没有运动基础的真的剧烈运动不是件好事帕梅拉跳绳刘耕宏要很注意很注意并不是适用每一个人

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年轻人们好好保护自己的腰呀不要因为减肥呀莫名其妙的然后使劲运动结果导致受伤️又没引起注意以为只是扭伤过几天好了继续来！没有运动基础的真的剧烈运动不是件好事
帕梅拉跳绳刘耕宏要很注意很注意并不是适用每一个人
坐办公室的也要特别注意，做半小时站10分钟，买个小桌子架在办公桌上吧

腰痛真的有苦说不出，没人会感同身受你的痛你的苦而且会反反复复的，冬天夏天都怕冷

夏风
刘大纶

夏天的风，
越来越沉重。
更难消受，
持续地异动。
海里升腾。
成肆虐台风。
烈火灼心，
是你的炽痛。

没人留恋，
过热的夏风。
无情撕碎，
美丽的彩虹。
造成创伤，
成整年的痛。
恼人的风，
还搅了夏梦。

热辣滚烫，
无法去形容。
只能承受，
扑面的热风。
夏雨醉日，
淋醒了荷红。
彩云追月，
凉爽了夏风。

我现在对于丸bo的事内心毫无波动，他受伤也好，打官司也好，我的内心毫无波动。又不是我逼他去这么做的。我也很受伤，咋没人来安慰下我，我的心灵很受伤，有药可解么？无药可解，又凭什么认为我的痛不如他？心疼别人还不如心疼自己。心疼男人就是不幸的开始。男人要是进去了，你的任务就是保全好他的财产，等他出来东山再起就叫有情有义。