。相反，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他病毒侵袭。
7、限制饮酒
酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒能降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给心脏与心脏等器官造成很大破坏。
✅只有自身免疫力提高了，才能有更好的抵抗力去对抗病毒！
1、参加运动 ♀️
每天运动30-45分钟，每周5天，坚持12周以后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对会增加。
2、补充维生素
每天适量补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量和活力都与维生素和矿物质有关。
3、改善体内生态环境 ✅
以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，“吃掉”各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力；因此可以通过补充益生菌来增加抗体，抵抗病菌。
4、足部按摩
热水洗脚后揉脚心，效果更佳。具体方法：盘腿而坐，左手握住左脚趾，右手掌面搓右脚心，来回连续搓100次。换脚，连续搓100次，早晚均可。
5、借助睡眠
良好的睡眠可以使体内的两种淋巴细胞的数量明显上升。睡眠时人体产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
6、保持乐观情绪
乐观的状态可以维持人体在一个最佳的状态。相反，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他病毒侵袭。
7、限制饮酒
酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒能降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给心脏与心脏等器官造成很大破坏。
✅只有自身免疫力提高了，才能有更好的抵抗力去对抗病毒！
【沈阳疾控发布紧急健康提醒，涉及22例核酸检测结果异常人员轨迹，请速自查！】
3月30日-31日，沈阳市发现的新型冠状病毒核酸检测结果异常人员，其行程轨迹如下：
阳性检测一：住址为沈阳市和平区光荣街36号。3月30日上门采集咽拭子，3月31日报告检测结果阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，中午12:20左右下楼扔垃圾，取快递，随即返回家中，后未外出。
3月26日-3月28日,自述居家未外出。
3月29日，自述，约12:00左右，工作人员上门采集核酸，居家未外出。
3月30日，自述，约13:10左右，工作人员上门采集核酸，居家未外出。
阳性检测二：住址为和平区光荣街15-1号。3月29日判定为密接转入集中隔离宾馆。3月31日回报结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日11时40分下楼步行上班，12时到店里，22时下班，步行回家。回家后未外出。在店内吃饭，上卫生间。
3月26日早6时下楼步行上班，6时50分到店里，7时开始上班，17时下班。14时50分，百家乐超市（宜兴街2-2号）购买洗衣粉，店内有收银员。17时17分在嘉兴街与吉林路交叉口东北40米双汇冷鲜肉批零中心（吉林路店）买酸菜、排骨，进店付款。17时20分百家乐超市（宜兴街2-2号）购买洗涤剂。
3月27日 11时40分下楼步行上班，12时到店里，22时下班，步行回家。11时51分在红太阳大药房振兴街店（宜兴街2-2号）购酒精，未进入店内。
3月28日早6时40分下楼步行上班，6时50分到店里，17时下班。6时51分在百家乐超市（宜兴街2-2号）购买卫生巾， 14时50分在光荣街19号1门速捷超市买瓜子。
3月29日早6时40分下楼步行上班，7时开始上班，17时下班。6时48分四平街与中兴街交叉路口南二百米怡园早市附近奶站购物，与售货员有一米距离交谈，均佩戴口罩。 6时52分在四平街上鑫源果品店（四平街39-1号），买芹菜、胡萝卜一根，水果萝卜二个。
阳性检测三：住址为沈阳市沈河区东纬路21号。3月29日判定为密接。3月30日回报结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月26日，自述每日8:00开店，21：00-22:00闭店。夫妻二人共同在店收款。8:53有顾客进店购物，9：30在菜行社区做核酸检测。当日未外出。
3月27日，一直在店中未外出。
3月28 日，小区工作人员一人曾到店中。中午门店斜对面五金建材店与炸串店老板来店内聊天，未有效防护，居家看店无外出。当日中午，有执法局人员到访，当日无外出，无访客。
3月29 日，7：00在自家楼下做核酸检测，采集后步行返回家中，未外出。
3月30 日14：43集中隔离。
阳性检测四：住址为辽宁省沈阳市富雅豪临兴工北街44号c2 栋。工作地点：大东区取意街5号。3月30日核酸检测混采结果异常，随后单采阳性。
主要活动轨迹：
3月26日： 8点自驾到单位，8:30大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，下午17点下班自驾回家，19:41溜达鸡蛋溜达鸡大公鸡大鹅购物。
3月27日9点自驾到单位，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，下午17点下班自驾回家。
3月28日8点自驾到单位，9:59大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，12:42红高粱超市（单位旁边）买东西，20点下班自驾回家。
3月29日8点自驾到单位，在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，20点下班自驾回家。
3月30日8点自驾到单位，10:04大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，20点下班自驾回家。
阳性检测五：住址为和平区光荣街36号。3月30日判定为密接。3月31日核酸检测结果为阳性.
主要活动轨迹：
3月25日全天在家未外出无访客来往。
3月26日12:00步行前往南京一校光荣校区核酸检测点做全民核酸检测，12:30步行回家，14:40步行前往小区附近市场二花蔬菜店和吉栗坊购物，15:10步行回家后未外出无访客来往。
3月27日10:40步行前往小区附近市场兴业源面食店买菜，11:00步行回家后未外出无访客来往。
3月28日11:30下楼光荣街36号楼下核酸检测点做全民核酸检测，11:35步行前往小区东门旁药店购买过敏药回家后未外出无访客来往。
3月29日-3月30日全天在家未外出无访客来往。
阳性检测六：住址为沈阳市和平区光荣街36号，3月30日集中隔离，当日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，全天居家未外出，无访客来访。
3月26日，13:27前往核酸采集点采集核酸，13：42前往和平区鑫琦盛果蔬超市，14:00前往速捷超市，后返回家中后未外出，家中无访客。
3月27日，上午居家未外出，15:07到速捷超市，之后返回家中未外出，无访客来访。
3月28日，11:18核酸检测点进行核酸检测，11:20到速捷超市，之后返回家中未外出无访客。
3月29日，居家未外出。
3月30日，2：00左右集中隔离。
阳性检测七：住址为和平区光荣街36号。3月29日集中隔离，3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日上午居家，下午15:12步行到光荣街鑫琦盛超市买海鲜，水果，鸡翅，15:28离开超市，后返家未外出。
3月26日上午未外出，下午步行到南京一校光荣街分校采集新冠病毒核酸检测样本，后返回店里，后前往红霞市场附近的百家乐超市购物，用时约5分钟，后居家未外出。
3月27日居家。
3月28日10:00在小区院里定点位置采集核酸，后返家未外出。
3月29日居家，下午16:00集中隔离。
3月30日酒店隔离。
阳性检测八：住址为沈阳市和平区光荣街36号，3月29日判定为密接。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，上午居家未外出，14:12前往大明府鸡蛋灌饼烤冷面店，因疫情在门店窗口处购买，后返回家中未外出，无访客来往。
3月26日，6:54前往南京一校光荣校区做核酸，7:00前往弓记馄饨店买早餐，未堂食，7:09前往老红泽烟店买烟，返回家中后未外出，家中无访客。
3月27日，7:07前往旭兴隆食杂店，7:10前往吉林路四平街交叉口买早餐，打包外带返回家中， 15:39外出前往陈记熟食购买鸡架鸡头，之后返回家中未外出无访客。
3月28日，早上在家，10:49前往城中花园光荣街核酸检测点做核酸，大约15分钟后返回家中未再外出，也无访客。
3月29日，被通知居家未外出，11:23医务人员上门做核酸，16:00左右集中隔离，17:00酒店采样检测核酸。
阳性检测九：住址为沈阳市铁西开发区四方台镇王家村。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日自述上午居家，16:55骑电动车自行前往于台村东头第一家的洪才食品商店购物，随后返回家中，未再外出，无其他访客。
3月26日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。11:30左右,乘车前往新民屯至杨士岗方向的产业大道十字路口送菜。
3月27日自述居家，全天未外出。
3月28日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。10:52独自驾私家车在潘家堡供销石油加油站加油。11:01在洪才食品商店购物，返回家中后未再外出，无其他访客。
3月29日13:00驾车前往于家台村委会堵卡点卖菜。
3月30日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。
阳性检测十—十二：
主要活动轨迹：
3月26日-31日，在和平区十三纬路与光荣街路口南侧惠华大厦附近活动。
阳性检测十三：住址为辽中区政府路老教育局书店，3月25日判定为密接。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日16：00集中隔离。
3月26日-30日，集中隔离。
阳性检测十四：住址为辽中区茨榆坨富城阳光14号楼5单元。3月20号起集中隔离，3月29日核酸检测结果阳性。
阳性检测十五—十八：住址为辽中区茨榆坨镇。3月23日16时00分集中隔离，3月30日核酸检测结果为阳性。
阳性检测十九—二十一：住址为沈阳市辽中区茨榆坨镇。3月24日-3月31日核酸检测结果为阳性。
阳性检测二十二：住址为沈阳市和平区光荣街38号。3月31日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月26日早9时许，到南京一小做核酸后回家，曾下楼到四平街36号佐客超市买水，后与父亲在小区楼下运动，11：27到蜜雪冰城买水，后上楼未再外出。
3月27日下午14时许，在单元门前做运动，后去光荣街十四纬路中山西点买糕点，后去鑫琦盛果蔬超市买菜，回家未再外出。
3月28日8时许下楼院内做核酸，回家未再外出。
3月29日居家未出门。
3月30日8时45分下楼做核酸，回家未再外出。
3月31日居家未外出。
请行动轨迹存在时空交集、与病例有接触史的人员立即主动向属地社区报备，居家隔离，并配合做好疫情防控工作。#沈阳疫情##疫情防控##沈阳身边事# https://t.cn/RxRVHIh
3月30日-31日，沈阳市发现的新型冠状病毒核酸检测结果异常人员，其行程轨迹如下：
阳性检测一：住址为沈阳市和平区光荣街36号。3月30日上门采集咽拭子，3月31日报告检测结果阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，中午12:20左右下楼扔垃圾，取快递，随即返回家中，后未外出。
3月26日-3月28日,自述居家未外出。
3月29日，自述，约12:00左右，工作人员上门采集核酸，居家未外出。
3月30日，自述，约13:10左右，工作人员上门采集核酸，居家未外出。
阳性检测二：住址为和平区光荣街15-1号。3月29日判定为密接转入集中隔离宾馆。3月31日回报结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日11时40分下楼步行上班，12时到店里，22时下班，步行回家。回家后未外出。在店内吃饭，上卫生间。
3月26日早6时下楼步行上班，6时50分到店里，7时开始上班，17时下班。14时50分，百家乐超市（宜兴街2-2号）购买洗衣粉，店内有收银员。17时17分在嘉兴街与吉林路交叉口东北40米双汇冷鲜肉批零中心（吉林路店）买酸菜、排骨，进店付款。17时20分百家乐超市（宜兴街2-2号）购买洗涤剂。
3月27日 11时40分下楼步行上班，12时到店里，22时下班，步行回家。11时51分在红太阳大药房振兴街店（宜兴街2-2号）购酒精，未进入店内。
3月28日早6时40分下楼步行上班，6时50分到店里，17时下班。6时51分在百家乐超市（宜兴街2-2号）购买卫生巾， 14时50分在光荣街19号1门速捷超市买瓜子。
3月29日早6时40分下楼步行上班，7时开始上班，17时下班。6时48分四平街与中兴街交叉路口南二百米怡园早市附近奶站购物，与售货员有一米距离交谈，均佩戴口罩。 6时52分在四平街上鑫源果品店（四平街39-1号），买芹菜、胡萝卜一根，水果萝卜二个。
阳性检测三：住址为沈阳市沈河区东纬路21号。3月29日判定为密接。3月30日回报结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月26日，自述每日8:00开店，21：00-22:00闭店。夫妻二人共同在店收款。8:53有顾客进店购物，9：30在菜行社区做核酸检测。当日未外出。
3月27日，一直在店中未外出。
3月28 日，小区工作人员一人曾到店中。中午门店斜对面五金建材店与炸串店老板来店内聊天，未有效防护，居家看店无外出。当日中午，有执法局人员到访，当日无外出，无访客。
3月29 日，7：00在自家楼下做核酸检测，采集后步行返回家中，未外出。
3月30 日14：43集中隔离。
阳性检测四：住址为辽宁省沈阳市富雅豪临兴工北街44号c2 栋。工作地点：大东区取意街5号。3月30日核酸检测混采结果异常，随后单采阳性。
主要活动轨迹：
3月26日： 8点自驾到单位，8:30大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，下午17点下班自驾回家，19:41溜达鸡蛋溜达鸡大公鸡大鹅购物。
3月27日9点自驾到单位，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，下午17点下班自驾回家。
3月28日8点自驾到单位，9:59大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，12:42红高粱超市（单位旁边）买东西，20点下班自驾回家。
3月29日8点自驾到单位，在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，20点下班自驾回家。
3月30日8点自驾到单位，10:04大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，20点下班自驾回家。
阳性检测五：住址为和平区光荣街36号。3月30日判定为密接。3月31日核酸检测结果为阳性.
主要活动轨迹：
3月25日全天在家未外出无访客来往。
3月26日12:00步行前往南京一校光荣校区核酸检测点做全民核酸检测，12:30步行回家，14:40步行前往小区附近市场二花蔬菜店和吉栗坊购物，15:10步行回家后未外出无访客来往。
3月27日10:40步行前往小区附近市场兴业源面食店买菜，11:00步行回家后未外出无访客来往。
3月28日11:30下楼光荣街36号楼下核酸检测点做全民核酸检测，11:35步行前往小区东门旁药店购买过敏药回家后未外出无访客来往。
3月29日-3月30日全天在家未外出无访客来往。
阳性检测六：住址为沈阳市和平区光荣街36号，3月30日集中隔离，当日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，全天居家未外出，无访客来访。
3月26日，13:27前往核酸采集点采集核酸，13：42前往和平区鑫琦盛果蔬超市，14:00前往速捷超市，后返回家中后未外出，家中无访客。
3月27日，上午居家未外出，15:07到速捷超市，之后返回家中未外出，无访客来访。
3月28日，11:18核酸检测点进行核酸检测，11:20到速捷超市，之后返回家中未外出无访客。
3月29日，居家未外出。
3月30日，2：00左右集中隔离。
阳性检测七：住址为和平区光荣街36号。3月29日集中隔离，3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日上午居家，下午15:12步行到光荣街鑫琦盛超市买海鲜，水果，鸡翅，15:28离开超市，后返家未外出。
3月26日上午未外出，下午步行到南京一校光荣街分校采集新冠病毒核酸检测样本，后返回店里，后前往红霞市场附近的百家乐超市购物，用时约5分钟，后居家未外出。
3月27日居家。
3月28日10:00在小区院里定点位置采集核酸，后返家未外出。
3月29日居家，下午16:00集中隔离。
3月30日酒店隔离。
阳性检测八：住址为沈阳市和平区光荣街36号，3月29日判定为密接。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，上午居家未外出，14:12前往大明府鸡蛋灌饼烤冷面店，因疫情在门店窗口处购买，后返回家中未外出，无访客来往。
3月26日，6:54前往南京一校光荣校区做核酸，7:00前往弓记馄饨店买早餐，未堂食，7:09前往老红泽烟店买烟，返回家中后未外出，家中无访客。
3月27日，7:07前往旭兴隆食杂店，7:10前往吉林路四平街交叉口买早餐，打包外带返回家中， 15:39外出前往陈记熟食购买鸡架鸡头，之后返回家中未外出无访客。
3月28日，早上在家，10:49前往城中花园光荣街核酸检测点做核酸，大约15分钟后返回家中未再外出，也无访客。
3月29日，被通知居家未外出，11:23医务人员上门做核酸，16:00左右集中隔离，17:00酒店采样检测核酸。
阳性检测九：住址为沈阳市铁西开发区四方台镇王家村。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日自述上午居家，16:55骑电动车自行前往于台村东头第一家的洪才食品商店购物，随后返回家中，未再外出，无其他访客。
3月26日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。11:30左右,乘车前往新民屯至杨士岗方向的产业大道十字路口送菜。
3月27日自述居家，全天未外出。
3月28日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。10:52独自驾私家车在潘家堡供销石油加油站加油。11:01在洪才食品商店购物，返回家中后未再外出，无其他访客。
3月29日13:00驾车前往于家台村委会堵卡点卖菜。
3月30日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。
阳性检测十—十二：
主要活动轨迹：
3月26日-31日，在和平区十三纬路与光荣街路口南侧惠华大厦附近活动。
阳性检测十三：住址为辽中区政府路老教育局书店，3月25日判定为密接。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日16：00集中隔离。
3月26日-30日，集中隔离。
阳性检测十四：住址为辽中区茨榆坨富城阳光14号楼5单元。3月20号起集中隔离，3月29日核酸检测结果阳性。
阳性检测十五—十八：住址为辽中区茨榆坨镇。3月23日16时00分集中隔离，3月30日核酸检测结果为阳性。
阳性检测十九—二十一：住址为沈阳市辽中区茨榆坨镇。3月24日-3月31日核酸检测结果为阳性。
阳性检测二十二：住址为沈阳市和平区光荣街38号。3月31日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月26日早9时许，到南京一小做核酸后回家，曾下楼到四平街36号佐客超市买水，后与父亲在小区楼下运动，11：27到蜜雪冰城买水，后上楼未再外出。
3月27日下午14时许，在单元门前做运动，后去光荣街十四纬路中山西点买糕点，后去鑫琦盛果蔬超市买菜，回家未再外出。
3月28日8时许下楼院内做核酸，回家未再外出。
3月29日居家未出门。
3月30日8时45分下楼做核酸，回家未再外出。
3月31日居家未外出。
请行动轨迹存在时空交集、与病例有接触史的人员立即主动向属地社区报备，居家隔离，并配合做好疫情防控工作。#沈阳疫情##疫情防控##沈阳身边事# https://t.cn/RxRVHIh
【沈阳疾控中心发布紧急健康提醒，涉及22例阳性轨迹】
3月30日-31日，沈阳市发现的新型冠状病毒核酸检测结果异常人员，其行程轨迹如下
阳性检测一：住址为沈阳市和平区光荣街36号。3月30日上门采集咽拭子，3月31日报告检测结果阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，中午12:20左右下楼扔垃圾，取快递，随即返回家中，后未外出。
3月26日-3月28日,自述居家未外出。
3月29日，自述，约12:00左右，工作人员上门采集核酸，居家未外出。
3月30日，自述，约13:10左右，工作人员上门采集核酸，居家未外出。
阳性检测二：住址为和平区光荣街15-1号。3月29日判定为密接转入集中隔离宾馆。3月31日回报结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日11时40分下楼步行上班，12时到店里，22时下班，步行回家。回家后未外出。在店内吃饭，上卫生间。
3月26日早6时下楼步行上班，6时50分到店里，7时开始上班，17时下班。14时50分，百家乐超市（宜兴街2-2号）购买洗衣粉，店内有收银员。17时17分在嘉兴街与吉林路交叉口东北40米双汇冷鲜肉批零中心（吉林路店）买酸菜、排骨，进店付款。17时20分百家乐超市（宜兴街2-2号）购买洗涤剂。
3月27日 11时40分下楼步行上班，12时到店里，22时下班，步行回家。11时51分在红太阳大药房振兴街店（宜兴街2-2号）购酒精，未进入店内。
3月28日早6时40分下楼步行上班，6时50分到店里，17时下班。6时51分在百家乐超市（宜兴街2-2号）购买卫生巾， 14时50分在光荣街19号1门速捷超市买瓜子。
3月29日早6时40分下楼步行上班，7时开始上班，17时下班。6时48分四平街与中兴街交叉路口南二百米怡园早市附近奶站购物，与售货员有一米距离交谈，均佩戴口罩。 6时52分在四平街上鑫源果品店（四平街39-1号），买芹菜、胡萝卜一根，水果萝卜二个。
阳性检测三：住址为沈阳市沈河区东纬路21号。3月29日判定为密接。3月30日回报结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月26日，自述每日8:00开店，21：00-22:00闭店。夫妻二人共同在店收款。8:53有顾客进店购物，9：30在菜行社区做核酸检测。当日未外出。
3月27日，一直在店中未外出。
3月28 日，小区工作人员一人曾到店中。中午门店斜对面五金建材店与炸串店老板来店内聊天，未有效防护，居家看店无外出。当日中午，有执法局人员到访，当日无外出，无访客。
3月29 日，7：00在自家楼下做核酸检测，采集后步行返回家中，未外出。
3月30 日14：43集中隔离。
阳性检测四：住址为辽宁省沈阳市富雅豪临兴工北街44号c2 栋。工作地点：大东区取意街5号。3月30日核酸检测混采结果异常，随后单采阳性。
主要活动轨迹：
3月26日： 8点自驾到单位，8:30大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，下午17点下班自驾回家，19:41溜达鸡蛋溜达鸡大公鸡大鹅购物。
3月27日9点自驾到单位，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，下午17点下班自驾回家。
3月28日8点自驾到单位，9:59大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，12:42红高粱超市（单位旁边）买东西，20点下班自驾回家。
3月29日8点自驾到单位，在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，20点下班自驾回家。
3月30日8点自驾到单位，10:04大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，20点下班自驾回家。
阳性检测五：住址为和平区光荣街36号。3月30日判定为密接。3月31日核酸检测结果为阳性.
主要活动轨迹：
3月25日全天在家未外出无访客来往。
3月26日12:00步行前往南京一校光荣校区核酸检测点做全民核酸检测，12:30步行回家，14:40步行前往小区附近市场二花蔬菜店和吉栗坊购物，15:10步行回家后未外出无访客来往。
3月27日10:40步行前往小区附近市场兴业源面食店买菜，11:00步行回家后未外出无访客来往。
3月28日11:30下楼光荣街36号楼下核酸检测点做全民核酸检测，11:35步行前往小区东门旁药店购买过敏药回家后未外出无访客来往。
3月29日-3月30日全天在家未外出无访客来往。
阳性检测六：住址为沈阳市和平区光荣街36号，3月30日集中隔离，当日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，全天居家未外出，无访客来访。
3月26日，13:27前往核酸采集点采集核酸，13：42前往和平区鑫琦盛果蔬超市，14:00前往速捷超市，后返回家中后未外出，家中无访客。
3月27日，上午居家未外出，15:07到速捷超市，之后返回家中未外出，无访客来访。
3月28日，11:18核酸检测点进行核酸检测，11:20到速捷超市，之后返回家中未外出无访客。
3月29日，居家未外出。
3月30日，2：00左右集中隔离。
阳性检测七：住址为和平区光荣街36号。3月29日集中隔离，3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日上午居家，下午15:12步行到光荣街鑫琦盛超市买海鲜，水果，鸡翅，15:28离开超市，后返家未外出。
3月26日上午未外出，下午步行到南京一校光荣街分校采集新冠病毒核酸检测样本，后返回店里，后前往红霞市场附近的百家乐超市购物，用时约5分钟，后居家未外出。
3月27日居家。
3月28日10:00在小区院里定点位置采集核酸，后返家未外出。
3月29日居家，下午16:00集中隔离。
3月30日酒店隔离。
阳性检测八：住址为沈阳市和平区光荣街36号，3月29日判定为密接。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，上午居家未外出，14:12前往大明府鸡蛋灌饼烤冷面店，因疫情在门店窗口处购买，后返回家中未外出，无访客来往。
3月26日，6:54前往南京一校光荣校区做核酸，7:00前往弓记馄饨店买早餐，未堂食，7:09前往老红泽烟店买烟，返回家中后未外出，家中无访客。
3月27日，7:07前往旭兴隆食杂店，7:10前往吉林路四平街交叉口买早餐，打包外带返回家中， 15:39外出前往陈记熟食购买鸡架鸡头，之后返回家中未外出无访客。
3月28日，早上在家，10:49前往城中花园光荣街核酸检测点做核酸，大约15分钟后返回家中未再外出，也无访客。
3月29日，被通知居家未外出，11:23医务人员上门做核酸，16:00左右集中隔离，17:00酒店采样检测核酸。
阳性检测九：住址为沈阳市铁西开发区四方台镇王家村。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日自述上午居家，16:55骑电动车自行前往于台村东头第一家的洪才食品商店购物，随后返回家中，未再外出，无其他访客。
3月26日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。11:30左右,乘车前往新民屯至杨士岗方向的产业大道十字路口送菜。
3月27日自述居家，全天未外出。
3月28日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。10:52独自驾私家车在潘家堡供销石油加油站加油。11:01在洪才食品商店购物，返回家中后未再外出，无其他访客。
3月29日13:00驾车前往于家台村委会堵卡点卖菜。
3月30日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。
阳性检测十—十二：
主要活动轨迹：
3月26日-31日，在和平区十三纬路与光荣街路口南侧惠华大厦附近活动。
阳性检测十三：住址为辽中区政府路老教育局书店，3月25日判定为密接。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日16：00集中隔离。
3月26日-30日，集中隔离。
阳性检测十四：住址为辽中区茨榆坨富城阳光14号楼5单元。3月20号起集中隔离，3月29日核酸检测结果阳性。
阳性检测十五—十八：住址为辽中区茨榆坨镇。3月23日16时00分集中隔离，3月30日核酸检测结果为阳性。
阳性检测十九—二十一：住址为沈阳市辽中区茨榆坨镇。3月24日-3月31日核酸检测结果为阳性。
阳性检测二十二：住址为沈阳市和平区光荣街38号。3月31日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月26日早9时许，到南京一小做核酸后回家，曾下楼到四平街36号佐客超市买水，后与父亲在小区楼下运动，11：27到蜜雪冰城买水，后上楼未再外出。
3月27日下午14时许，在单元门前做运动，后去光荣街十四纬路中山西点买糕点，后去鑫琦盛果蔬超市买菜，回家未再外出。
3月28日8时许下楼院内做核酸，回家未再外出。
3月29日居家未出门。
3月30日8时45分下楼做核酸，回家未再外出。
3月31日居家未外出。
请行动轨迹存在时空交集、与病例有接触史的人员立即主动向属地社区报备，居家隔离，并配合做好疫情防控工作。
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3月30日-31日，沈阳市发现的新型冠状病毒核酸检测结果异常人员，其行程轨迹如下
阳性检测一：住址为沈阳市和平区光荣街36号。3月30日上门采集咽拭子，3月31日报告检测结果阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，中午12:20左右下楼扔垃圾，取快递，随即返回家中，后未外出。
3月26日-3月28日,自述居家未外出。
3月29日，自述，约12:00左右，工作人员上门采集核酸，居家未外出。
3月30日，自述，约13:10左右，工作人员上门采集核酸，居家未外出。
阳性检测二：住址为和平区光荣街15-1号。3月29日判定为密接转入集中隔离宾馆。3月31日回报结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日11时40分下楼步行上班，12时到店里，22时下班，步行回家。回家后未外出。在店内吃饭，上卫生间。
3月26日早6时下楼步行上班，6时50分到店里，7时开始上班，17时下班。14时50分，百家乐超市（宜兴街2-2号）购买洗衣粉，店内有收银员。17时17分在嘉兴街与吉林路交叉口东北40米双汇冷鲜肉批零中心（吉林路店）买酸菜、排骨，进店付款。17时20分百家乐超市（宜兴街2-2号）购买洗涤剂。
3月27日 11时40分下楼步行上班，12时到店里，22时下班，步行回家。11时51分在红太阳大药房振兴街店（宜兴街2-2号）购酒精，未进入店内。
3月28日早6时40分下楼步行上班，6时50分到店里，17时下班。6时51分在百家乐超市（宜兴街2-2号）购买卫生巾， 14时50分在光荣街19号1门速捷超市买瓜子。
3月29日早6时40分下楼步行上班，7时开始上班，17时下班。6时48分四平街与中兴街交叉路口南二百米怡园早市附近奶站购物，与售货员有一米距离交谈，均佩戴口罩。 6时52分在四平街上鑫源果品店（四平街39-1号），买芹菜、胡萝卜一根，水果萝卜二个。
阳性检测三：住址为沈阳市沈河区东纬路21号。3月29日判定为密接。3月30日回报结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月26日，自述每日8:00开店，21：00-22:00闭店。夫妻二人共同在店收款。8:53有顾客进店购物，9：30在菜行社区做核酸检测。当日未外出。
3月27日，一直在店中未外出。
3月28 日，小区工作人员一人曾到店中。中午门店斜对面五金建材店与炸串店老板来店内聊天，未有效防护，居家看店无外出。当日中午，有执法局人员到访，当日无外出，无访客。
3月29 日，7：00在自家楼下做核酸检测，采集后步行返回家中，未外出。
3月30 日14：43集中隔离。
阳性检测四：住址为辽宁省沈阳市富雅豪临兴工北街44号c2 栋。工作地点：大东区取意街5号。3月30日核酸检测混采结果异常，随后单采阳性。
主要活动轨迹：
3月26日： 8点自驾到单位，8:30大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，下午17点下班自驾回家，19:41溜达鸡蛋溜达鸡大公鸡大鹅购物。
3月27日9点自驾到单位，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，下午17点下班自驾回家。
3月28日8点自驾到单位，9:59大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，12:42红高粱超市（单位旁边）买东西，20点下班自驾回家。
3月29日8点自驾到单位，在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，20点下班自驾回家。
3月30日8点自驾到单位，10:04大东区取义社区进行核酸检测，上午在大北街道辖区内对各商户进行检查，中午回单位食堂吃饭，下午在大北街道辖区内对各商户进行检查，20点下班自驾回家。
阳性检测五：住址为和平区光荣街36号。3月30日判定为密接。3月31日核酸检测结果为阳性.
主要活动轨迹：
3月25日全天在家未外出无访客来往。
3月26日12:00步行前往南京一校光荣校区核酸检测点做全民核酸检测，12:30步行回家，14:40步行前往小区附近市场二花蔬菜店和吉栗坊购物，15:10步行回家后未外出无访客来往。
3月27日10:40步行前往小区附近市场兴业源面食店买菜，11:00步行回家后未外出无访客来往。
3月28日11:30下楼光荣街36号楼下核酸检测点做全民核酸检测，11:35步行前往小区东门旁药店购买过敏药回家后未外出无访客来往。
3月29日-3月30日全天在家未外出无访客来往。
阳性检测六：住址为沈阳市和平区光荣街36号，3月30日集中隔离，当日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，全天居家未外出，无访客来访。
3月26日，13:27前往核酸采集点采集核酸，13：42前往和平区鑫琦盛果蔬超市，14:00前往速捷超市，后返回家中后未外出，家中无访客。
3月27日，上午居家未外出，15:07到速捷超市，之后返回家中未外出，无访客来访。
3月28日，11:18核酸检测点进行核酸检测，11:20到速捷超市，之后返回家中未外出无访客。
3月29日，居家未外出。
3月30日，2：00左右集中隔离。
阳性检测七：住址为和平区光荣街36号。3月29日集中隔离，3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日上午居家，下午15:12步行到光荣街鑫琦盛超市买海鲜，水果，鸡翅，15:28离开超市，后返家未外出。
3月26日上午未外出，下午步行到南京一校光荣街分校采集新冠病毒核酸检测样本，后返回店里，后前往红霞市场附近的百家乐超市购物，用时约5分钟，后居家未外出。
3月27日居家。
3月28日10:00在小区院里定点位置采集核酸，后返家未外出。
3月29日居家，下午16:00集中隔离。
3月30日酒店隔离。
阳性检测八：住址为沈阳市和平区光荣街36号，3月29日判定为密接。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日，上午居家未外出，14:12前往大明府鸡蛋灌饼烤冷面店，因疫情在门店窗口处购买，后返回家中未外出，无访客来往。
3月26日，6:54前往南京一校光荣校区做核酸，7:00前往弓记馄饨店买早餐，未堂食，7:09前往老红泽烟店买烟，返回家中后未外出，家中无访客。
3月27日，7:07前往旭兴隆食杂店，7:10前往吉林路四平街交叉口买早餐，打包外带返回家中， 15:39外出前往陈记熟食购买鸡架鸡头，之后返回家中未外出无访客。
3月28日，早上在家，10:49前往城中花园光荣街核酸检测点做核酸，大约15分钟后返回家中未再外出，也无访客。
3月29日，被通知居家未外出，11:23医务人员上门做核酸，16:00左右集中隔离，17:00酒店采样检测核酸。
阳性检测九：住址为沈阳市铁西开发区四方台镇王家村。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日自述上午居家，16:55骑电动车自行前往于台村东头第一家的洪才食品商店购物，随后返回家中，未再外出，无其他访客。
3月26日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。11:30左右,乘车前往新民屯至杨士岗方向的产业大道十字路口送菜。
3月27日自述居家，全天未外出。
3月28日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。10:52独自驾私家车在潘家堡供销石油加油站加油。11:01在洪才食品商店购物，返回家中后未再外出，无其他访客。
3月29日13:00驾车前往于家台村委会堵卡点卖菜。
3月30日早6:00左右步行前往于家台村村委会做核酸，随后返回家中。
阳性检测十—十二：
主要活动轨迹：
3月26日-31日，在和平区十三纬路与光荣街路口南侧惠华大厦附近活动。
阳性检测十三：住址为辽中区政府路老教育局书店，3月25日判定为密接。3月30日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月25日16：00集中隔离。
3月26日-30日，集中隔离。
阳性检测十四：住址为辽中区茨榆坨富城阳光14号楼5单元。3月20号起集中隔离，3月29日核酸检测结果阳性。
阳性检测十五—十八：住址为辽中区茨榆坨镇。3月23日16时00分集中隔离，3月30日核酸检测结果为阳性。
阳性检测十九—二十一：住址为沈阳市辽中区茨榆坨镇。3月24日-3月31日核酸检测结果为阳性。
阳性检测二十二：住址为沈阳市和平区光荣街38号。3月31日核酸检测结果为阳性。
主要活动轨迹：
3月26日早9时许，到南京一小做核酸后回家，曾下楼到四平街36号佐客超市买水，后与父亲在小区楼下运动，11：27到蜜雪冰城买水，后上楼未再外出。
3月27日下午14时许，在单元门前做运动，后去光荣街十四纬路中山西点买糕点，后去鑫琦盛果蔬超市买菜，回家未再外出。
3月28日8时许下楼院内做核酸，回家未再外出。
3月29日居家未出门。
3月30日8时45分下楼做核酸，回家未再外出。
3月31日居家未外出。
请行动轨迹存在时空交集、与病例有接触史的人员立即主动向属地社区报备，居家隔离，并配合做好疫情防控工作。
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