#苏文林带你跑到月球[超话]#
｛苏文林谈跑步｝定时定量低心率科学跑
我常年每早5点20分准时晨跑⏰
【“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。”—————哲学家康德】
如果沉迷享乐随心所欲
虽然得到一时自由
但却丧失了自我主宰
而当你将自律做到了极致后
你就会明白你对自己的狠心和坚持
就是人生路上最大的宝藏
自律的过程虽然难熬
但自律的人生
最后都很美好[加油]
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虽然得到一时自由
但却丧失了自我主宰
而当你将自律做到了极致后
你就会明白你对自己的狠心和坚持
就是人生路上最大的宝藏
自律的过程虽然难熬
但自律的人生
最后都很美好[加油]
正直周末而且行情还没走出来我做一个猜想仅仅可能是因为巧合。
参考图一我们目前来看好像再走着一个这样的三角形（因为行情还没有走完，仅就目前的走势而言）而这种三角形往往代表了一段趋势的中继形态（就是如果之前的行情是上涨的那经历过三角形整理之后仍然会按照原来的方向去继续运行，相同如果之前趋势是下跌，那么经过三角形整理之后行情大概率依旧会下跌），所以未来如果我们按照这个三角形走法走的话加上熊市的背景，那么大概率我们会在整理完之后继续下行，完成我们的第五浪。
参考图二目前这个形态有刚刚好能满足一个潜在的看跌蝴蝶形态，而这个看跌的蝴蝶又恰恰就能构成假突破形态，而且在熊市往往向上的假突破诱多和牛市中假跌破诱空一样具有欺骗性，这么看来这两个形态的结合又好像确实很完美。
（当然了仅个人观点，仅供参考各位如果相信我的话我也不建议去博这段反弹，因为蝴蝶形态没有完成之前依旧是潜在，只有真正完成才能说是形态兑现，而且目前趋势是空头主宰的趋势之下，做多心情也是比较紧张和担心的，所以不如等待更好的交易时机）
#比特币超话##以太坊eth##币圈##数字货币#
参考图一我们目前来看好像再走着一个这样的三角形（因为行情还没有走完，仅就目前的走势而言）而这种三角形往往代表了一段趋势的中继形态（就是如果之前的行情是上涨的那经历过三角形整理之后仍然会按照原来的方向去继续运行，相同如果之前趋势是下跌，那么经过三角形整理之后行情大概率依旧会下跌），所以未来如果我们按照这个三角形走法走的话加上熊市的背景，那么大概率我们会在整理完之后继续下行，完成我们的第五浪。
参考图二目前这个形态有刚刚好能满足一个潜在的看跌蝴蝶形态，而这个看跌的蝴蝶又恰恰就能构成假突破形态，而且在熊市往往向上的假突破诱多和牛市中假跌破诱空一样具有欺骗性，这么看来这两个形态的结合又好像确实很完美。
（当然了仅个人观点，仅供参考各位如果相信我的话我也不建议去博这段反弹，因为蝴蝶形态没有完成之前依旧是潜在，只有真正完成才能说是形态兑现，而且目前趋势是空头主宰的趋势之下，做多心情也是比较紧张和担心的，所以不如等待更好的交易时机）
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[爱，死亡，与涮羊肉]（上）#长佩我和我的共和国# （就瞎特么飞）
入秋天冷后，赵画舟接到了许多组团吃涮锅子的邀约。当然，实际上被邀请的是赵画舟那个舍友。虽然入秋后吃涮烤正当时令，但来约舍友的人未免也太多，赵画舟非常不理解：他们西北军高层之间互相宴请还正常，舍友的平级和下级怎么也总爱请他？不怕席上拘束？舍友的人缘真是谜一样。
舍友每回都欣然赴约，并且，每回都捎上赵画舟一起。凤凰男赵画舟月收入是高，但八成要寄回南方老家，养他的一大家子，所以生活上不得不节俭再节俭，实在很难拒绝舍友，也实在很难拒绝涮肉。
舍友把他从一沓一沓，从地面堆到桌面高的，手稿的小山中间拉起来，问他想不想和自己一同去赴同袍的约——塞北天寒，正该扇个锅子吃，暖暖身子，贴一贴秋膘。
临出门，高大的舍友站在门口，垂眼看了赵画舟胡乱堆一屋子的手稿片刻，问：要不，添个书橱吧？你这也太乱了。
赵画舟下意识站起来挡住他的视线，想了想，末了很苦很苦地回了句：我没钱。
舍友没什么特别的反应，很正常地表示理解：那，等会儿一起去吃涮锅子。
但赵画舟不擅长应酬，和舍友的同袍们寒暄起来尴尬得要命，干脆不说话，直愣愣坐在桌角，开了锅就埋头只管涮和吃，任凭同桌一大帮人吵吵闹闹，划拳的划拳，敬酒的敬酒。
吃到饱了，就隔着桌上铜锅里冒出来的白汽，看已经被拉去隔壁桌的舍友。
海洲吃涮烤的馆子虽多，够水准的也只几家，军中人常来。今日隔壁几桌竟全是熟面孔，几乎刚一进门，一群人就来把赵画舟的舍友拉走了。
赵画舟看着舍友很自在地和人对酒对歌，有说有笑，勾肩搭背，谈笑风生间，自然而然成了几桌气氛的主宰，正兴致勃勃张罗要行酒令，西北军那些大小军官立时吆喝起来，问店家要骰子签筒。
——赵画舟这辈子都理解不了这种人群中的花蝴蝶一般的社交牛逼症。
他忽然觉得原本饱胀的胃绞了一下，在那一瞬间反胃的恶心感中，赵画舟忽然很想一把掀掉沸腾的紫铜锅，在众人惊疑的目光中质问他们：
你们知道他是什么人吗？你们知道他是干什么的吗？你们知道如果有朝一日你们犯了错误，就是和你们有说有笑的这个人，他的手下，或者他本人来取你们的性命吗？
你们知道这一刻的真诚和情谊，都可以是假的吗？
一片欢声笑语，热腾腾的喧闹里，没人注意到他木讷外表下，那只持续了一瞬间的崩溃。赵画舟回神时，正看到舍友被从隔壁桌叫回来。
怎么了？赵画舟都不知道该问谁，就听到自己这桌有人指着锅子说：汤浑了。
涮羊肉的精髓是涮一片吃一片，这样锅子汤才能始终清澈，涮出来的肉才能不腻味。但吃锅子的人一多，总难免有人一下一大沓，把汤涮浑浊——比如吃涮肉经验不大丰富的南方人赵画舟。
舍友闻言捋起袖管：没事，我来扫个汤。
转头又叫来小二，不多时，上来一中号海碗，碗里一泓冷开水，水面漂着两节绿葱段，水里闻起来好像掺了花雕酒，碗底沉着一团肉，赵画舟仓促看了眼，猜是生鸡肉剁成的鸡茸。
舍友拨开铜锅顶上的小烟囱，让炭火烧地更旺，咕嘟咕嘟滚沸声中，他一手汤勺一手端碗，分着两次把水和鸡茸倒进锅里，一边拨动汤水。紫铜锅里香气浓厚的汤汁绕着小烟囱转圈，流向他对面的赵画舟，又从赵画舟面前流走，循环往复。
鸡茸水下锅，汤里的杂质慢慢地，都浮到了水面上，舍友拿着勺子撇浮上来的油和沫子，赵画舟只是默默地，看着他行云流水的动作。
舍友扫完一遍汤，抬眼看见赵画舟在桌对面盯着自己，问他：怎么了？直愣愣盯着我看。
赵画舟的眼神落到一锅沸汤上：我突然......想起第一次见你。
不算半夜泼进门的脏水，和第二天早上靴子里的断指和字条，赵画舟第一次真正意义上和舍友见面，堪称是恐怖故事开场白，又惊悚又唯美。
#郎做北辰星#
入秋天冷后，赵画舟接到了许多组团吃涮锅子的邀约。当然，实际上被邀请的是赵画舟那个舍友。虽然入秋后吃涮烤正当时令，但来约舍友的人未免也太多，赵画舟非常不理解：他们西北军高层之间互相宴请还正常，舍友的平级和下级怎么也总爱请他？不怕席上拘束？舍友的人缘真是谜一样。
舍友每回都欣然赴约，并且，每回都捎上赵画舟一起。凤凰男赵画舟月收入是高，但八成要寄回南方老家，养他的一大家子，所以生活上不得不节俭再节俭，实在很难拒绝舍友，也实在很难拒绝涮肉。
舍友把他从一沓一沓，从地面堆到桌面高的，手稿的小山中间拉起来，问他想不想和自己一同去赴同袍的约——塞北天寒，正该扇个锅子吃，暖暖身子，贴一贴秋膘。
临出门，高大的舍友站在门口，垂眼看了赵画舟胡乱堆一屋子的手稿片刻，问：要不，添个书橱吧？你这也太乱了。
赵画舟下意识站起来挡住他的视线，想了想，末了很苦很苦地回了句：我没钱。
舍友没什么特别的反应，很正常地表示理解：那，等会儿一起去吃涮锅子。
但赵画舟不擅长应酬，和舍友的同袍们寒暄起来尴尬得要命，干脆不说话，直愣愣坐在桌角，开了锅就埋头只管涮和吃，任凭同桌一大帮人吵吵闹闹，划拳的划拳，敬酒的敬酒。
吃到饱了，就隔着桌上铜锅里冒出来的白汽，看已经被拉去隔壁桌的舍友。
海洲吃涮烤的馆子虽多，够水准的也只几家，军中人常来。今日隔壁几桌竟全是熟面孔，几乎刚一进门，一群人就来把赵画舟的舍友拉走了。
赵画舟看着舍友很自在地和人对酒对歌，有说有笑，勾肩搭背，谈笑风生间，自然而然成了几桌气氛的主宰，正兴致勃勃张罗要行酒令，西北军那些大小军官立时吆喝起来，问店家要骰子签筒。
——赵画舟这辈子都理解不了这种人群中的花蝴蝶一般的社交牛逼症。
他忽然觉得原本饱胀的胃绞了一下，在那一瞬间反胃的恶心感中，赵画舟忽然很想一把掀掉沸腾的紫铜锅，在众人惊疑的目光中质问他们：
你们知道他是什么人吗？你们知道他是干什么的吗？你们知道如果有朝一日你们犯了错误，就是和你们有说有笑的这个人，他的手下，或者他本人来取你们的性命吗？
你们知道这一刻的真诚和情谊，都可以是假的吗？
一片欢声笑语，热腾腾的喧闹里，没人注意到他木讷外表下，那只持续了一瞬间的崩溃。赵画舟回神时，正看到舍友被从隔壁桌叫回来。
怎么了？赵画舟都不知道该问谁，就听到自己这桌有人指着锅子说：汤浑了。
涮羊肉的精髓是涮一片吃一片，这样锅子汤才能始终清澈，涮出来的肉才能不腻味。但吃锅子的人一多，总难免有人一下一大沓，把汤涮浑浊——比如吃涮肉经验不大丰富的南方人赵画舟。
舍友闻言捋起袖管：没事，我来扫个汤。
转头又叫来小二，不多时，上来一中号海碗，碗里一泓冷开水，水面漂着两节绿葱段，水里闻起来好像掺了花雕酒，碗底沉着一团肉，赵画舟仓促看了眼，猜是生鸡肉剁成的鸡茸。
舍友拨开铜锅顶上的小烟囱，让炭火烧地更旺，咕嘟咕嘟滚沸声中，他一手汤勺一手端碗，分着两次把水和鸡茸倒进锅里，一边拨动汤水。紫铜锅里香气浓厚的汤汁绕着小烟囱转圈，流向他对面的赵画舟，又从赵画舟面前流走，循环往复。
鸡茸水下锅，汤里的杂质慢慢地，都浮到了水面上，舍友拿着勺子撇浮上来的油和沫子，赵画舟只是默默地，看着他行云流水的动作。
舍友扫完一遍汤，抬眼看见赵画舟在桌对面盯着自己，问他：怎么了？直愣愣盯着我看。
赵画舟的眼神落到一锅沸汤上：我突然......想起第一次见你。
不算半夜泼进门的脏水，和第二天早上靴子里的断指和字条，赵画舟第一次真正意义上和舍友见面，堪称是恐怖故事开场白，又惊悚又唯美。
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